Салат из авокадо и капусты
Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста белокочанная 150 Грамм
- Яблоко зеленое 0,5 Штуки
- Авокадо 0,5 Штуки
- Масло оливковое По вкусу
- Сок лимона По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец свежемолотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
31 ккал
Калорийность
0 г
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Капусту нашинкуйте и немного помните руками.
Шаг 3
Добавьте яблоко, нарезанное вместе с кожурой небольшими кусочками.
Шаг 4
Добавьте кусочки авокадо без кожуры.
Шаг 5
Сбрызните яблоко и авокадо лимонным соком. Заправьте салат маслом.
Шаг 6
Тщательно перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/a5/44/7c/38/salat_iz_avokado_i_kapusti-564201.jpg)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из авокадо и капусты"
![Видео рецепт Салат из авокадо и капусты](https://i.ytimg.com/vi/hmRT8_3EauY/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
3.9
13
Комментарии к рецепту
Натали АВТОР
20.03.2019 19:07
Очень вкусненько! Попробуй! Спасибо!
Оксана Ч.
19.03.2019 01:25
Интересное сочетание, надо будет попробовать и такой вариант!
Похожие рецепты
![Салат из свеклы, тыквы и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/71/38/45/25/salat_iz_svekli_tikvi_i_avokado-600374.jpeg)
![Зеленый салат с авокадо](https://img.povar.ru/mobile/68/c8/69/bd/zelenii_salat_s_avokado-543888.jpg)
![Салат из авокадо с куриной грудкой](https://img.povar.ru/mobile/6a/30/1d/77/salat_iz_avokado_s_kurinoi_grudkoi-379434.png)
![Салат из капусты с морковью и яблоками](https://img.povar.ru/mobile/62/76/29/b5/salat_iz_kapusti_s_morkoviu_i_yablokami-291133.jpg)
![Салат из авокадо и креветок в лодочках](https://img.povar.ru/mobile/c8/c9/b9/04/salat_iz_avokado_i_krevetok_v_lodochkah-289515.jpg)
![Постный салат из авокадо](https://img.povar.ru/mobile/8a/04/a4/2d/postnii_salat_iz_avokado-96064.jpg)