Курица с рисом и фасолью

Не знаете. что приготовить вкусного и сытного на ужин? Предлагаю приготовить курицу с рисом и фасолью. Такое блюдо станет отличным вариантом для семейной трапезы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Рис 100 Грамм
Курица 700 Грамм
Фасоль 50 Грамм
Помидоры 1 Штука
Кочан капусты 1/4 Штуки
Луковица 1 Штука
Чеснок 2 Зубчика
Томатный сок 1 Стакан
Тмин 1 Щепотка
Сахар 1 Чайная ложка
Соль 1 По вкусу
Перец 1 По вкусу
Масло растительное 3 Ст. ложки

Количество порций

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Для этого рецепта подойдет любая часть курицы, у меня – бедро.

Шаг 2

Снимите с бедер шкурку и разрежьте каждое на две части. Сложите курицу в мультиварку и налейте масло.

Шаг 3

Обжарьте мясо с солью и специями до появления легкой румяной корочки, после чего добавьте тертую морковь и лук, нарезанный кубиками, и обжарьте все вместе еще около 10 минут.

Шаг 4

Добавьте нашинкованную капусту и готовьте до тех пор, пока она не осядет.

Шаг 5

После чего положите измельченный чеснок и нарезанный кубиками помидор, предварительно сняв шкурку.

Шаг 6

Промытый рис и фасоль. Если у вас фасоль не консервированная, то предварительно ее можно отварить до полуготовности.

Шаг 7

Влейте томатный сок, по необходимости добавьте воду, рис должен быть полностью покрыт жидкостью. Добавьте соль по вкусу и тушите все вместе около 30 минут.