Диетический салат с авокадо
Диетический салат с авокадо подойдет для людей, которые придерживаются любой диеты, правильного питания. Такой салат приготовить просто и быстро. Салат идеально подойдет к мясу, птице или рыбе.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 200 Грамм
- Помидоры 200 Грамм
- Синий лук 100 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
109 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты по списку.
Шаг 2
Авокадо выберите спелый, мягкий. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
Шаг 3
Нарежьте авокадо небольшими кубиками и выложите на салатник.
Шаг 4
Синий лук очистите и нарежьте полукольцами. Добавьте лук к авокадо.
Шаг 5
Помидоры сполосните и нарежьте дольками, добавьте в салат.
Шаг 6
Добавьте в салат сок лимона, соль, перец, растительное масло.
Шаг 7
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический салат с авокадо"
Оценить рецепт
4.3,
всего
6
