Салат из авокадо и капусты
Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста белокочанная 150 Грамм
- Яблоко зеленое 0,5 Штуки
- Авокадо 0,5 Штуки
- Масло оливковое По вкусу
- Сок лимона По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец свежемолотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
31 ккал
Калорийность
0 г
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Капусту нашинкуйте и немного помните руками.
Шаг 3
Добавьте яблоко, нарезанное вместе с кожурой небольшими кусочками.
Шаг 4
Добавьте кусочки авокадо без кожуры.
Шаг 5
Сбрызните яблоко и авокадо лимонным соком. Заправьте салат маслом.
Шаг 6
Тщательно перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из авокадо и капусты"
Оценить рецепт
3.9
13
Комментарии к рецепту
Натали АВТОР
20.03.2019 17:07
Очень вкусненько! Попробуй! Спасибо!
Оксана Ч.
18.03.2019 23:25
Интересное сочетание, надо будет попробовать и такой вариант!
