Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Салат с авокадо (летний, легкий)
15 мин
2

Салат с авокадо (летний, легкий)

Что может быть лучше для утоления голода летом, чем легкий, быстрый в приготовлении овощной салат? Более того, особенно хорошим вариантом является именно салат с авокадо из-за сочности и вкуса фрукта.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидор 2 штуки
  • Авокадо 1 штука
  • Моцарелла 100 грамм
  • Лук синий 80 грамм
  • Листья салата 1 пучок
  • Базилик 1 пучок
  • Кунжут 2-3 ст. ложек
  • Соль По вкусу
  • Тимьян По вкусу
  • Горчица 1 ст. ложка
  • Оливковое масло 4-6 ст. ложек
  • Мед 1 ст. ложка
  • Лимонный сок 3 ст. ложки

Калорийность

203 ккал

Калорийность

5 г

Белки

19 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Нарежьте помидоры крупными кусочками, так же нарежьте синий лук. Очистите авокадо, разрежьте его пополам и удалите косточку. Нарежьте мякоть крупными кусочками.

Шаг 2

2. Все нарезанные ингредиенты соедините вместе и хорошо перемешайте. Добавьте нарезанные листья салата и базилик. Добавьте моцареллу (шарики можно порезать на кубики). Снова перемешайте.

Шаг 3

3. Приготовьте заправку: в горчицу добавьте оливковое масло, мед и лимонный сок. Хорошо перемешайте заправку. Посолите салат, добавьте тимьян и полейте заправкой.

Шаг 4

4. Перед подачей посыпьте салат кунжутом. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с авокадо (летний, легкий)"

Видео рецепт Салат с авокадо (летний, легкий)
Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить фото
x

Похожие рецепты

Легкий салат с авокадо
Авокадо Огурец Помидоры черри Лимон Кориандр свежий Лук красный Масло растительное Соль, перец
Наверняка многие налегают летом на свежие овощи, с удовольствием едят салаты. Я покажу вам, как приготовить легкий салат с авокадо, томатами и огурцами. Очень простой и вкусный салатик.
15 мин
–
4.6
175
Простой салат с авокадо
Фета Авокадо Огурец Лайм Орешки (арахис) Лук зеленый Масло оливковое Соль и перец
Я очень люблю авокадо и хочу поведать, как можно приготовить из него простой салат. Кроме авокадо я использую фету, огурцы, зелень, сок лайма и орешки. Получается очень здорово, попробуйте и вы!
15 мин
–
4.8
114
Салат из огурцов, помидоров и авокадо
Салатный микс Оливковое масло Сок лимонный Авокадо Огурец Помидоры черри Соль Черный молотый перец
Предлагаю приготовить легкий вегетарианский салат из овощей. Он станет хорошим дополнением к основному блюду. Берите на заметку рецепт!
10 мин
–
5.0
93
Салат с авокадо и огурцом
Петрушка Чеснок Авокадо Лук зеленый Огурец Лимон Перец черный Соль
Превосходный салат с авокадо и огурцом, оттененный лимоном вобрал в себя нотки свежести и летней прохлады. Этот салат необычный и вкусный, а самое главное - он отлично сочетается с жареным мясом.
15 мин
–
3.4
88
Острый салат с авокадо и помидорами
Оливковое масло Чеснок Авокадо Помидоры Лайм
Это - очень простой в приготовлении, достаточно тривиальный в плане ингредиентов, но насыщенный во вкусовом плане острый салат с авокадо. Летний вариант легкого и быстрого перекуса.
10 мин
2
4.4
128
Салат с авокадо и оливками
Помидоры Оливки Сыр фета Масло растительное Салатные листья Авокадо Огурцы свежие Соль Перец
Готовим вкусный, полезный, легкий ПП салат с авокадо и оливками, с добавлением сыра фета и свежих овощей. Благодаря авокадо, салат получается питательным. Это хороший вариант для праздничного стола!
25 мин
–
5.0
122
Салат из авокадо с лаймом
Помидоры Петрушка Авокадо Лайм Соль, перец, оливковое масло
Легкий, аппетитный и очень интересный салатик презентую вам. Минимум ингредиентов и совсем немного времени на весь процесс, а результат потрясающий! Обязательно рекомендую взять рецепт на заметку.
10 мин
–
4.7
71
Кукурузный салат с авокадо и помидорами
Оливковое масло Сок лимона Кукуруза Красный лук Помидоры черри Авокадо Чеснок Базилик Соль и перец
Салаты летом — это отличная альтернатива тяжелым горячим, которые просто нет аппетита есть, согласны? В коллекцию с простыми, легкими и вкусными рецептами советую добавить вам еще и вот такой.
45 мин
–
5.0
112
Овощной салат с авокадо
Сыр фета Оливковое масло Авокадо Помидор Огурец Сладкий перец Соль Перец
Перед вами простой, аппетитный и полезный салатик, который станет отличным вариантом для легкого перекуса или ужина, например. Яркий и вкусный, он заслуживает вашего внимания. Возьмите на заметку!
10 мин
–
3.8
64
Салат с авокадо и моцареллой
Моцарелла Оливковое масло Авокадо Помидоры Базилик Соль Перец
Очень быстрый в приготовлении, полезный, легкий и невероятно аппетитный салат с авокадо и моцареллой в домашних условиях - это по-настоящему классное блюдо, которое стоит попробовать.
10 мин
2
4.2
161
Салат с креветками и авокадо и яблоком
Креветки Листья салата Лук красный Масло растительное Сок лимона Горчица зернистая Чеснок Авокадо Яблоко Соль
Легкий, сочный и готовится очень просто. Яблоко даст салату сочность и хруст, креветки нежность, чеснок пикантность, а авокадо аромат. Отличный вариант для праздника. Берите на вооружение!
35 мин
–
5.0
135
ПП салат с авокадо
Йогурт греческий Укроп свежий Сок лимона Чеснок Горчица Авокадо Куриное филе Огурец свежий Соль
Гармоничный, вкусный и легкий салат к ужину! Авокадо с кислинкой лимона дополняется свежим огурцом и куриной грудкой. Всё это под вкусным свежим соусом! Вкусно будет всем без исключения.
1 ч. 30 мин
10
5.0
86

Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×