
Парфе из папайи, ягод и йогурта
Греческий йогурт
Папайя
Ежевика
Ежевика
Малина
Мед
Лимонный сок
Лимонная цедра
Имбирь
Рецепт приготовления французского десерта из папайи, ежевики, малины, мяты, йогурта, имбиря и лимонной цедры.

Гранола с ананасом, папайей и семечками
Папайя
Кленовый сироп
Мед
Коричневый сахар
Масло канолы
Корица
Апельсиновая цедра
Соль
Рецепт приготовления гранолы с ананасом, папайей, семенами подсолнечника и апельсиновой цедрой.


Пирог со шпинатом
Шпинат
Сыр Пармезан
Петрушка
Сливочное масло
Чеснок
Соль
Тмин
Свежемолотый перец
Луковица
Яйца
Яичный белок
Тесто фило
Рецепт приготовления итальянского пирога со шпинатом, рикоттой, укропом и сыром пармезан.

Запеканка из квиноа и шпината
Шпинат
Панировочные сухари
Тимьян
Оливковое масло
Чеснок
Розмарин
Красный перец хлопьями
Свежемолотый черный перец
Желтый лук
Яйца
Рецепт приготовления запеканки из квиноа, шпината, лука и чеснока.
Салат со шпинатом, грибами и апельсинами
Шампиньоны
Шпинат
Масло растительное
Соевый соус
Кунжут
Чеснок
Перец болгарский
Лук репчатый
Соль, перец
Рассказываю, как приготовить салат со шпинатом, грибами и апельсинами. Если апельсины мелкие, то понадобится 2 штуки. Но большой апельсин филетировать легче. Мой выбор грибов для салата – шампиньоны.

Салат с фасолью, яйцами и помидорами
Фасоль
Оливковое масло
Лимонный сок
Помидор
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
В теплое время года, вместо ужина, люблю приготовить какой-либо салат без майонезной заправки, чтобы не утяжелять. В этом рецепте получается очень вкусно и сытно за счет фасоли и яиц.

Салат с фасолью, картофелем и помидорами
Зеленая фасоль
Красный картофель
Шпинат
Лимонный сок
Базилик
Каперсы
Петрушка
Лимонная цедра
Горчица
Соль и молотый черный перец
Красный листовой салат
Помидор
Сельдерей
Яйца
Лук
Рецепт приготовления салата с фасолью, картофелем, помидорами, яйцами, шпинатом, маслинами и зеленью.

Тофу с овощами и соусом по-азиатски
Тофу
Соевый соус
Сок имбиря
Порошок васаби
Рецепт приготовления азиатского блюда из тофу с овощами, зеленью и имбирным соусом.
Салат из цуккини, фенхеля и редиса
Головка фенхеля
Молодой картофель
Цукини
Петрушка
Редис
Каперсы
Чеснок
Лимон
Филе анчоуса
Соль и молотый перец
Зеленый лук
Рецепт салата из цукккини, фенхеля и редиса. При приготовлении этого салата я рекомендую точно соблюдать рецепт и все составляющие рецепта. Вы получите отличное легкое блюдо.
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью
Хлеб
Фасоль консервированная
Куриное филе
Чеснок
Лук красный
Редис
Соль
Зелень
Предлагаю приготовить сэндвичи с курицей, редисом и фасолью. Рецепт простой и содержит минимум калорий, подойдет для легкого, сытного и полезного перекуса утром или в течение дня.

Салат с редиской, помидорами и йогуртом
Греческий йогурт
Красный винный уксус
Оливковое масло
Мята
Соль и молотый перец
Редис
Помидор
Огурец
Рецепт салата из редиски, помидоров, огурца, мяты и греческого йогурта.

Салат из свеклы, шпината и грибов
Шпинат
Свекла
Оливковое масло
Хлеб
Сахар
Медовая горчица
Соль
Свежемолотый перец
Лук
Лук-шалот
Рецепт приготовления салата из свеклы, лука, шпината, грибов и горчицы.

Салат из свеклы, риса и козьего сыра
Свекла
Коричневый рис
Чеснок
Оливковое масло
Лимонная цедра
Лавровый лист
Соль и свежемолотый перец
Лук
Рецепт салата из свеклы, коричневого риса, лука, кедровых орешков, петрушки и козьего сыра.

Овощные рулетики
Сыр фета
Йогурт натуральный
Грецкие орехи
Листья салата
Свекла
Мята листовая
Морковь
Овощные рулетики представляют собой легкую, полезную и питательную закуску. Их можно взять с собой на работу или на природу. К овощам добавим сыр Фета, мяту и орехи. Получится яркая и вкусная закуска!

Салат со спаржей, хрустящими кальмарами и мандаринами
Кальмары
Спаржа
Панировочные сухари
Оливковое масло
Мандариновый сок
Красный винный уксус
Сушеный орегано
Сушеный тимьян
Соль
Соль
Свежемолотый перец
Красный лук
Мандарин
Рецепт приготовления салата из спаржи, жареных кальмаров в панировке, лука и мандаринов.

Приправа из редиса и перца
Рисовый уксус
Сахар
Соль
Черный перец
Редис
Пеперончини или маринованные перцы
Рецепт приготовления острой приправы из редиса, черного перца и пеперончини.

