Салат из авокадо с помидорами
20 мин
количество порций 5

Салат из авокадо с помидорами

Быстрый в приготовлении, легкий и полезный овощной салатик хочу предложить вам на заметку. Если вы предпочитаете питаться не только вкусно, но и полезно, тогда этот рецепт однозначно для вас!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Руккола 1 Пучок
    или другая зелень по вкусу
  • Помидоры черри 250 Грамм
  • Авокадо 1 Штука
  • Лимон 1/2 Штуки
  • Оливковое масло 3-4 Чайных ложек
  • Соль и перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

108 ккал

Калорийность

1 г

Белки

10 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Весь процесс не займет у вас больше 10 минут. Вымойте авокадо, нарежьте мякоть средними кусочками.

Шаг 2

2. Помидорки вымойте и обсушите. Чтобы салат был более аппетитным, рекомендую использовать разные помидоры (можно взять не только черри, но и обычные).

Шаг 3

3. Более крупные можно нарезать пополам. Также можете добавить немного свежего огурца, он придаст салатику аромат. Выжмите сок половинки лимона.

Шаг 4

4. На тарелку для подачи выложите рукколу или другую зелень, предварительно вымыв и обсушив. Сверху выложите авокадо и полейте соком лимона.

Шаг 5

5. А дальше останется только выложить помидоры, полить небольшим количеством оливкового масла, посолить и поперчить по вкусу. Вот и все, аппетитный салат из авокадо с помидорами в домашних условиях можно подавать к столу.

Видео рецепт "Салат из авокадо с помидорами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из авокадо с помидорами
Оценить рецепт
3.7 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×