Винегрет с квашеной капустой и огурцами
Свекла
Картофель
Огурец соленый
Капуста квашеная
Лук
Морковь
Растительное масло
Рецепт простого, но очень вкусного и полезного овощного салата. Такой салат может стать как дополнением, так и основным блюдом на вашем столе.
Салат из фунчозы с соевым соусом
Фунчоза
Соевый соус
Уксус яблочный
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Перец красный молотый
Паприка
Петрушка
Приготовить салат из фунчозы с соевым соусом можно буквально за считанные минуты. Салат вкусный, в меру острый и пикантный. Попробуйте!

Салат "Ахцан"
Помидор
Огурец
Укроп
Петрушка
Перец свежемолотый
Соль
Думали ли вы, что простой салат из овощей можно подать красиво и интересно? Армянский салат "Ахцан" – это сочные овощи, свежая зелень и великолепная подача! Угощайтесь!

Салат "Минский"
Квашеная капуста
Шампиньоны
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Перец
Картофель
Салат "Минский" - простое в приготовлении блюдо, которое понравится всем без исключения. Такой салат можно подавать к столу в любое время суток и он отлично подойдет даже на праздничный стол.

Салат из авокадо и капусты
Капуста белокочанная
Яблоко зеленое
Авокадо
Масло оливковое
Сок лимона
Соль
Перец свежемолотый
Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение.

Салат с баклажанами и фасолью
Масло растительное
Чеснок
Баклажаны
Лук репчатый
Помидоры
Фасоль консервированная
Соль
Салат с баклажаном и фасолью идеален для вас в случае, если вам не нравятся зеленые салаты с большим количеством листьев. Этот салат - прекрасный вариант обеда, захваченного с собой на работу.
Салат с пророщенным машем
Оливковое масло Extra virgin
Маш
Лимонный сок
Петрушка
Чеснок
Дижонская горчица
Перец молотый
Морская соль
Лук красный
Помидоры черри
Зеленый лук
О пользе пророщенных злаков и бобовых вы наверняка знаете, поэтому сегодня я предлагаю воплотить ваши знания в жизнь и приготовить очень интересный и полезный салат с пророщенным машем. Будет вкусно!
Салат из ламинарии
Ламинария
Соевый соус
Растительное масло
Кунжутные семена
Уксус
Чеснок
Сахар
Кунжутное масло
Зеленый лук
Черный молотый перец
Соль
Салаты с морепродуктами – это кладезь минералов, особенно они богаты йодом. Не обязательно покупать дорогие морепродукты, их можно заменить морскими водорослями. Делюсь отличным рецептом!

Рецепт корейского салата из моркови
Морковь
Масло растительное
Соль
Кориандр
Бальзамический уксус
Чеснок
Чили перец
Сахар
Лук репчатый
Корейская морковка на самом деле является блюдом русской кухни. Но это не важно, ведь блюдо вкусное. Смотрите рецепт корейского салата из моркови, простого, пикантного, подходящего к разным гарнирам.


Винегрет классический с фасолью
Фасоль консервированая
Квашеная капуста
Масло подсолнечное
Свекла
Картофель
Морковь
Соленые огурцы
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Винегрет — очень вкусный и полезный салат, готовится из отварных или запеченных овощей. Главными ингредиентами в винегрете выступает свекла, картофель и морковь. Берите на заметку рецепт!

Салат "Винегрет" классический
Свекла
Морковь
Картофель
Соленые огурцы
Зеленый горошек
Соль, перец, растительное масло
Любители овощных блюд, рекомендую обязательно взять на заметку этот рецепт, если его еще нет в вашей кулинарной копилке. Это просто, недорого, полезно и действительно очень вкусно. Попробовать стоит!

Рецепт салата "Капуста по-корейски"
Капуста
Вода
Соль
Растительное масло
Сахар
Уксус
Морковь
Головка чеснока
Острый перец
Лавровый лист
Любите домашние пикантные заготовки? Спешу поделиться с вами простым вариантом, как приготовить салат "Капуста по-корейски". Потрясающая закуска, которая чудесно дополнит ваше ежедневное меню.

