Салат из огурцов, помидоров и авокадо
Предлагаю приготовить легкий вегетарианский салат из овощей. Он станет хорошим дополнением к основному блюду. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Салатный микс 40 грамм шпинат, мангольд, руккола
- Авокадо 1 штука
- Огурец 1 штука среднего размера
- Помидоры черри 10 штук
- Оливковое масло 15 мл
- Сок лимонный 10 мл
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Калорийность
93 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Помидоры черри порежьте пополам. Огурцы порежьте кружочками и затем разрежьте каждый пополам. Я нарезаю огурцы фигурным ножом.
Шаг 3
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и порежьте прямо в кожуре на кубики. Затем выдавите кубики в миску с салатом.
Шаг 4
Зелень промойте и обсушите. Переложите в миску.
Шаг 5
Для заправки смешайте оливковое масло и лимонный сок. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Добавьте помидоры, огурцы и авокадо. Заправьте салат и аккуратно перемешайте. Сразу же подавайте салат.
Шаг 7
Салат из огурцов, помидоров и авокадо готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Легкий салат с авокадо
Авокадо
Огурец
Помидоры черри
Лимон
Лук красный
Кориандр свежий
Масло растительное
Соль, перец
Наверняка многие налегают летом на свежие овощи, с удовольствием едят салаты. Я покажу вам, как приготовить легкий салат с авокадо, томатами и огурцами. Очень простой и вкусный салатик.
Авокадо: рецепт салата
Масло растительное
Сок лимона
Кукуруза
Авокадо
Помидоры черри
Соль, перец
Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить авокадо, рецепт салата с ним. Нам не потребуется никакая термическая обработка, все готовится крайне просто и быстро. Пробуйте и оценивайте!
Салат с рукколой, помидорами и авокадо
Руккола
Оливковое масло
Сок лимона
Зернистая горчица
Чеснок
Авокадо
Помидоры черри
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Для тех, кто любит свежие овощные салаты, предлагаю попробовать салат с рукколой, помидорами и авокадо. Он получается легким, ароматным и очень вкусным!
Диетический салат с авокадо
Авокадо
Помидоры
Синий лук
Масло растительное
Лимонный сок
Соль
Перец
Диетический салат с авокадо подойдет для людей, которые придерживаются любой диеты, правильного питания. Такой салат приготовить просто и быстро. Салат идеально подойдет к мясу, птице или рыбе.
Простой салат с авокадо
Фета
Огурец
Авокадо
Лайм
Лук зеленый
Масло оливковое
Соль и перец
Орешки (арахис)
Я очень люблю авокадо и хочу поведать, как можно приготовить из него простой салат. Кроме авокадо я использую фету, огурцы, зелень, сок лайма и орешки. Получается очень здорово, попробуйте и вы!
Салат с авокадо (летний, легкий)
Оливковое масло
Моцарелла
Лук синий
Лимонный сок
Листья салата
Базилик
Кунжут
Горчица
Мед
Помидор
Авокадо
Соль
Тимьян
Что может быть лучше для утоления голода летом, чем легкий, быстрый в приготовлении овощной салат? Более того, особенно хорошим вариантом является именно салат с авокадо из-за сочности и вкуса фрукта.
Салат с авокадо и оливками
Помидоры
Оливки
Сыр фета
Масло растительное
Салатные листья
Авокадо
Огурцы свежие
Соль
Перец
Готовим вкусный, полезный, легкий ПП салат с авокадо и оливками, с добавлением сыра фета и свежих овощей. Благодаря авокадо, салат получается питательным. Это хороший вариант для праздничного стола!
Салат из авокадо и помидоров
Помидор
Кинза
Оливковое масло
Авокадо
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Часто ли вы готовите блюда из авокадо? Я помню, что раньше встречала его только в роллах, но теперь всё изменилось. Этот маслянистый фрукт отлично сочетается со многими овощами в свежих блюдах.
Салат "Ковчег"
Вареная колбаса
Горошек консервированный
Майонез
Красный лук
Свежие огурцы
Куриные яйца
Соль
Перец
Если нужна оригинальная подача салата, предлагаю вашему вниманию шикарный рецепт — салат "Ковчег". Роль ковчега будет исполнять огурец, его разрежем вдоль и удалим мякоть. Также можно взять авокадо.
Салат из помидор и огурцов
Томаты
Лук
Огурцы
Винный уксус
Морская соль
Черный молотый перец
Растительное масло
Ну что может быть проще рецепта, как приготовить салат из помидор и огурцов? Сделать такой проще простого и потребуется всего несколько минут вашего времени. Можно дополнить его другими ингредиентами.
Салат из авокадо с помидорами и сыром
Сыр фета
Соевый соус
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Авокадо
Помидоры черри
Перец
Пучок рукколы
Салат из авокадо с помидорами и сыром - невероятно вкусный салат, который готовится быстро, без особых усилий, а от его приготовления получаешь удовольствие. Все ингредиенты рассчитаны на 2 порции.