Салат из авокадо и помидоров
Часто ли вы готовите блюда из авокадо? Я помню, что раньше встречала его только в роллах, но теперь всё изменилось. Этот маслянистый фрукт отлично сочетается со многими овощами в свежих блюдах.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидор 500 Грамм
- Авокадо 2 Штуки
- Лимон 1 Штука
- Кинза 0,5 Пучка
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
87 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
![Помидоры нарежьте крупными кусочками.](https://img.povar.ru/mobile/0c/10/2f/05/salat_iz_avokado_i_pomidorov-378567.jpg)
Помидоры нарежьте крупными кусочками.
Шаг 2
![Авокадо очистите, удалите косточку, крупно нарежьте мякоть.](https://img.povar.ru/mobile/60/3c/69/6f/salat_iz_avokado_i_pomidorov-378568.jpg)
Авокадо очистите, удалите косточку, крупно нарежьте мякоть.
Шаг 3
![Промытую и обсушенную кинзу измельчите ножом.](https://img.povar.ru/mobile/bb/ca/74/8a/salat_iz_avokado_i_pomidorov-378569.jpg)
Промытую и обсушенную кинзу измельчите ножом.
Шаг 4
![Соедините ингредиенты в глубокой емкости. Влейте к ним сок лимона или лайма, а также масло.](https://img.povar.ru/mobile/58/59/d4/48/salat_iz_avokado_i_pomidorov-378570.jpg)
Соедините ингредиенты в глубокой емкости. Влейте к ним сок лимона или лайма, а также масло.
Шаг 5
![Салат перемешайте. Добавьте в него соль и перец по вкусу. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/5f/97/70/4a/salat_iz_avokado_i_pomidorov-378571.jpg)
Салат перемешайте. Добавьте в него соль и перец по вкусу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из авокадо и помидоров"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Салат из авокадо и помидоров](https://i.ytimg.com/vi/GHevt7LSbOo/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.3
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Фруктовый салат с авокадо](https://img.povar.ru/mobile/f8/ee/75/94/fruktovii_salat_s_avokado-708336.jpg)
![Салат с креветками, авокадо и помидорами](https://img.povar.ru/mobile/fc/21/e1/c5/salat_s_krevetkami_avokado_i_pomidorami-512433.jpg)
![Овощной салат с сыром и орехами](https://img.povar.ru/mobile/1c/1d/b3/ec/ovoshnoi_salat_s_sirom_i_orehami-506201.jpg)
![Быстрая закуска к кукурузным чипсам](https://img.povar.ru/mobile/cb/f9/bf/f9/bistraya_zakuska_k_kukuruznim_chipsam-460579.png)
![Диетический салат для похудения](https://img.povar.ru/mobile/cf/04/48/00/dieticheskii_salat_dlya_pohudeniya-394694.jpg)
![Салат с креветками и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/76/65/be/32/salat_s_krevetkami_i_avokado-376252.jpg)
![Салат из авокадо с лаймом](https://img.povar.ru/mobile/e7/99/7b/39/salat_iz_avokado_s_laimom-376887.jpg)