
Перловка с курицей и грибами
Шампиньоны
Куриное филе
Перловка
Растительное масло
Соль
Перец
Морковь
Лук репчатый
Перловка с курицей и грибами — это вкусное и сытное блюдо, которое отлично подойдет как для обеда, так и для ужина. Берите на заметку рецепт!
Овсяное печенье с бананом и шоколадом
Мука
Хлопья овсяные
Сахар
Шоколад
Масло сливочное
Разрыхлитель теста
Банан
Яйцо
Соль
Очень вкусное и полезное овсяное печенье с легким банановым ароматом и кусочками шоколада. Придется по вкусу детям и взрослым!
ПП гречка с грибами
Вода тёплая
Шампиньоны
Гречневая крупа
Зеленый лук
Соль
Те, кто придерживается правильного питания, могут сделать вкусную и ароматную гречку с грибами всего лишь за 20 минут. В ней не будет ни капли жира, но при этом она получится сочной и аппетитной.

Манники с творогом на сковороде
Молоко
Творог
Мука
Манная крупа
Масло растительное
Сахар
Соль
Куриные яйца
Предлагаю вам необычный, вкусный и оригинальный вариант завтрака либо перекуса — манники с творогом на сковороде. Лепешки получаются очень вкусными и нежными, манка и творог отлично дружат.
Манник от тещи
Кефир
Мука
Крупа манная
Сахар
Растительное масло
Какао
Сода
Рецептов манника очень много. Выпечка славится своей простотой и прекрасным вкусом. Сегодня расскажу, как приготовить манник от тещи.
Овсяная каша с помидорами и сыром
Вода
Овсянка
Сыр
Чеснок
Соль
Лук красный
Помидоры черри
Я часто варю овсянку на завтрак, и это один из моих любимых вариантов. Овсяная каша бывает вкусной не только сладкой! Помидоры сделают вкус ярче, а сыр сделают текстуру кремовой.
Роллы с беконом
Вода тёплая
Рис круглый
Бекон
Сыр плавленый
Уксус яблочный
Сахар
Соль
Авокадо
Нори
Любите роллы, но не представляете свой обед или ужин без мясных изделий? Приготовьте роллы с беконом и подайте их к столу с соевым соусом и васаби. От такого японского блюда не откажется никто!
Веганский манник
Апельсиновый сок
Манная крупа
Черная смородина
Мука
Яблоко
Сахар
Растительное масло
Сода
Рецепт веганского манника с ягодами и яблоком. В составе нет яиц и молочных продуктов, манник готовится на апельсиновом соке. Он получается пышным, мягким и сладким.
Щи из квашеной капусты с пшеном
Бульон мясной
Капуста квашеная
Пшено
Подсолнечное масло
Укроп
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Лавровый лист
Щи - одно из самых популярных первых блюд на нашем обеденном столе. Сегодня у нас они с квашеной капустой и пшеном. Вкусно, полезно и сытно, а еще совсем недорого.
Овсяное печенье на молоке
Мука
Молоко
Хлопья овсяные
Сахар
Растительное масло
Разрыхлитель теста
Яйцо
Простое, но очень вкусное и полезное печенье, которое можно приготовить в домашних условиях. Выпечка нежная, ароматная, понравится как детям, так и взрослым.
Ленивые голубцы в мультиварке слоями
Капуста
Вода
Фарш
Рис
Сметана
Растительное масло
Томатная паста
Лук
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Данный рецепт голубцов, пожалуй один из самых ленивых, который я знаю. Вам не понадобится бланшировать капусту или формировать котлетки. Все максимально просто, но очень нежно и вкусно!
Вегетарианское мясо
Сухой глютен
Нут
Соевый соус
Растительное масло
Яблочный уксус
Жидкий дым
Томатная паста
Соус барбекю
Копченая паприка
Смесь перцев
Мускатный орех
Паприка
Делюсь проверенным рецептом вегетарианского мяса. Про соевое мясо все много раз слышали, а я предлагаю приготовить "мясо" на основе пшеничного протеина — глютена. Получается вкусно и питательно!
Овсяная каша на топленом молоке
Молоко топленое
Овсяные хлопья "Геркулес"
Вода
Сахар
Соль
Сливочное масло
Овсяная каша - обязательное блюдо нашего будничного завтрака. Сытная, надолго заряжает энергией. В моей семье ее почитают в любом исполнении, но особенно любима на топленом молоке. Попробуйте и вы!
Каша "Дружба" в мультиварке с молоком
Молоко
Вода
Пшено
Рис
Сахар
Соль
Сливочное масло
Сытная, полезная и вкусная каша - отличная гарантия полезного завтрака, который зарядит вас энергией на весь день. Берите на заметку рецепт!
Тыквенный манник на кефире без муки
Тыква
Кефир
Крупа манная
Сахар
Разрыхлитель теста
Ванилиный сахар
Не знаете куда можно пристроить тыкву? Предлагаю приготовить тыквенный манник на кефире без муки. Быстро, просто и вкусно! Берите на заметку рецепт!

