Диетический салат с авокадо
Диетический салат с авокадо подойдет для людей, которые придерживаются любой диеты, правильного питания. Такой салат приготовить просто и быстро. Салат идеально подойдет к мясу, птице или рыбе.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры 200 Грамм
- Авокадо 200 Грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Перец По вкусу
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Синий лук 100 Грамм
Количество порций
Калорийность
109 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты по списку.](https://img.povar.ru/mobile/a8/83/1a/56/dieticheskii_salat_s_avokado-614891.jpg)
Подготовьте ингредиенты по списку.
Шаг 2
![Авокадо выберите спелый, мягкий. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.](https://img.povar.ru/mobile/6a/db/63/67/dieticheskii_salat_s_avokado-614894.jpg)
Авокадо выберите спелый, мягкий. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
Шаг 3
![Нарежьте авокадо небольшими кубиками и выложите на салатник.](https://img.povar.ru/mobile/c9/b5/46/4a/dieticheskii_salat_s_avokado-614896.jpg)
Нарежьте авокадо небольшими кубиками и выложите на салатник.
Шаг 4
![Синий лук очистите и нарежьте полукольцами. Добавьте лук к авокадо.](https://img.povar.ru/mobile/ac/fc/4b/c9/dieticheskii_salat_s_avokado-614897.jpg)
Синий лук очистите и нарежьте полукольцами. Добавьте лук к авокадо.
Шаг 5
![Помидоры сполосните и нарежьте дольками, добавьте в салат.](https://img.povar.ru/mobile/b2/92/40/89/dieticheskii_salat_s_avokado-614899.jpg)
Помидоры сполосните и нарежьте дольками, добавьте в салат.
Шаг 6
![Добавьте в салат сок лимона, соль, перец, растительное масло.](https://img.povar.ru/mobile/64/50/ad/08/dieticheskii_salat_s_avokado-614902.jpg)
Добавьте в салат сок лимона, соль, перец, растительное масло.
Шаг 7
![Перемешайте все и подавайте салат к столу.](https://img.povar.ru/mobile/f9/70/e1/cb/dieticheskii_salat_s_avokado-614905.jpg)
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Шаг 8
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/1a/9a/1f/08/dieticheskii_salat_s_avokado-614906.jpg)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический салат с авокадо"
![Видео рецепт Диетический салат с авокадо](https://i.ytimg.com/vi/H1ZPYr7fEHE/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.3
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с рукколой, помидорами и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/d3/4e/4d/1e/salat_s_rukkoloi_pomidorami_i_avokado-767677.jpg)
![Салат из авокадо с ветчиной](https://img.povar.ru/mobile/a9/f8/c0/e8/salat_iz_avokado_s_vetchinoi-706329.jpg)
![Салат с курицей и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/a1/8a/8a/8a/salat_s_kuricei_i_avokado-376076.png)
![Салат из авокадо, яиц и огурцов](https://img.povar.ru/mobile/c9/35/53/31/salat_iz_avokado_yaic_i_ogurcov-369614.jpg)
![Салат с киноа и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/b8/f0/f9/e2/salat_s_kinoa_i_avokado-272150.jpg)
![Салат из авокадо с помидорами и сыром](https://img.povar.ru/mobile/e7/f3/73/7b/salat_iz_avokado_s_pomidorami_i_sirom-60336.jpg)