Быстрые блюда
Постный салат с цветной капустой
Цветная капуста
Майонез соевый
Грецкие орехи
Огурец
Лимон
Вода газированная
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться своим любимым салатом из цветной капусты. Он готовится без молочных продуктов и яиц, поэтому подойдет в пост и для веганского питания.
Риет из консервированного тунца
Тунец консервированный
Рикотта влажная
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сочный риет можно приготовить на скорую руку, использую рыбные консервы — приобретайте стружку тунца в масле, экономя свое время. Закуску подавайте на обжаренных тостах, ломтиках багета, с сухариками.
Крабовые палочки фаршированные творогом
Крабовые палочки
Творог
Майонез
Чеснок
Укроп
Яйца куриные
Специи
Пикантные и необычные крабовые палочки фаршированные творогом понравятся всем вашим гостям. Для начинки используйте творог, отварные яйца, чеснок и укроп.
Салат "Министерский" с языком
Шампиньоны
Язык говяжий
Майонез
Лук репчатый
Яйцо
Соль
Перец молотый
Салат "Министерский" имеет достаточно много вариаций приготовления, где существенно меняется состав ингредиентов. Готовим салат с языком, грибами и яйцами.
Салат "Румяные щечки"
Капуста
Чеснок
Морковь
Руккола
Петрушка
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Очень простой, но невероятно вкусный и полезный салат. Ингредиенты доступные, а процесс не отнимет много времени. Берите рецепт на заметку!
Салат "Похудейка" с курицей
Свежий огурец
Пекинская капуста
Куриное филе вареное
Масло растительное
Перец
Сок лимона
Соль
Готовим простой, быстрый и вкусный салат "Похудейка" с курицей. Диетические варианты салатов подходят для обеда или ужина, наш рецепт подойдет даже для позднего ужина.
Салат "Холостяк"
Фасоль
Кукуруза
Сухарики
Зелень
Майонез
Соль
Сегодня предлагаю приготовить салат "Холостяк", который сможет отлично разнообразить ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Смузи тыквенный пирог
Молоко овсяное
Тыква
Корица
Мускатный орех
Банан
Яблоко
Делюсь рецептом смузи со вкусом тыквенного пирога. Он идеально подходит для зимнего времени года. На вкус сливочный и пряный, густой и плотный по консистенции.
Тунисский чай
Вода
Кедровые орехи
Сахар
Зеленый чай листовой
Мята
Тунисский чай готовится с кедровыми орешками и мятой. Интересный напиток, который не оставит равнодушным. Он получается свежим, бодрящим на вкус, с приятной ореховой ноткой.
Императорский омлет
Молоко
Мука
Сахар
Масло сливочное
Яблоко
Яйцо
Ванилин
Сахарная пудра
Популярный сладкий омлет в Германии. Сам рецепт родом из Австрии — сладкое мучное блюдо. По легенде, Кайзершмаррн был любимым блюдом австрийского императора Франца Иосифа I, откуда и пошло название.
Диетический суп из тыквы
Вода
Тыква
Масло растительное
Семечки тыквенные
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Лавровый лист
Невероятно вкусный и сытный суп из тыквы с удовольствием съедят и взрослые, и дети, если вы подадите его на обед с поджаренными тыквенными семечками, тостами, сухариками. Готовится блюдо очень быстро!
Салат с баклажанами и козьим сыром
Брынза козья
Масло растительное
Баклажан
Помидоры черри
Перец болгарский
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Вкусный овощной салат с козьим сыром можно подать в качестве перекуса или на ужин тем, кто предпочитает низкокалорийные и полезные блюда. Салат можно заправлять майонезом или сметаной низкой жирности.
Суп "Паппа аль помодоро"
Бульон
Батон
Масло растительное
Помидоры
Лук
Кабачки
Соль
Перец
Сухой чеснок
Сухой чили
Сегодня готовим необычный, ароматный, шелковистый, очень вкусный суп "Паппа аль помодоро". Наверняка этот вариант многим не знаком, но вы должны его попробовать, так как результат отменный!
