Салат из кальмаров с яйцом
30 мин
2

Салат из кальмаров с яйцом

Не всегда можно найти качественные тушки кальмаров, но если все-таки посчастливилось найти такие, то попробуйте, как приготовить салат из кальмаров с яйцом. Очень простой, вкусный и питательный.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кальмар 400 грамм
  • Яйцо 2 штуки
  • Майонез По вкусу
  • Петрушка и укроп 1 пучок
  • Лук репчатый 1 штука
  • Соленый огурец 1 штука

Калорийность

95 ккал

Калорийность

13 г

Белки

3 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для того чтобы снять кожуру, ошпариваю кальмары, затем отправляю под холодную воду и легко счищаю. На огонь ставлю воду и довожу до кипения, почищенные тушки отправляю на минуту, а затем выкладываю их на тарелку и остужаю.

Шаг 2

2. Чищу лук и нарезаю мелким кубиком, перекладываю в тарелку и заливаю кипятком, мою зелень и нарезаю мелко. Яйца отвариваю вкрутую и нарезаю кубиками.

Шаг 3

3. Остывшие кальмары нарезаю соломкой, отправляю их в салатницу, добавляю зелень и яйца, отжимаю лук и кладу его к остальным ингредиентам. Заправляю майонезом и перемешиваю.

Шаг 4

4. Готовый салат перекладываю в салатницу и украшаю розочкой из соленого огурчика.

Видео рецепт "Салат из кальмаров с яйцом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из кальмаров с яйцом
Оценить рецепт
4.1 13

Похожие рецепты

Салат из кальмаров, яиц и огурца
Натуральный йогурт Майонез Кальмар Перышко зеленого лука Вареные яйца Кочан салата Огурец средних размеров Соль и перец
Очень легкий в приготовлении и усвоении салат.
30 мин
4.2
Салат кальмаровый
Кальмары Оливковое масло Растительное масло для жарки Винный уксус Зелень петрушки Зеленый лук Чеснок Соль Огурец свежий Помидоры желтые Помидоры черри Лук красный Лук-шалот Перец черный молотый
Довольно простой и легкий в приготовлении салат, которым так вкусно перекусить в жаркий летний день. Яркий, свежий и красочный, этот салат украсит даже праздничный стол. Обязательно приготовьте его!
2 ч. 20 мин
5.0
×