Спаржа с крабовым мясом
Спаржа
Крабовое мясо
Соевый соус
Рисовое вино
Лимонный сок
Тайский чили
Зеленый лук
Быстрый рецепт приготовления азиатского блюда из спаржи, крабового мяса, рисового вина, соевого соуса, чили, зеленого лука, орехов и меда.

Печенье с черникой и йогуртом
Черника
Ванильный йогурт
Мука
Сахар
Сливочное масло
Пахта
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Миндальные листочки
Рецепт вкусного итальянского печенья с черникой, миндалем и ванильным йогуртом.

Печенье с персиками
Коричневый сахар
Сливочное масло
Тесто фило
Персик
Рецепт приготовления выпечки из теста фило с персиками.

Нектарины с ромашковым сиропом
Сахар
Экстракт ванили
Чай с ромашкой
Нектарин
Рецепт приготовления десерта из нектаринов с сиропом из ромашкового чая.

Табули с жареными помидорами
Помидор
Булгур
Кипяток
Винный уксус
Оливковое масло
Чеснок
Соль
Зеленый лук
Лимон
Свежемолотый перец
Рецепт приготовления восточного салата с крупой булгур, жареными помидорами, базиликом, мятой, петрушкой и луком.

Салат со свеклой, апельсинами и эндивием
Свекла
Салат "Бибб" или "Бостон"
Эндивия
Петрушка
Сыр Фета
Винный уксус
Масло канолы
Соль
Свежемолотый перец
Апельсин
Рецепт приготовления салата со свеклой, апельсинами, петрушкой, эндивием и рикоттой.

Печенье Розовые сердечки
Сливочное масло
Экстракт ванили
Яичный белок
Рецепт сердечек на день святого Валентина.

Блинчики с пахтой и ежевикой
Ежевика
Пахта
Мука
Кукурузная мука
Сахарная пудра
Сахарная пудра
Мед
Масло канолы
Сода
Мускатный орех
Соль
Яйцо
Яичный белок
Рецепт приготовления блинчиков из кукурузной муки с пахтой, ежевикой и медом.

Желе из розового вина с ежевикой
Ежевика
Лимонный сок
Желатин
Рецепт приготовления желе из розового вина с ежевикой.

Салат с кукурузой, морскими гребешками и помидорами
Помидоры
Морские гребешки
Оливковое масло
Сок лайма
Кинза
Чеснок
Зеленый листовой салат
Кукуруза
Авокадо
Лайм
Перец халапеньо
Красный лук
Соль и молотый черный перец
Рецепт приготовления салата с кукурузой, чили, чесноком, морскими гребешками, помидорами, кинзой и луком.

Салат с киноа и кукурузой
Листья кинзы
Лимонный сок
Тыквенные семечки
Молотый тмин
Порошок чили
Чеснок
Соль
Кукуруза
Красный болгарский перец
Огурец
Зеленый лук
Перец халапеньо
Красный листовой салат
Помидор
Авокадо
Лайм
Рецепт экзотического салата с квиноа и кукурузой.

Салат с булгуром и черешней
Черешня
Булгур
Зелень
Лимонный сок
Масло грецкого ореха
Соль и молотый перец
Лук-шалот
Рецепт приготовления салата с крупой булгур, черешней, зеленью, луком и грецкими орехами.

Печенье-сердечки с клюквой
Мука
Сахарная пудра
Экстракт ванили
Соль
Рецепт приготовления праздничного печенья в форме сердечек с ванилью и сушеной клюквой.

Печенье-сердечки с белым шоколадом
Белый шоколад
Мука
Сливочное масло
Сахар
Экстракт ванили
Соль
Растительный жир
Рецепт приготовления праздничного печенья с глазурью из белого шоколада.

Меренги-сердечки с цедрой
Экстракт ванили
Цедра грейпфрута
Яичные белки
Винный камень
Апельсин
Рецепт приготовления безе в форме сердечек с цедрой апельсина и грейпфрута.

Гранита с вишней
Вишня
Сахар
Бальзамический уксус
Рецепт приготовления итальянского десерта из вишни.

Вишневое желе с вином
Черешня
Сахар
Желатин
Соль
Рецепт приготовления желе из вишневого сока, черешни и розового вина.

Сливочные сердечки
Сахар
Сливочное масло
Молоко
Рапсовое масло
Рецепт приготовления праздничных сливочных конфет в виде сердечек к 14 февраля.

Салат с кукурузой, чили и крабовым мясом
Крабовое мясо
Оливковое масло
Лимонный сок
Базилик
Красный чили
Соль
Сахар
Свежемолотый перец
Рецепт приготовления салата из кукурузных зерен, крабового мяса, лука, чили и базилика.

Крабовая закуска и салат
Сливочное масло
Белый хлеб
Чеснок
Палочки с мясом краба
Листья пекинской капусты
Листья салата
Помидоры черри
Тертый сыр пармезан
Майонез
Панировочные сухари
Простой рецепт приготовления вкусной закуски из мяса краба.

Кукурузная приправа
Сахар
Горчичные зерна
Соль
Горчичный порошок
Куркума
Кукуруза
Лавровый лист
Красный болгарский перец
Красный лук
Рецепт приготовления приправы из кукурузы, капусты, болгарского перца и лука. Приправа хорошо сочетается с жареной курицей и креветками.

Шоколадные пирожные с эспрессо
Мука
Полусладкий шоколад
Сливочное масло
Эспрессо
Яйцо
Яичный желток
Соль
Рецепт приготовления шоколадных пирожных с эспрессо к Дню влюбленных.