Салат с кальмарами самый вкусный

Этот салат из кальмаров самый вкусный из тех, что я когда либо пробовала. Конечно, при условии, что вы любите оливки, они есть в составе салата. Чеснок можно не добавлять, этот продукт для аромата.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмар 1-2 Штук
Крабовые палочки 100 Грамм
Яйцо 2 Штуки
Красная икра 1 Ст. ложка
Оливки без косточки 3-5 Штук
Майонез 1 Ст. ложка
Чеснок По вкусу
треть зубчика для аромата
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

143 ккал

Калорийность

16 г

Белки

5 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Приготовьте продукты для салата. Кальмар отварите в соленой воде ровно 1 минуту, достаньте его и охладите. Яйца отварите вкрутую. С палочек крабовых снимите обертки.

Шаг 2

Порежьте кальмар не длинной соломкой.

Шаг 3

Крабовые палочки порежьте вдоль, а потом поперек не большими кусочками.

Шаг 4

Яйца порубите кубиками.

Шаг 5

Оливки без косточек порежьте колечками. Зеленые оливки можно заменить на черные, с ними салат не менее вкусный получится.

Шаг 6

Сложите все ингредиенты салата в салатнике. Как я уже писала, чеснока нужно совсем чуточку для аромата, где-то треть не большого зубка. Или просто перед подачей салата смажьте чесноком пиалочку, после выложите салат.