Салат с пекинской капустой и авокадо
Делюсь рецептом салата с авокадо и пекинской капустой. Он отлично подойдет для обеденного перекуса. Легкий, сочный и полезный. Готовится быстро, а получается очень вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1 штука
- Авокадо 1 штука
- Лимон 1/2 штуки
- Зелень 1/4 пучка петрушка, укроп
- Пекинская капуста 150-200 грамм
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 2-3 ст. ложек
- Черный перец молотый По вкусу
Калорийность
137 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Тонко нашинкуйте пекинскую капусту и зелень.
Шаг 3
Огурец нарежьте тонкими полосами.
Шаг 4
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте дольками.
Шаг 5
Для заправки смешайте лимонный сок и оливковое масло. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Заправьте салат, аккуратно перемешайте и дайте постоять 5-10 минут. Затем салат можно подавать к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с пекинской капустой и авокадо"
Оценить рецепт
4.4
11
Похожие рецепты
Салат из авокадо и капусты
Капуста белокочанная
Авокадо
Яблоко зеленое
Масло оливковое
Сок лимона
Соль
Перец свежемолотый
Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение.
Легкий салат с авокадо
Кориандр свежий
Масло растительное
Помидоры черри
Огурец
Авокадо
Соль, перец
Лимон
Лук красный
Наверняка многие налегают летом на свежие овощи, с удовольствием едят салаты. Я покажу вам, как приготовить легкий салат с авокадо, томатами и огурцами. Очень простой и вкусный салатик.
Салат "Праздник"
Пармезан
Капуста кале
Масло растительное
Уксус винный
Масло сливочное
Пастернак
Гранат
Лесной орех
Перец черный молотый
Соль
Многим уже надоели слишком калорийные и жирные майонезные салаты, которые готовятся на праздники. Я покажу, как приготовить салат "Праздник", который порадует глаз и не вызовет тяжесть в желудке.
Салат с авокадо (вкусный рецепт)
Кудрявая капуста
Мякоть грейпфрута
Оливковое масло
Листья мяты
Авокадо
Куриная грудка
Красный лук
Лимонный сок
Соль, перец
Салаты из авокадо в последнее время начинают становиться популярными, а их вариаций — сотни! Если вы хотите узнать, как приготовить салат с авокадо (вкусный рецепт), следуйте рекомендациям в рецепте.
Салат с кейлом и авокадо
Оливковое масло
Чеснок
Кейл
Помидоры
Авокадо
Лимон
Соль
Черный перец молотый
Перец чили молотый
Тимьян
Кейл — это листовая кудрявая капуста темно-зеленого цвета. Она богата железом, кальцием и витамином C. Сегодня предлагаю приготовить салат с кейлом и авокадо. Очень удачное сочетание ингредиентов.
Салат с кукурузой, авокадо и крабовыми палочками
Крабовые палочки
Огурцы
Кукуруза
Майонез
Авокадо
Куриные яйца
Соль
Перец
Простой, но очень вкусный, сытный и питательный салат с кукурузой, авокадо и крабовыми палочками понравится многим. Салат можно подавать на праздничный или на повседневный стол.
Салат с беконом, индейкой и пахтой
Салат Бостон
Индейка
Бекон
Майонез
Красный винный уксус
Авокадо
Соль
Помидоры черри
Приготовленный яичный белок
Быстрый рецепт приготовления салата с жареным беконом, индейкой, пахтой, голубым сыром, помидорами черри и авокадо.
Салат с авокадо и грушей
Орехи
Голубой сыр
Винный уксус
Сахар
Горчица
Чеснок
Листья салата
Груша
Авокадо
Изысканный, потрясающий на вкус и несложный вариант, как сделать салат с авокадо и грушей, голубым сыром и орешками — предлагаю вашему вниманию.
Салат "Лебединый пух" с пекинской капустой
Куриное филе
Пекинская капуста
Сыр
Майонез
Куриные яйца
Картофель
Соль
Перец
Готовим салат "Лебединый пух" с пекинской капустой - простой, вкусный и красивый. Такой салат легко можно использовать для ежедневного рациона, в качестве обеда или ужина.
Салат с пекинской капустой и грушей
Капуста пекинская
Йогурт натуральный
Сыр твердый
Лимонный сок
Груша
Соль
Салат с пекинской капустой и грушей — оригинальное и вкусное решение сочетания овощей и фруктов в салате. Нежное, сочное, с грушевым ароматом и сладковатыми нотками блюдо понравится всем.
Салат с авокадо и языком
Язык говяжий
Масло растительное
Авокадо
Огурец
Яйца куриные
Соль
Перец
Если у вас в холодильнике есть вареный язык, можно приготовить очень вкусный, полезный и аппетитный салат. Подойдет для салата как говяжий, так и свиной язык. Берите на заметку рецепт!
Салат из авокадо с кальмарами
Кальмары
Оливковое масло
Петрушка
Авокадо
Лайм
Острый перец
Соль
Сладкий перец
Лук-шалот
Если вы предпочитаете легкие, аппетитные и полезные блюда, тогда добавьте в свою копилку этот потрясающий салатик. Это летний, яркий, быстрый в приготовлении и невероятно вкусный салат. Рекомендую!