Салат с пекинской капустой и авокадо
Делюсь рецептом салата с авокадо и пекинской капустой. Он отлично подойдет для обеденного перекуса. Легкий, сочный и полезный. Готовится быстро, а получается очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 штука
- Огурец 1 штука
- Пекинская капуста 150-200 грамм
- Зелень 1/4 пучка петрушка, укроп
- Оливковое масло 2-3 ст. ложек
- Лимон 1/2 штуки
- Соль По вкусу
- Черный перец молотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
137 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Тонко нашинкуйте пекинскую капусту и зелень.
Шаг 3
Огурец нарежьте тонкими полосами.
Шаг 4
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте дольками.
Шаг 5
Для заправки смешайте лимонный сок и оливковое масло. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Заправьте салат, аккуратно перемешайте и дайте постоять 5-10 минут. Затем салат можно подавать к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с пекинской капустой и авокадо"
Оценить рецепт
4.4
11
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
15 мин
Овощной салат с креветками и авокадо
35 мин
Салат с клубникой, авокадо и киноа
30 мин
Простой салат из пекинской капусты и яиц
20 мин
Салат из пекинской капусты с ветчиной
30 мин
Пекинская капуста с курицей
20 мин
Пекинский салат
1 ч. 0 мин
"Оливье" с креветками и авокадо
25 мин
Салат "Пекинский"