Кукурузный салат с авокадо и помидорами
Салаты летом — это отличная альтернатива тяжелым горячим, которые просто нет аппетита есть, согласны? В коллекцию с простыми, легкими и вкусными рецептами советую добавить вам еще и вот такой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кукуруза 4 штуки вареная
- Красный лук 1 штука
- Помидоры черри 8-10 штук
- Авокадо 2 штуки
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Чеснок 1 штука
- Базилик 2-4 штук листочка
- Сок лимона 1 ст. ложка + 1 ложка для авокадо
- Соль и перец По вкусу
Калорийность
112 ккал
Калорийность
3 г
Белки
6 г
Жиры
14 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Вот наши ингредиенты. Первым делом вымойте кукурузу и поставьте ее вариться.
Шаг 2
2. Соедините оливковое масло с соком лимона. Добавьте чеснок, базилик, соль и перец по вкусу. Оставьте заправку настаиваться.
Шаг 3
3. Готовую кукурузу остудите и острым ножом срежьте зерна с початка.
Шаг 4
4. Добавьте нарезанные помидоры.
Шаг 5
5. И измельченный лук.
Шаг 6
6. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Мякоть нарежьте кубиками и добавьте в салатник.
Шаг 7
7. Влейте заправку, дополнительно авокадо сбрызните соком лимона.
Шаг 8
8. Перемешайте и кукурузный салат с авокадо и помидорами готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Салат из помидоров с авокадо, кукурузой и луком-пореем
Помидоры
Авокадо
Лук-порей
Масло оливковое
Кукуруза
Бальзамический уксус
Базилик
Соль
Перец черный
Аппетитный летний салат полон вкусов и красок! Подать его можно и к праздничному столу, и к обычному семейному обеду. Рецепт простой, сочетание продуктов гармоничное! Попробуйте.
Авокадо: рецепт салата
Масло растительное
Сок лимона
Кукуруза
Авокадо
Помидоры черри
Соль, перец
Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить авокадо, рецепт салата с ним. Нам не потребуется никакая термическая обработка, все готовится крайне просто и быстро. Пробуйте и оценивайте!
Салат с авокадо и кукурузой
Кукуруза консервированная
Растительное или оливковое масло
Авокадо
Апельсин
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Когда вам не хочется наедаться, а на улице стоит жара, то свежий салат будет как нельзя кстати. Он не даст вам остаться голодным и подарит много пользы. Читайте подробнее новый рецепт в этой теме.
Овощной салат с фасолью и кукурузой
Фасоль
Кукуруза консервированная
Масло растительное
Лимонный сок
Помидор
Авокадо
Соль
Красный лук
Перец черный молотый
Простой и красочный салат с фасолью и кукурузой получается всего лишь из нескольких ингредиентов. Фасоль отлично сочетается с кукурузой, а помидор и авокадо освежает блюдо.
Легкий салат с авокадо
Кориандр свежий
Масло растительное
Огурец
Авокадо
Лимон
Лук красный
Помидоры черри
Соль, перец
Наверняка многие налегают летом на свежие овощи, с удовольствием едят салаты. Я покажу вам, как приготовить легкий салат с авокадо, томатами и огурцами. Очень простой и вкусный салатик.
Овощной салат с авокадо
Сыр фета
Огурец
Помидор
Авокадо
Соль
Оливковое масло
Перец
Сладкий перец
Перед вами простой, аппетитный и полезный салатик, который станет отличным вариантом для легкого перекуса или ужина, например. Яркий и вкусный, он заслуживает вашего внимания. Возьмите на заметку!
Салат с авокадо и черри
Кукуруза консервированная
Помидоры черри
Масло оливковое
Сок лимона
Авокадо
Специи
Если вы не знаете, что подать к рыбе или мясу, я расскажу, как приготовить салат с авокадо и черри. Как мне кажется, несмотря на всю его простоту, он достойно украсит и дополнит вашу трапезу!
Салат с авокадо, помидорами и фетой
Сыр Фета или Брынза
Оливковое масло
Авокадо
Помидор
Паприка молотая
Соль
Перец черный
Яркий и по-настоящему вкусный салат с авокадо, помидорами и фетой! Ингредиенты для салата подобраны настолько гармонично, что блюдо вполне подойдет для праздничного стола. Кстати, салат диетический!
Салат с креветками, авокадо и помидорами
Помидоры черри
Креветки
Сливочное масло
Оливковое масло
Лимонный сок
Авокадо
Кинза
Соль
Красный репчатый лук
Черный молотый перец
Свежие салаты могут быть сытными, достаточно добавить один ингредиент, которые изменит всё. В этом рецепте, например, это креветки. Сочетание продуктов идеально, а вкус – ещё лучше. Попробуйте!
Салат с пекинской капустой и авокадо
Пекинская капуста
Оливковое масло
Зелень
Авокадо
Огурец
Лимон
Соль
Черный перец молотый
Делюсь рецептом салата с авокадо и пекинской капустой. Он отлично подойдет для обеденного перекуса. Легкий, сочный и полезный. Готовится быстро, а получается очень вкусно!
Быстрый овощной салат
Помидоры черри
Авокадо
Кукуруза
Сладкий перец
Лайм
Соль, перец, зелень
Летом очень просто придумать салатик всего за несколько минут, достаточно использовать свежие овощи:) Одни из вариантов отличного вкусового сочетания я как раз хочу вам предложить на заметку.