Баранина с пшеном
Вода горячая
Баранина
Пшено
Масло растительное
Соль
Лук репчатый
Баранина с пшеном получается очень сытной и аппетитной, главное — выбирать мясо ягненка, чтобы его не пришлось долго тушить до готовности. По желанию вы можете добавить различные специи и пряности.
Пирог с рисом и творогом
Мука пшеничная
Кефир
Творог
Рис
Зеленый лук
Разрыхлитель
Яйца куриные
Масло растительное
Соль
Тесто для пирога приготовьте из кефира, яиц и муки. Для начинки используйте отварной рис и творог. Пирог получается пышным, мягким и вкусным.

Овсяная запеканка с бананом
Молоко
Овсяные хлопья
Сахар
Яйцо куриное
Банан
Соль
Овсяная запеканка с бананом — это идеальный вариант вкусного, полезного, сытного завтрака или перекуса. Берите на заметку рецепт!

Медовый торт с манным кремом
Мука
Молоко
Масло сливочное
Сахар
Манка
Мед
Сода
Лимонная кислота
Яйцо куриное
Медовый торт с манным кремом всегда получается очень вкусным и нежным. Его смело можно приготовить в качестве угощения даже для детей. Лучше всего он сочетается с чаем или кофе.
Гречка с тунцом
Вода горячая
Гречневая крупа
Масло растительное
Тунец консервированный
Лук репчатый
Соль
Ароматная и рассыпчатая гречка приобретет новый вкус, если вы добавите в нее тунец. Такое блюдо с удовольствием съедят и взрослые, и дети как на обед, так и на ужин. Можно использовать консервы.
Томатный суп с рисом и фрикадельками
Вода
Фарш
Рис
Томатная паста
Растительное масло
Картофель
Морковь
Лук
Лавровый лист
Соль
Предлагаю приготовить томатный суп с рисом и фрикадельками. Такой супчик насытит, но не придаст тяжести. Готовится он довольно просто и быстро, а понравится всей семье!
Плов с орехами
Вода горячая
Свинина
Рис
Ядра грецких орехов
Масло растительное
Барбарис сушеный
Приправа для плова
Чеснок
Морковь
Лук репчатый
Соль
Лавровый лист
Придать обычному блюду новый вкус, к примеру — плову, можно, если добавить в него ядра грецких орехов. Блюдо получится аппетитным, красочным, очень сытным и ароматным. Не забывайте про приправы!
Утка с перловкой в духовке
Утка (части)
Вода горячая
Перловка
Соль
Перец черный молотый
Наваристое и сытное блюдо — утка с перловкой запеченная в духовке. Для приготовления этого сочного блюда вам не потребуется вся тушка утки — можно использовать любые части тушки, главное — с жирком.
Гречневая запеканка с овощами
Крупа гречневая
Кабачок
Сыр
Мука
Лук
Морковь
Болгарский перец
Помидор
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Растительное масло
Запеканка из гречневой каши с овощами — отличный способ разнообразить повседневное меню. Блюдо получается сытное и очень вкусное! Попробуйте!
Поке
Вода горячая
Бекон копченый
Рис
Капуста пекинская
Соус соевый
Уксус яблочный
Укроп
Соль
Огурец свежий
Лайм
Лук зеленый
Это блюдо гавайской кухни стало популярно, благодаря своей неприхотливости. Основой поке служит отварной рис, а остальные ингредиенты вы можете выбирать по своему вкусу: мясо, рыбу, овощи, зелень.

Овсяная каша с морковью
Вода
Морковь
Овсяные хлопья
Масло растительное
Масло сливочное
Соль
Один из вариантов вкусного завтрака, который подойдет для всех членов семьи — овсяная каша с морковью. Вкусная каша — это залог сил и бодрости на весь день. В качестве разнообразия — отличный вариант.
Рисовый салат с треской
Треска
Майонез
Рис
Яйца
Укроп
Лук зеленый
Яблоко
Соль
Для ужина или перекуса попробуйте приготовить очень простой и вкусный рисовый салат с треской. Если заранее подготовить ингредиенты, то останется только соединить их в салатнике. Берите на заметку!

