15 мин

Салат из авокадо с кальмарами

Если вы предпочитаете легкие, аппетитные и полезные блюда, тогда добавьте в свою копилку этот потрясающий салатик. Это летний, яркий, быстрый в приготовлении и невероятно вкусный салат. Рекомендую!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмары 400 грамм
Авокадо 1 штука
Лайм 2 штуки
Петрушка 1 ст. ложка
Острый перец По вкусу
Соль 1 щепотка
Оливковое масло 2 ст. ложки
Сладкий перец 1 штука
Лук-шалот 2 штуки

Калорийность

114 ккал

Калорийность

8 г

Белки

7 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. В кастрюле доведите до кипения воду. Кальмары вымойте, очистите и нарежьте тонко. Выложите в кипящую воду и проварите буквально пару минут.

Шаг 2

2. За это время подготовьте мисочку с водой и льдом. После сразу переложите кальмары в нее, чтобы остановить процесс варки. Пока остывают кальмары очистите и нарежьте средними кубиками авокадо.

Шаг 3

3. Откиньте кальмары на дуршлаг, просушите их хорошо.

Шаг 4

4. В глубокой мисочке соедините измельченный сладкий и острый перец, шалот, петрушку. Добавьте сок одного лайма и щепотку соли, перемешайте.

Шаг 5

5. К овощам выложите кальмары и авокадо. Добавьте оливковое масло, по вкусу влейте еще сок лайма.

Шаг 6

6. Вот и все, аппетитный салат из авокадо с кальмарами можно подавать к столу. Угощайтесь!

Видео рецепт "Салат из авокадо с кальмарами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.2 5

Похожие рецепты

Салат из кальмаров и авокадо

Кальмары Сладкий перец Лимон или лайм Авокадо Шалот Петрушка Оливковое масло Перец чили Соль

Легкий, очень вкусный и низкокалорийный салат из кальмаров и авокадо в домашних условиях - прекрасный вариант блюда для тех, кто следит за своим весом и обожают морепродукты.

15 мин

–

4.2

106

Салат с креветками, кальмарами и авокадо

Креветки Кальмары Авокадо Лимон Соус "Цезарь"

Сегодня мы приготовим питательный салат, который понравится всем. Морепродукты отлично сочетаются по вкусу между собой, авокадо добавляет нежности. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

4.6

–

Салат из морепродуктов с авокадо

Отварные креветки Оливковое масло Кинза Лук Огурец Помидор Авокадо Лайм Табаско

Салат с креветками – это очень вкусно. У них сладковатый привкус, что хорошо сочетается с овощами, фруктами и прочими продуктами. Рассказываю рецепт, как приготовить салат из морепродуктов с авокадо.

30 мин

–

3.3

–

Салат из кальмаров (рецепт с фото)

Сыр Чеснок Тушка кальмара Яйцо Сладкий перец Консервированная кукуруза Соль и майонез

Хочу поделиться с вами интересной и несложной идеей, как приготовить салат из кальмаров, рецепт с фото поможет даже новичку на кухне повторить его без всяких трудностей. Так что запоминайте!

30 мин

–

4.3

121

Салат с креветками и авокадо и яблоком

Креветки Листья салата Лук красный Масло растительное Сок лимона Горчица зернистая Чеснок Авокадо Яблоко Соль

Легкий, сочный и готовится очень просто. Яблоко даст салату сочность и хруст, креветки нежность, чеснок пикантность, а авокадо аромат. Отличный вариант для праздника. Берите на вооружение!

35 мин

–

5.0

–

Салат с морепродуктами, томатами, авокадо и перепелиным яйцом

Морской коктейль Сыр чечил Салат "Романо" Салат Айсберг Салат Родичио Авокадо Соевый соус Оливковое масло Домашний майонез Сыр Пармезан Руккола Оливки Перепелиное яйцо Помидоры черри Долька лайма

15 мин

–

5.0

–

Новогодний салат из кальмаров

Соус соевый Масло оливковое Лук зеленый Листья салата Кальмары Помидоры черри Яйца перепелиные Оливки

Очень простой салат, который выглядит очень аппетитно и легко готовится. Безусловно фишкой салата являются - кальмары. Салатик заправляется маслом и соевым соусом, что гораздо полезнее, чем майонез.

20 мин

–

4.4

152

Салат кальмаровый

Кальмары Оливковое масло Растительное масло для жарки Винный уксус Зелень петрушки Зеленый лук Чеснок Соль Огурец свежий Помидоры желтые Помидоры черри Лук красный Лук-шалот Перец черный молотый

Довольно простой и легкий в приготовлении салат, которым так вкусно перекусить в жаркий летний день. Яркий, свежий и красочный, этот салат украсит даже праздничный стол. Обязательно приготовьте его!

2 ч. 20 мин

–

5.0

–