Овсяноблин с красной рыбой
Красная рыба
Овсяные хлопья
Сыр фета
Молоко
Масло растительное
Куриные яйца
Помидоры черри
Соль
Перец
Зеленый лук
Это мой самый любимый вариант завтрака — овсяноблин с красной рыбой, нежным сыром, помидорами и зеленым луком. Полноценный и питательный вариант завтрака для всех членов семьи — идеально!
Печень индейки в кляре
Печень индейки
Масло растительное
Мука пшеничная
Молоко
Сметана
Горчица
Зелень
Перец черный
Яйцо
Соль
Приготовленная в таком кляре печень индейки получается нежной и очень мягкой. А сам кляр красивого цвета, хрустящим и вкусным. Готовится все просто и быстро.
Шафрановый соус
Сливки
Масло растительное
Мука пшеничная
Шафран
Соль
Перец черный молотый
Лук репчатый
Ароматный соус с бархатистым вкусом можно подать к рыбе, нежирному мясу, отварной или жареной птице. Можно сделать его заранее, накрыть пищевой пленкой стык в стык и охладить в холодильнике.
Салат "Кайфовый" с крабовыми палочками
Помидоры
Крабовые палочки
Сыр
Майонез
Зелень
Перец
Сухой чеснок
Соль
Салат "Кайфовый" с крабовыми палочками — это идеальный вариант салата, который получается очень сочным и вкусным. Он подойдет как для обеда, ужина, так и для праздника. Готовить его ровно 15 минут.
Брынза в кляре
Брынза
Сухари панировочные
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Тем, кто любит мягкие сыры, просто необходимо приготовить брынзу в кляре. Блюдо получается настолько вкусным, что вы без зазрения совести съедите первую порцию сами, не поделившись ею ни с кем!
Гречка с бананом
Молоко
Гречка
Сливочное масло
Сахар
Бананы
Соль
Полезный и вкусный завтрак для взрослых и детей — гречка с бананом. Сварите молочную кашу с добавлением банана, получится питательное и витаминное блюдо.
Грибной суп по-китайски
Бульон куриный
Шампиньоны
Лапша
Соевый соус
Растительное масло
Лук зеленый
Чеснок
Огурец свежий
Соль
Для любителей китайской кухни есть рецепт грибного супа, который готовится 25-30 минут. Блюдо сытное, ароматное и вкусное. В нем шампиньоны хорошо сочетаются с лапшой и соевым соусом.
Овощной смузи для похудения
Вода
Шпинат
Петрушка
Огурец
Авокадо
Лимон
Стебель сельдерея
Смузи — отличный вариант для быстрого и полезного перекуса! Кроме того, он может помочь снизить вес. Делюсь рецептом овощного смузи для похудения. В составе только полезные овощи и зелень.
Глинтвейн по-немецки
Вино крепленое
Вода горячая
Сахар
Апельсин
Яблоко
Груша
Лимон
Корица
Бадьян
Перец черный горошек
Гвоздика
Согревающий напиток в осенне-зимнее время — красочный алкогольный глинтвейн. Он обязательно придется по вкусу всем вашим родным и друзьям, если вы соберетесь в тесной компании в вечернее время.
Шаурма со сметанным соусом
Свинина
Сыр
Сметана
Морковь по-корейски
Масло растительное
Чеснок
Куриное яйцо
Соль
Лаваш
Шаурма по этому рецепту готовится из лаваша со сметанным соусом. За счет него она получается очень вкусной. Приготовить ее смело можно на обед или на ужин в качестве быстрого перекуса.
Кабачок под шубой
Сыр
Майонез
Кетчуп
Кабачок
Соль
Перец черный молотый
Если хочется приготовить оригинальное блюдо, тогда стоит обратить внимание на этот рецепт. Кабачок получается очень сочным, ароматным и вкусным. Приготовить его можно даже на праздничный стол.
