Салат из авокадо и капусты
Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 0,5 штуки
- Яблоко зеленое 0,5 штуки
- Капуста белокочанная 150 грамм
- Соль По вкусу
- Масло оливковое По вкусу
- Перец свежемолотый По вкусу
- Сок лимона По вкусу
Калорийность
31 ккал
Калорийность
0 г
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Капусту нашинкуйте и немного помните руками.
Шаг 3
Добавьте яблоко, нарезанное вместе с кожурой небольшими кусочками.
Шаг 4
Добавьте кусочки авокадо без кожуры.
Шаг 5
Сбрызните яблоко и авокадо лимонным соком. Заправьте салат маслом.
Шаг 6
Тщательно перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из авокадо и капусты"
Оценить рецепт
5.0
15
Оксана Ч.
18.03.2019 23:25
Интересное сочетание, надо будет попробовать и такой вариант!
Натали АВТОР
20.03.2019 17:07
Очень вкусненько! Попробуй! Спасибо!
Похожие рецепты
Салат с пекинской капустой и авокадо
Пекинская капуста
Авокадо
Огурец
Лимон
Оливковое масло
Зелень
Соль
Черный перец молотый
Делюсь рецептом салата с авокадо и пекинской капустой. Он отлично подойдет для обеденного перекуса. Легкий, сочный и полезный. Готовится быстро, а получается очень вкусно!
Салат с кейлом и авокадо
Оливковое масло
Чеснок
Помидоры
Авокадо
Лимон
Тимьян
Соль
Черный перец молотый
Перец чили молотый
Кейл
Кейл — это листовая кудрявая капуста темно-зеленого цвета. Она богата железом, кальцием и витамином C. Сегодня предлагаю приготовить салат с кейлом и авокадо. Очень удачное сочетание ингредиентов.
Салат из авокадо
Киноа
Капуста листовая
Чеснок
Морковь
Авокадо
Соль и черный молотый перец
Это питательный, но в то же время здоровый салат, который готовится без использования мясной составляющей. Можно отчетливо ощутить вкус каждого ингредиента. Расскажу, как приготовить салат с авокадо.
Салат из брокколи и авокадо
Брокколи
Оливковое масло
Лимонный сок
Огурец
Авокадо
Соль
Черный молотый перец
Чеснок сухой
Готовим зеленый салат из брокколи и авокадо. Он отлично сможет разнообразить повседневное меню. Готовится просто и быстро, а получается не только вкусно, но и полезно!
Салат с пекинской капустой
Пекинская капуста
Укроп
Масло растительное
Винный уксус
Куриные яйца
Огурцы свежие
Соль
Перец
Салат с пекинской капустой можно приготовить за считанные минуты. Такой салат прекрасно разнообразит рацион и дополнит любое блюдо. Вкусно получится, если подать такой легкий салат к каше или мясу.
Овощной салат с авокадо
Сыр фета
Авокадо
Помидор
Огурец
Сладкий перец
Соль
Перец
Оливковое масло
Перед вами простой, аппетитный и полезный салатик, который станет отличным вариантом для легкого перекуса или ужина, например. Яркий и вкусный, он заслуживает вашего внимания. Возьмите на заметку!
Оригинальный салат из морской капусты с тунцом и авокадо
Капуста морская
Тунец консервированный
Авокадо
Соль
Перец черный молотый
Вкусный салат из морской капусты можно подать на обед или ужин вместе с основным блюдом. Салат получится не только вкусным, но и полезным, сочным благодаря авокадо и консервированному тунцу.
Греческий салат с авокадо
Помидоры
Оливки
Фета
Оливковое масло
Винный уксус
Петрушка
Сахар
Чеснок
Орегано
Огурец
Красный лук
Авокадо
Соль и перец
Для всех, кто любит легкие, простые и аппетитные овощные салатики, хочу предложить на заметку этот удивительный рецепт. Насыщенный вкус, пикантная заправка и минимум усилий — это классный вариант!
Салат в пост
Киноа вареная
Капуста кале
Соевые бобы отварные
Помидоры
Миндаль
Масло растительное
Сок лимона
Сахар
Лук красный
Манго
Авокадо
Чеснок
Соль
Перец
Если вы придерживаетесь системы веганского питания или хотите узнать, как приготовить салат в пост, то этот рецепт для вас. Приготовим салатик на основе киноа, капусты кале и других овощей и фруктов.
Авокадо: рецепт салата
Масло растительное
Сок лимона
Кукуруза
Авокадо
Помидоры черри
Соль, перец
Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить авокадо, рецепт салата с ним. Нам не потребуется никакая термическая обработка, все готовится крайне просто и быстро. Пробуйте и оценивайте!
Салат с авокадо (летний, легкий)
Моцарелла
Оливковое масло
Лук синий
Лимонный сок
Базилик
Листья салата
Кунжут
Мед
Горчица
Помидор
Авокадо
Тимьян
Соль
Что может быть лучше для утоления голода летом, чем легкий, быстрый в приготовлении овощной салат? Более того, особенно хорошим вариантом является именно салат с авокадо из-за сочности и вкуса фрукта.
Салат из свежей капусты
Белокочанная капуста
Подсолнечное масло
Сахар
Чеснок
Уксус
Морковь
Луковица
Соль
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.