Запеканка с рисом и колбасой
Колбаса
Рис
Сыр
Растительное масло
Соль
Лук репчатый
Запеканка с рисом и колбасой станет идеальным вариантом вкусного, сытного завтрака или перекуса. Берите на заметку рецепт! Это очень просто!

Рыба с рисом и овощами в духовке
Вода
Рис
Сметана
Растительное масло
Соль
Специи
Хек
Морковь
Лук репчатый
Рыба с рисом и овощами в духовке — это вкусное и сытное блюдо, которое отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!

Зерновые батончики
Грецкие орехи
Хлопья овсяные
Банан
Яблоко
Злаковые батончики готовятся очень просто. Подавать к столу их можно сразу же после приготовления. Сочетаются они лучше всего с горячими напитками.

Перцы фаршированные кус-кусом
Грибы
Кускус
Сыр
Растительное масло
Соль
Чеснок сухой
Болгарский перец
Помидоры черри
Болгарский перец можно нафаршировать не только рисом и фаршем. Сегодня предлагаю приготовить перцы фаршированные кус-кусом. Берите на заметку!
Овсяное печенье как в Икеа
Сахар
Овсяные хлопья
Масло сливочное
Мука пшеничная
Разрыхлитель
Яичный желток
Если вы хотя бы раз пробовали печенье из Икеа, знаете, какое оно вкусное. Между тем, такое печенье легко приготовить дома, буквально за 20 минут. Делюсь рецептом!

Овсяные сливки
Вода
Овсяные хлопья
Ксантановая камедь
Соль
Делюсь рецептом овсяных сливок. Их можно добавлять в кофе, соусы или супы-пюре. На вкус нежные, кремовые, с легким привкусом овсянки.

Плов "Ширин"
Вода
Рис
Лаваш
Масло сливочное
Курага
Изюм
Орехи
Сахар
Сегодня приготовим плов "Ширин" — очень вкусный, аппетитный, сладкий и с оригинальной подачей. Этот плов отличается добавлением кураги, изюма, орехов. Подавать такой плов нужно в лаваше.
Гречка с телятиной в духовке
Вода или бульон
Телятина
Гречка
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Помидор
Соль
Черный молотый перец
Гречка с мясом — это всегда вкусно, а если телятина и приготовлена в духовке, то это вкусно вдвойне. Готовится блюдо очень просто. Прекрасный вариант семейного обеда или ужина. Делюсь рецептом!

Крабовый салат с кускусом
Вода
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Майонез
Кускус
Огурцы
Специи
Крабовый салат с кускусом разнообразит ваше меню. Такое блюдо можно приготовить для семейного ужина или подать к праздничному столу. Берите на заметку рецепт!
Кус-кус с фаршем
Масло сливочное
Вода
Фарш свино-говяжий
Кускус
Масло растительное
Лук репчатый
Соль
Перец молотый
Рецепт кус-куса с мясным фаршем в сковороде. Кус-кус не требует долгой термообработки, поэтому блюдо готовится достаточно быстро. Очень удобно одновременно готовить мясо и гарнир к нему.

Крабовый салат с рисом и яблоком
Вареный рис
Яблоки
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Майонез
Перец
Куриные яйца
Соль
Приготовим сегодня аппетитный и вкусный крабовый салат с рисом и яблоком. Яблоко определенно внесет новизну в салат, добавит легкую кислинку, получится очень вкусно. Пробуйте!
Овсяные корзиночки
Овсяные хлопья
Мука пшеничная
Сахар
Разрыхлитель для теста
Яйцо
Ванилин
Я очень люблю экспериментировать с овсяным тестом. На глаза попался рецепт овсяных корзиночек. Стало любопытно попробовать новый вариант пирожных. Оказалось очень простая и вкусная выпечка. Делюсь!

