Салат с отварными кальмарами
Этот оригинальный и простой рецепт салата с отварными кальмарами придется по душе всем любителям морепродуктов! Хоть гостям подавайте, хоть домашним на ужин, - всем понравится и всегда уместен! :)
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмар 400 Грамм
- Лук 1 Штука
- Семга 100 Грамм
- Майонез По вкусу
- Капуста белокочанная 200 Грамм
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
90 ккал
Калорийность
12 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
1. Лук чистим и нарезаем тонкими полукольцами. Если не любите в салате луковый вкус, - можно его замариновать ненадолго, чтобы не горчил.
Шаг 2
2. Капусту шинкуем, как обычно, и немного мнем руками.
Шаг 3
3. Семгу нарезаем мелкими кубиками.
Шаг 4
4. Кальмары отвариваем до готовности в подсоленной воде. Откинем на дуршлаг.
Шаг 5
5. Режем кальмары мелко, и смешаем все ингредиенты.
Шаг 6
6. Добавим соль, перец и майонез по вашему вкусу. Украшаем зеленью, и подаем!
Видео рецепт "Салат с отварными кальмарами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6
21
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Салат "Морской волк"
40 мин
Салат с кальмарами и маринованными грибами
25 мин
Салат с кальмаром и сметаной
10 мин
Салат с кальмарами и овощами
7 ч. 0 мин
Салат из морской капусты с кальмаром
20 мин
Салат "Морской коктейль" с креветками и кальмарами
40 мин
Кальмары под соусом
2 ч. 0 мин
Салат с копченым кальмаром