Салат из консервированных кальмаров

Cалат из консервированных кальмаров - вкусный салат, приготовление которого не отнимет у вас больше десяти минут. Простой рецепт салата из консервированных кальмаров, несомненно, заслуживает внимания.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмары консервированные 400 Грамм
Лук-порей 1 Штука
Яйца 3 Штуки
Огурец 1 Штука
Соль, перец - По вкусу
Майонез - По вкусу

Количество порций

Калорийность

76 ккал

Калорийность

9 г

Белки

2 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Как приготовить салат из консервированных кальмаров:

1. Яйца отвариваем вкрутую, мелко нарезаем.

2. Мелко нарезаем кальмары.

3. Нарезаем тонкими кольцами лук и огурец.

4. Смешиваем в салатнице яйца, кальмары, лук и огурцы. Заправляем майонезом, солим и перчим по вкусу.

Cалат из консервированных кальмаров готов! Желаю приятного аппетита.