Капуста со свеклой
Вода
Растительное масло
Сахар
Уксус
Чеснок
Соль
Капуста
Свекла
Русская кухня богата простыми и вкусными овощными закусками, которые чудесно дополняют горячее и могут быть поданы к столу как самостоятельное блюдо. Перед вами именно такой аппетитный салатик.
Постный салат с креветками
Креветки
Оливковое масло Extra virgin
Болгарский перец
Огурец
Этот салат не только утолит голод в пост, но и насытит ваш организм энергией на целый день, при этом еще и настроение поднимет, ведь салат яркий, красивый и очень вкусный.
Салат с морковкой и грибами
Шампиньоны свежие
Картофель
Морковь по-корейски
Лук
Масло рафинированное
Соль
Специи
Укроп
Сытный и калорийный салат с жареными грибами. Морковь можно взять отварную или по-корейски, с последней салат получается более пикантным и острым.
Капустный салат для похудения
Капуста молодая
Укроп
Масло оливковое
Уксус рисовый или яблочный
Соль
Приготовьте такой салат вместо ужина или перекуса. Легкий, диетический, поможет сбросить пару килограммов.
Салат капустный витаминный
Капуста
Листья салата
Укроп
Огурец
Соль
Сахар
Масло оливковое
Салат из свежих молодых овощей, заправленный оливковым маслом. Легкий и хрустящий салат подходит к любому блюду.

Винегрет классический рецепт
Растительное масло
Зелень
Чеснок
Уксус яблочный
Свекла отварная
Картофель отварной
Морковь отварная крупная
Огурец маринованный
Черный молотый перец
Кориандр молотый
Винегрет - это не только овощной салат, но и специальная заправка к нему. Смотрим рецепт и готовим.
Салат витаминный из капусты и моркови с уксусом
Капуста
Морковь
Масло оливковое
Уксус рисовый или столовый
Зелень
Соль, перец черный
Сахар
Такой салат пользуется большой популярностью, когда свежих овощей мало. Он - витаминный, вкусный и полезный благодаря капусте и моркови. Также в него входит рисовый уксус.
Свекла по-грузински
Ткемали соус
Масло растительное
Зелень
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Свекла
Лук красный
Пикантный салат из свеклы по-грузински с соусом Ткемали. Сочное, яркое и богатое на вкус блюдо. Остро-сладкий соус ткемали, чеснок и зелень превратят обычную отварную свеклу в деликатес!

Салат с мятой
Помидоры
Нут консервированный
Огурцы
Масло оливковое
Сок лимонный
Соль
Черный молотый перец
Мята свежая
Лук красный
Хочу поделиться рецептом простого, но очень вкусного овощного салата с мятой. Благодаря консервированному нуту он хорошо насыщает, получается очень ярким и сочным.

Салат из фунчозы и китайских древесных грибов
Фунчоза
Грибы
Соевый соус
Чеснок
Масло кунжутное
Лук репчатый
Укроп
Лук зеленый
Масло растительное
Острый молотый перец
Перец болгарский
Морковь
Для тех, кто любит азиатскую кухню, предлагаю приготовить салат из фунчозы с китайскими древесными грибами. Вкусный, пикантный и сочный. Готовится он быстро и просто.

Салат с огурцами, кабачками и помидорами
Масло оливковое
Лимонный сок
Уксус 9%
Чеснок
Укроп
Кабачок
Огурцы
Помидоры
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Давайте приготовим овощной салат из огурцов, кабачков и помидоров. Кабачки идут в салат без термической обработки, сырыми. Салат получается очень свежим, сочным и хрустящим!

Салат с фасолью в томатном соусе
Фасоль в томатном соусе
Хлеб черный
Орехи грецкие
Кинза
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом салата из фасоли в томатном соусе. Салат получается простым, но очень вкусным, сочным и хорошо насыщает. Для приготовления потребуются самые доступные продукты.

Апельсиновая заправка для салата
Апельсиновый сок
Красный винный уксус
Масло оливковое
Мед
Французская горчица с зёрнами
Приготовить апельсиновую заправку для салата очень просто, а набор необходимых ингредиентов минимален. Очень интересный и достойный вариант. Попробуйте!

Салат-фреш из кабачков с огурцами
Кабачок
Огурец
Оливковое масло
Лимонный сок
Укроп
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Мята
Делюсь рецептом свежего овощного салата. В нем отлично сочетается молодой нежный кабачок, хрустящий огурец и пикантная оливково-лимонная заправка. Салат получается сочным, легким и очень вкусным!

"Цезарь" с соевой спаржей
Помидоры черри
Соевая спаржа
Салатный микс
Постный майонез
Хлеб белый
Сыр веганский
Сок лимона
Горчица
Сухой гранулированный чеснок
Соль
Черный молотый перец
"Цезарь" — популярный салат из американской кухни. Существует много разных интерпретаций рецепта, я предлагаю вам попробовать "Цезарь" с соевой спаржей. Особенно это блюдо оценят веганы и постящиеся.