Сыр на сковороде
Сыр Моцарелла
Сухари панировочные
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Популярную закуску из сыра, обжаренного в кляре, вы можете попробовать в ресторане, но куда проще ее приготовить в домашних условиях, приобретя все необходимые ингредиенты.
Караси в духовке с овощами
Карась
Томатный сок
Помидоры
Морковь
Лук репчатый
Специи
Полезное и вкусное блюдо — караси в духовке с овощами. Можно смело готовить к семейному обеду или ужину. Рыба получается сочной и ароматной.
Салат из репы и яблока
Репа
Яблоко
Морковь
Масло растительное
Изюм
Сок лимона
Соль
Петрушка
Простой салат из репы, яблока с добавлением моркови и изюма для цвета и вкуса. Он прекрасно разнообразит ваш стол и выручит в пост.
Бротола в духовке
Майонез
Лук порей
Сыр
Вино белое
Масло растительное
Горчица
Бротола
Морковь
Соль
Перец
Бротола — вид рыбы семейства тресковых. Она практически не имеет мелких костей и подходит для любого блюда. Сегодня будем готовить ее в духовке. Делюсь рецептом!
Салат "Ни рыба ни мясо"
Кальмар
Куриное филе
Пекинская капуста
Куриные яйца
Огурцы
Масло растительное
Лимонный сок
Соль
Перец
Сегодня готовим необычный и вкусный салат "Ни рыба ни мясо". Название говорит само за себя. Основа — курица и кальмар. Курица — не мясо, кальмар — не рыба, а сочетание получается просто шикарное.
Суп с сыром косичка
Вода горячая
Орзо
Масло растительное
Укроп
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Сыр косичка
Соль
Ароматный суп с сыром косичка — невероятно вкусное блюдо, которое не только насытит, но еще и согреет в прохладные дни. Блюдо не требует добавления сметаны — его вкус идеален, благодаря мягкому сыру.
Пряная тыква в духовке
Тыква
Масло растительное
Итальянские травы
Сухой чеснок
Корица
Соль
Перец
Осень — самое время готовить вкусные, аппетитные блюда из яркой тыквы. Польза тыквы неоспорима, вкус и аромат шикарный, мякоть нежная. Это идеальный вариант для массы блюд.
Палачинке
Молоко
Мука пшеничная
Шоколадная паста
Вода
Печенье
Соль
Яйцо
Масло растительное
Палачинке — это сербский вариант вкусных блинчиков с начинкой из шоколадной пасты и измельченного печенья, которое придает необычный хруст. Готовятся они просто и быстро, а удовольствия получите море!
Куриные бедра в соусе из кабачков
Масло растительное
Майонез
Куриные бедра
Лук
Морковь
Кабачок
Соль
Перец черный молотый
Если вы хотите приготовить оригинальное мясное блюдо, тогда обратите внимание на этот рецепт. Куриные бедра готовятся в необычном соусе, за счет которого они получаются очень вкусными.
Блины на кефире с зеленью
Кефир
Мука пшеничная
Масло растительное
Петрушка
Яйца куриные
Соль
Перец
Готовим быстрые и вкусные блины на кефире с зеленью — понравятся как взрослым, так и деткам. Блины получаются пышными и аппетитными. Зелени можно взять побольше, разной — это по вашему вкусу.
Салат "Микс" с курицей
Куриное филе
Помидор
Огурец
Салатный микс
Соль
Перец
Растительное масло
Лимонный сок
Все больше популярности набирает ПП и сбалансированное здоровое питание. Сегодня я предлагаю вам приготовить вариант салата, который полностью соответствует ПП рациону — салат "Микс" с курицей.
Салат с мидиями и рисом
Мидии
Свежие огурцы
Рис
Перепелиные яйца
Растительное масло
Соль
Перец
Если у вас есть немного мидий в закромах, добавим рис и свежий огурец — получим простой и вкусный салатик на каждый день. Подойдет в качестве обеда или ужина. Пробуйте обязательно!