Новогодний салат из кальмаров
Очень простой салат, который выглядит очень аппетитно и легко готовится. Безусловно фишкой салата являются - кальмары. Салатик заправляется маслом и соевым соусом, что гораздо полезнее, чем майонез.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмары 2 Штуки
- Помидоры черри 5 Штук
-
Яйца перепелиные
5 Штук
сваренные вкрутую -
Оливки
1 Штука
банка - Лук зеленый 1 Пучок
-
Листья салата
1 Пучок
листья - Соус соевый 3 Ст. ложки
- Масло оливковое 3 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
152 ккал
Калорийность
10 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Кальмары очищаем и отвариваем в подсоленной воде 5 минут. Даем кальмарам остыть и нарезаем их колечками, которые складываем в салатницу
Шаг 2
Листья салата промойте и порвите руками, добавьте к кальмарам. Также кладем оливки.
Шаг 3
Добавляем измельченный зеленый лук.
Шаг 4
Добавьте соевый соус и оливковое масло, перемешайте.
Шаг 5
Помидоры черри промойте и разрежьте на половинки.
Шаг 6
Сваренные яйца очищаем, разрезаем пополам.
Шаг 7
Добавляем яйца и помидоры в салат, аккуратно перемешиваем. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Новогодний салат из кальмаров"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4,
всего
7
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Салат "Новогодний" с кальмарами
0 мин
Новогодний салат с морепродуктами
0 мин
Салат "Снегурочка"
0 мин
Салат "Зимний" с кальмарами
0 мин
Салат с кальмарами и яблоком
0 мин
Салат с консервированными кальмарами
0 мин
Салат с кальмарами самый вкусный
0 мин
Салат "Жемчужина" с кальмарами и красной икрой
0 мин
Салат с кальмарами классический
0 мин
Салат "Царский" с кальмарами
0 мин
Салат из кальмаров с маринованным луком
0 мин
Cалат из кальмара с яйцом