Салат "Мехико"
Помидоры черри
Огурец свежий
Фасоль консервированная
Масло оливковое
Лимонный сок
Петрушка
Чеснок
Соль
Перец
Перец болгарский
Лук красный
Этот овощной салат понравится всем приверженцам правильного питания. Сочные, хрустящие свежие овощи идеально сочетаются с консервированной фасолью.
Салат с фасолью и маринованным луком
Фасоль консервированная
Подсолнечное масло
Уксус 9%
Сахар
Укроп
Петрушка
Лук репчатый
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Салат с фасолью и маринованным луком — простая, но тем не менее вкусная и сытная закуска. Она сочетает в себе и свежесть помидоров с зеленью, и луковую пикантность со специями, и нежную мякоть фасоли.

Салат с фасолью, сухариками и помидорами
Фасоль консервированная красная
Хлеб ржаной
Кинза
Чеснок
Соль
Помидоры
Острый молотый перец
Черный молотый перец
Хочу поделиться рецептом салата из консервированной фасоли с ржаными сухариками и томатами. Он получается остреньким, пикантным и очень ароматным. Готовится просто и быстро!

Салат "Зелененький" с брокколи
Брокколи
Свежие огурцы
Салатные листья
Масло растительное
Руккола
Сок лимона
Кунжут
Соль
Перец
Готовим сегодня салат "Зелененький" с брокколи. Салат полностью соответствует своему названию, все ингредиенты в нем зеленого цвета — руккола, салатные листья, огурец и брокколи. Вкусно и полезно!
Салат с морской капустой и яблоком
Капуста морская
Горошек консервированный
Масло растительное
Лук репчатый
Яблоко
Соль
Сочный салат из морской капусты можно подать даже в дни Поста, когда разрешено растительное масло. Яблоки используйте любого сорта, но не слишком сладкие. Репчатый лук по желанию замените зеленым.

Салат из кабачков и огурцов по-корейски
Кабачок
Огурцы
Уксус яблочный
Масло растительное
Чеснок
Приправа для моркови по-корейски
Сахар
Соль
Морковь
Для любителей азиатской кухни, хочу предложить салат из кабачков и огурцов по-корейски. Готовится он просто, но получается невероятно вкусно! Салат остренький, пикантный и очень сочный.
Теплый салат из кабачков и помидоров
Масло растительное
Петрушка
Кабачок
Помидор
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Вкусный салат из сезонных овощей обязательно должен быть у вас на столе на обед или ужин. Он прекрасен и в качестве перекуса, а те, кто любит чесночный аромат и вкус, могут добавить немного чеснока.

Салат из капусты с черносливом и яблоком
Капуста молодая белокочанная
Чернослив
Сметана
Сахар
Яблоко
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться с вами рецептом салата из молодой белокочанной капусты, кисло-сладкого яблока и чернослива. Кому-то сочетание может показаться необычным, но поверьте, получается очень вкусно!
Острый салат с помидорами и перцем чили
Помидоры
Оливковое масло
Лук репчатый
Листья салата
Петрушка
Укроп
Черный перец
Перец чили
Соль
Полезный, витаминный и очень вкусный острый салат с помидорами и перцем чили всегда будет уместным за вашим столом. Готовится быстро и просто.
Постный салат из стручковой фасоли
Фасоль стручковая
Помидоры черри
Растительное масло
Лук
Кунжут
Соль
Перец черный молотый
Вкусный и легкий салат на скорую руку. Прекрасное дополнение к обеду или ужину. Подойдет как постящимся или вегетарианцам, так и всем, кто просто следит за своей фигурой или любит разнообразие в меню.

Салат с апельсином и фасолью
Фасоль стручковая
Салат фризе
Масло оливковое
Арахис
Сок апельсиновый
Винный уксус
Горчица
Соль
Апельсин
Хочу поделиться рецептом салата с апельсином и фасолью. Он получается ярким, свежим и сочным. Цитрусовый вкус апельсина прекрасно сочетается с хрустящим салатом фризе и зеленой стручковой фасолью.
Салат с фасолью и яблоками
Фасоль отварная
Яблоко
Растительное масло
Лук зеленый
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Помидор
Лук красный
Соль
Перец черный молотый
Любителям легких салатов хочу предложить салат с яблоками и фасолью. И пусть это сочетание покажется неординарным, блюдо однозначно заслуживает внимания. Яркий, сочный, полезный и вкусный салат!

Салат из свеклы с грибами
Свекла
Шампиньоны
Лук
Масло растительное
Укроп
Соль
Перец
Овощные салаты в зимнее время очень актуальны, особенно, из вкусных овощей по сезону. Сегодня приготовим простой, но вкусный и легкий салат из свеклы с грибами. Подойдет салат и для постного меню.