Булгур с грибами
Шампиньоны
Вода
Булгур
Масло растительное
Лук
Соль
Перец
Предлагаю приготовить булгур с грибами на ужин. Булгур не проходит процедуру рафинирования, поэтому сохраняет в два раза больше витаминов. Поэтому блюдо получается не только вкусным, но и полезным!
Рисовая молочная каша как в детском саду
Вода
Рис круглый
Молоко
Сахар
Масло сливочное
Соль
Рисовая каша, которую готовят в детском саду запомнилась многим. Она была пышной, нежной, кремовой и очень вкусной. Давайте сегодня приготовим такую кашу.

Плов с томатной пастой
Мясо
Вода
Рис
Томатная паста
Масло растительное
Чеснок
Специи
Лук
Морковь
Соль
Готовить плов можно не только по классическому рецепту. Предлагаю свой вариант плова с томатной пастой. Берите на заметку!

Овсяноблин без яиц
Овсяные хлопья
Льняные семечки
Сироп топинамбура
Разрыхлитель
Овсяноблин — хит среди людей, которые придерживаются правильного питания. Это нечто среднее между блинчиком и омлетом. Но как быть, если вы не едите яйца, но приобщиться к полезному хотите?
Манник с яблоками на молоке
Манная крупа
Молоко
Сахар
Сливочное масло
Сода
Яйцо
Яблоки
Хотите испечь что-нибудь простое и вкусное к чаю? Аппетитный, нежный и воздушный манник с яблоками на молоке - отличная идея. Как раз покажу вам простой рецепт. Запоминайте и повторите дома!

Болгарские голубцы
Вода
Говядина
Рис
Масло подсолнечное
Чеснок
Перец болгарский
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Листья винограда
Болгарские голубцы заворачивают в листья винограда и подают с соусом из сметаны, чеснока и зелени. В мясную начинку добавляют рис и болгарский перец. Такие голубцы очень вкусные и сочные.
Хлеб без муки
Кефир
Отруби
Творог
Злаковая смесь
Сода
Яйцо
Соль
Многие удивятся прочитав название рецепта. Как можно испечь хлеб без его основной составляющей - муки? Уверяю вас, что можно. Результат порадует и вы не раз испечете этот отменный хлеб.

Пирог "Золотая рыбка"
Тесто слоеное
Рис
Масло сливочное
Яйцо куриное
Рыбные консервы
Лук репчатый
Этот красивый и вкусный пирог "Золотая рыбка", готовится невероятно легко и быстро. Для этого совершенно не требуются какие-либо кулинарные навыки.

Манник с яблоками без муки
Кефир
Манная крупа
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Яблоки
Яйца
Манник с яблоками без муки – это просто отличный вариант быстрого и бюджетного лакомства, которое идеально подойдет для всех членов семьи. Попробуйте!

