Тост с авокадо, соленой семгой и яйцом пашот
Семга слабосоленая
Сыр сливочный
Хлеб тостовый
Масло растительное
Яйцо куриное
Авокадо
Соль
Перец черный молотый
Быстрый вариант приготовления аппетитного завтрака — тост с авокадо, семгой и яйцом пашот. От такого блюда не откажется никто, ведь оно не только красочное на вид, но еще и очень вкусное, сочное.
Салат с запеченной курицей, авокадо и помидорами
Филе куриное запеченное
Салат листовой
Майонез
Масло растительное
Сок лимона
Авокадо
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Помидоры черри
Красочный порционный салат можно приготовить для легкого перекуса или ужина. Используйте запеченную куриную грудинку или филе, различные специи и пряности. Не забудьте про лимонный сок для авокадо!
Мандариновое печенье
Мука пшеничная
Масло сливочное
Сахарная пудра
Крахмал
Мандарин
Любителям цитрусовых должно понравиться печенье с цедрой мандарина. Ароматное, рассыпчатое и необыкновенно вкусное печенье отлично подойдет к чаю, кофе, молоку или компоту. Берите на заметку!


Тост с авокадо и яйцом пашот
Масло растительное
Сок лимона
Авокадо
Яйцо куриное
Хлеб тостовый
Соль
Перец черный молотый
Идеальный и вкусный завтрак! Тост с авокадо и яйцом-пашот готовится за 15 минут. Вы даже успеете заварить ароматный чай. Обязательно добавляйте в пюре из авокадо лимонный сок, чтобы оно не потемнело.

Салат из свеклы и персиков
Свекла
Персики консервированные
Сыр творожный
Шпинат
Сыр с голубой плесенью
Масло оливковое
Перец розовый
Легкий, вкусный и полезный салат из свеклы для приверженцев правильного питания. Готовится на скорую руку, а получается очень интересным. Берите на заметку рецепт!

Запеченные персики с рикоттой
Персики консервированные
Сыр рикотта
Сыр твердый
Бальзамический крем
Орегано
Запеченные в духовке персики с рикоттой — отличная закуска в стиле фьюжн к белым винам. Готовится быстро и просто! Отличная идея для праздничного стола или фуршета.
Сметанно-мандариновое желе
Мандарины
Вода
Сахар
Желатин
Ванильный сахар
Яркий и очень нежный десерт из сметанного и мандаринового желе принесет праздник в любой дом. А готовится он очень просто. Берите на вооружение рецепт!

Постный пирог с мандаринами
Мука пшеничная
Манка
Сахар
Мак
Вода
Масло растительное
Разрыхлитель
Сода
Мандарины
Ванильный ароматизатор
Хочу предложить рецепт пирога-перевертыша с мандаринами и маком. Готовится он из простых доступных ингредиентов, без яиц и молочных продуктов.

Витаминный коктейль
Брусника
Черная смородина
Корень имбиря
Банан
Апельсин
Лимон
Лучший способ зарядиться витаминами — приготовить полезный коктейль из ягод и фруктов! В нем содержится большая доза витамина C.
Холодный зеленый чай
Вода
Имбирь
Листья смородины
Листья малины
Листья земляники
Мята
Мелисса
Сахар
Чай зеленый
Лимон
Как хорошо в жару попить что-нибудь холодного и вкусного, особенно чай. Необязательно его покупать в магазине, вполне просто сделать его самим. Берите на вооружение рецепт!

Шоколадный овсяноблин с начинкой из творога и бананов
Молоко
Творог
Овсяные хлопья
Какао-порошок
Масло растительное
Яйцо куриное
Банан
Сахар
Быстрый в приготовлении, вкусный и полезный завтрак из овсяных хлопьев, который можно приготовить семье за считанные минуты. Берите на заметку рецепт!

Салат с консервированным тунцом и авокадо
Тунец консервированный
Огурец свежий
Авокадо
Латук
Пармезан тертый
Масло оливковое
Соевый соус
Помидоры черри
Отличный вариант салата для приверженцев правильного и здорового питания. Готовится блюдо за 15 минут, буквально на скорую руку. Берите на заметку рецепт!

Пирог с авокадо
Печенье
Сахар
Кокосовое рафинированное масло
Молоко
Авокадо
Лимон
Ванильный ароматизатор
Предлагаю интересный рецепт открытого пирога без выпечки с авокадо. Он чем-то напоминает чизкейк. Нижний слой готовится из печенья, а основа из авокадо.