Диетическая шарлотка с яблоками в мультиварке
Хлопья овсяные
Молоко
Масло растительное
Яйцо куриное
Яблоко
Очень вкусную шарлотку можно приготовить без добавления сахара в мультиварке. По вкусу она получается оригинальной и сытной. Подать к столу ее можно сразу же после приготовления.
Донбури
Куриное филе
Рис
Панировочные сухари
Растительное масло
Соевый соус
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
Донбури — блюдо японской кухни, разновидность фаст-фуда. Донбури переводится, как "круглая чаша". Его готовят с морепродуктами, овощами, грибами. У меня рецепт с курицей. Быстро, вкусно и сытно!

Ячневая каша с мясом
Вода тёплая
Свинина
Ячневая крупа
Лук репчатый
Морковь
Специи
Сытная и вкусная ячневая каша понравится вам обязательно. Сперва обжарьте мясо, а потом тушите с добавлением ячневой крупы. Каша будет наваристой и ароматной.
Салат с булгуром и помидорами
Булгур
Растительное масло
Сок лимона
Помидор
Петрушка
Соль
Специи
Такой салат просто палочка-выручалочка, он может полностью заменить второе блюдо на обед и ужин. А еще он идеально сочетается мясом или рыбой и может стать полноценной заменой гарниру.


Пирожки с гречкой
Мука
Молоко
Гречка
Сахар
Дрожжи сухие
Соль
Лук
Морковь
Пирожки по этому рецепту готовятся не с обычной начинкой, а с гречкой. Получаются они очень сытными и вкусными. Подавать к столу их стоит после того, как они остынут. Сочетаются они отменно с молоком.

Овсяная каша по-шведски
Вода
Молоко
Овсянка
Сахар
Соль
Голубика
Грецкие орехи
Хочу поделиться рецептом овсянки по-шведски. Весь секрет в том, чтобы готовую кашу залить холодным молоком. Такая овсянка получается очень нежной и кремовой по консистенции.

Овсяно-имбирное печенье
Хлопья овсяные
Кефир
Сахар
Масло растительное
Мука
Имбирь сухой
Корица
Изюм
Сода
Это печенье готовится буквально за считанные минуты, так как достаточно просто все ингредиенты смешать в емкости и отправить его в духовку. Получается оно очень мягким, а сверху немного хрустящим.

Перец фаршированный рисом на зиму
Томатный сок
Вода
Рис
Уксус 9%
Сахар
Соль
Перцы сладкие
Готовим сегодня перец фаршированный рисом на зиму. Это отличный вариант закуски, когда в холодильнике пусто. Такой перец можно подавать как гарнир или как блюдо к мясу, птице.

Ребрышки с перловкой
Вода
Ребра свиные
Перловка
Помидоры
Шампиньоны
Лук
Морковь
Масло растительное
Перец
Специи
Соль
Готовим сегодня питательное блюдо на каждый день — ребрышки с перловкой. В качестве сытного обеда это будет идеальный вариант. Подавать к столу можно с любыми овощами, соленьями, зеленью.

Овсяноблин с красной рыбой
Красная рыба
Овсяные хлопья
Сыр фета
Молоко
Масло растительное
Куриные яйца
Помидоры черри
Соль
Перец
Зеленый лук
Это мой самый любимый вариант завтрака — овсяноблин с красной рыбой, нежным сыром, помидорами и зеленым луком. Полноценный и питательный вариант завтрака для всех членов семьи — идеально!
Китайский рисовый суп
Куриный бульон
Куриное филе
Рис
Растительное масло
Соевый соус
Крахмал
Херес
Сельдерей черешковый
Чеснок
Имбирь молотый
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Китайская кухня славится быстрыми, простыми, сытными и вкусными блюдами. Речь идет не об экзотических продуктах Китая. Предлагаю рецепт хорошего домашнего супа с рисом и курицей, доступного европейцу.
Плов по-итальянски
Вода тёплая
Рис
Грибы
Масло растительное
Сыр
Томатная паста
Специи
Вкусный и необычный плов по-итальянски идеально впишется в ваш семейный обед. Для рецепта понадобится рис, грибы, сыр и томатный соус. Берите на заметку!