Рис с чесноком и помидорами
Рис длиннозернистый
Растительное масло
Томатная паста
Чеснок
Соль
Помидор
Лук репчатый
Перец
Рис с чесноком и помидорами можно подавать как самостоятельное блюдо, так и на гарнир к мясу. Если вы хотите порадовать своих близких чем-то вкусным, этот рецепт именно для вас.
Кускус по-мароккански
Куриное филе
Кускус
Оливковое масло
Чеснок
Лук
Морковь
Перец сладкий
Помидор
Маслины
Специи
Соль
Блюдо вкусное, сытное, подходит для праздничного стола. Рекомендую приготовить кускус по-мароккански по этому рецепту, уверенна, он станет одним из любимых!
Суп с рисом и кабачком
Бульон
Кабачок
Рис
Растительное масло
Чеснок
Прованские травы
Картофель
Лук
Морковь
Соль
Рисовый суп с кабачком - простое, вкусное и бюджетное блюдо, которое понравится как детям, так и взрослым. Попробуйте!
Бабушкина каша
Вода
Молоко
Рис круглозерный
Кокосовое молоко
Цукаты
Масло сливочное
Сахарный песок
Соль
Бабушкина каша - особенное блюдо, которым всегда можно порадовать своих внуков. Каша, которая будет вспоминаться всю жизнь, потому что она самая вкусная и приготовлена с большой любовью.

Сейтан
Тёплая вода
Глютен
Соевый соус
Нут
Пищевые дрожжи
Томатная паста
Копченая паприка
Мисо паста
Сухой лук
Бульонный кубик
Сейтан - растительный заменитель мяса на основе пшеничного белка (глютена). Это традиционный продукт из восточной Азии, который позже хорошо прижился в веганской кухне. По вкусу сейтан совершено не похож на другие хлебобулочные изделия, у него упругая текстура, он богат белком и не содержит много калорий.

Куриные крылышки с гречкой
Вода
Крупа гречневая
Масло растительное
Приправа для курицы
Чеснок
Куриные крылышки
Соль
Сочные и ароматные куриные крылышки в дуэте с одной из самых полезных круп, приготовленные в духовке! Отличный вариант для семейного обеда или ужина.

Овсяноблин с бананом
Хлопья овсяные
Молоко
Растительное масло
Яйцо
Банан
Соль
Полезный и вкусный блин из овсяных хлопьев, который вы можете сделать на завтрак себе или детишкам. Очень быстро и просто! Уверена, повторите ещё не раз!
Овсяное печенье с кунжутом
Овсяные хлопья
Сахарный песок
Сливочное масло
Мука пшеничная
Кунжут
Разрыхлитель для теста
Ванильный сахар
Яйцо
Соль
В этом печенье точно соединились вкус и польза. Овсяные хлопья в сочетании с кунжутом - отличное лакомство к чаю или к кофе. При этом готовится необыкновенно быстро и просто.

Куриные ножки с гречкой в духовке
Гречка
Куриные ножки
Лук репчатый
Морковь
Специи
Соль
Не знаете, какое блюдо приготовить из привычных ингредиентов? Курица, запечённая с гречкой в духовке — самый простой и вкусный рецепт. Мягкая, рассыпчатая и очень вкусная. Попробуйте!
Минтай с рисом в духовке
Вода
Минтай
Рис
Майонез
Растительное масло
Чеснок
Лук
Морковь
Помидор
Соль
Специи
Перец сладкий
Простое, но очень вкусное и сытное блюдо. Продукты доступные, да и готовить совсем не сложно. Угощайтесь!
Злаковые хлебцы
Тёплая вода
Хлопья злаковые, ассорти
Мука ржаная
Микс из семечек и семян
Масло оливковое
Черный кунжут
Соль
Полезные злаковые хлебцы - это здоровая альтернатива хлебу. Хлебцы из бездрожжевого теста на основе ассорти из хлопьев, ржаной муки и семечек прекрасно дополнят ваш завтрак или легкий перекус.

Суширитто
Фарш говяжий
Вода
Рис
Творожный сыр
Зеленый горошек
Фасоль консервированная в собственном соку
Зелень
Масло растительное
Уксус рисовый
Мексиканская смесь пряностей
Томатная паста
Сахар
Соль
Нори
Лук
Огурец свежий
Морковь
Любите и суши, и мексиканские буритто? Никак не можете выбрать, что заказать? А между тем, уже давно есть компромисс! Суширитто – вот то, что нужно!