Жареные лимоны
Кукурузная полента
Мука
Сметана
Острый перец
Соль
Черный молотый перец
Паприка копченая
Лимон
Предлагаю необычный рецепт жареных лимонов. Лимонные ломтики жарятся во фритюре в панировке со специями. Получается оригинальная на вкус закуска. Снаружи хрустящая корочка и сочный цитрусовый вкус.
Еврейский цимес
Изюм
Курага
Чернослив
Мед
Оливковое масло
Вода
Морковь
Корица
Цимес — традиционный еврейский десерт, который просто готовится и намного полезнее обычных сладостей. Подают его обычно с зеленым или травяным чаем. Берите на вооружение рецепт!
Фруктовый салат из персиков и груш
Ядра грецких орехов
Мед цветочный
Груша
Мята свежая
Персики консервированные
Вкусный десерт можно приготовить из фруктов с медом и орехами, например — салат! В летний сезон используйте груши, персики, сливы и яблоки. Мед можно заменить сметаной или густым йогуртом, джемом.

Глинтвейн с апельсином от простуды
Вино красное полусухое
Мед
Апельсин
Кардамон
Корица
Розмарин
Гвоздика
Перец черный горошком
В промозглую погоду хочется чем-нибудь согреться, и чтобы было обязательно вкусно. Для этого прекрасно подойдет ароматный и пряный глинтвейн. Берите на вооружение рецепт!

Постный салат с авокадо, черносливом и орехами
Чернослив
Фисташки
Грецкие орехи
Сок лайма
Авокадо
Зелень
Масло растительное
Бальзамик
Соль
Приготовьте такой простой салат на стол для своих любимых, и они оценят его по достоинству. Ведь он получается легким, пикантным и очень вкусным. Берите на вооружение!


Тофу в апельсиновом соусе
Тофу
Кукурузный крахмал
Соевый соус
Кунжутное масло
Сахар
Яблочный уксус
Чеснок
Имбирь молотый
Черный молотый перец
Острый молотый перец
Апельсин
Рецепт запеченного тофу в апельсиновом соусе. В нем удачно сочетаются острый, сладкий и кислый вкус. Получается очень вкусно! Подавать такой тофу можно с отварным рисом или макаронами.

Чай "Пунш" по-кубински
Вода
Сок ананасовый
Ананас консервированный
Сахар
Чай черный листовой
Апельсин
Лимон
Гвоздика
Чай "Пунш" по-кубински — горячий напиток на основе черного чая и фруктового сока. Он получается сладким, ароматным и очень вкусным! Готовится просто и быстро!
Конфеты с манго
Сливки
Пюре манго
Шоколад темный
Желатин
Сахар
Цедра лимона
Никакие магазинные конфеты не сравнятся с домашними. А если они приготовлены из тропического манго в шоколаде, получится просто и со вкусом. Берите на вооружение рецепт!


Банановые панкейки с рисовой мукой ПП
Мука рисовая
Вода
Протеин
Псиллиум
Разрыхлитель
Корица молотая
Банан
Сахарозаменитель
Соль
Делюсь рецептом банановых ПП панкейков без глютена. Они готовятся без сахара и яиц, дополнительно обогащены клетчаткой из псиллиума и белком из порошкового протеина.

Салат с курицей, черносливом и сыром
Отварное куриное филе
Чернослив
Сыр твердый
Майонез
Огурец свежий
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Салат с курицей, черносливом и сыром — вкусный, нарядный, как раз для подачи на праздничный стол. Простота и доступность ингредиентов — немаловажный фактор успеха этого блюда у кулинаров.

Салат с огурцом, яблоком и сельдереем
Огурец
Майонез
Укроп
Сок лимона
Стебель сельдерея
Яблоко зеленое
Соль
Черный молотый перец
Рецепт овощного салата из огурца и сельдерея с зеленым яблоком. Он получается сочным, хрустящим и очень вкусным! Готовится за 5 минут. Особенно его оценят те, кто любит легкие овощные блюда.
Салат с апельсинами, курицей и корейской морковью
Курица отварная
Морковь по-корейски
Сыр твердый
Майонез
Апельсин
Яйцо куриное
Предлагаю вашему вниманию очень простой и вкусный салат, который готовится слоями. В нем все ингредиенты отлично сочетаются и дополняют друг друга. Салат подойдет к столу в будни и праздники.