Салат с авокадо и оливками
Готовим вкусный, полезный, легкий ПП салат с авокадо и оливками, с добавлением сыра фета и свежих овощей. Благодаря авокадо, салат получается питательным. Это хороший вариант для праздничного стола!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1/2 штуки
- Помидоры 100 грамм
- Огурцы свежие 1 штука
- Оливки 70 грамм
- Сыр фета 40 грамм
- Салатные листья 15 грамм или зелень
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
122 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Помидоры ополосните и просушите, нарежьте дольками и переложите в салатник.
Шаг 3
Салатные листья порвите руками и добавьте в салат. Добавьте сыр фета и нарезанный огурец.
Шаг 4
Нарежьте оливки кружочками и добавьте в салат.
Шаг 5
Авокадо выбирайте спелый, мягкий, после очистите и нарежьте кубиками, добавьте в салат.
Шаг 6
Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец, перемешайте все и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с авокадо и оливками"
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Салат с авокадо и маслинами
Авокадо
Помидоры
Маслины
Брынза
Сладкий перец
Огурцы
Листья салата
Красный лук
Лимонный сок
Оливковое масло
Черный перец
Соль
Сочетайте авокадо с маслинами, получится отличный салат. Салат с авокадо и маслинами — это вкусное угощение для вас и ваших гостей.
Греческий салат с авокадо
Помидоры
Оливки
Фета
Оливковое масло
Винный уксус
Петрушка
Сахар
Чеснок
Орегано
Огурец
Авокадо
Красный лук
Соль и перец
Для всех, кто любит легкие, простые и аппетитные овощные салатики, хочу предложить на заметку этот удивительный рецепт. Насыщенный вкус, пикантная заправка и минимум усилий — это классный вариант!
Салат с оливками
Козий сыр
Оливки без косточек
Оливковое масло
Апельсин
Лимон
Пучок базилика
Пучок петрушки
Помидоры черри
Перец черный
Лук фиолетовый
Пучок мяты
Этот салат с оливками - словно реплика на традиционный греческий салат. Рецептура выдержана не полностью, но салат получается замечательный - легкий, диетический и яркий.
Простой салат с авокадо
Фета
Огурец
Авокадо
Лайм
Лук зеленый
Масло оливковое
Соль и перец
Орешки (арахис)
Я очень люблю авокадо и хочу поведать, как можно приготовить из него простой салат. Кроме авокадо я использую фету, огурцы, зелень, сок лайма и орешки. Получается очень здорово, попробуйте и вы!
Салат с авокадо (летний, легкий)
Моцарелла
Оливковое масло
Лук синий
Лимонный сок
Базилик
Листья салата
Кунжут
Мед
Горчица
Помидор
Авокадо
Тимьян
Соль
Что может быть лучше для утоления голода летом, чем легкий, быстрый в приготовлении овощной салат? Более того, особенно хорошим вариантом является именно салат с авокадо из-за сочности и вкуса фрукта.
Салат "Авокадо" с зерненым творогом
Томаты черри
Листья салата
Зерненый творог
Оливковое масло
Кинза
Чеснок
Авокадо
Лимон
Соль
Орегано
Рецепт салата очень прост и потребует минимум ваших усилий для его приготовления. Необычный соус сделает этот салат прекрасной закуской как для праздничного стола, так и для семейного ужина. Готовим!
Салат с авокадо и хурмой
Оливковое масло
Руккола или салатная смесь
Дижонская горчица
Хурма
Авокадо
Соль
Перец
Лучшим вариантом полезного блюда является то, которое приготовлено из сезонных овощей и фруктов. Поэтому я расскажу вам, как приготовить салат с авокадо и хурмой. В сезон вы сможете им насладиться.
"Оливье" с курицей и авокадо
Филе курицы
Картофель
Морковь
Свежие огурцы
Авокадо
Горошек консервированный
Майонез
Куриные яйца
Соль
Перец
Готовим необычный, яркий и очень вкусный вариант многими любимого салата — "Оливье" с курицей и авокадо. Наш вариант получится более сытным и питательным, благодаря авокадо. Берите рецепт на заметку!
Паштетный салат из авокадо и риса
Творог
Рис
Говядина
Лимонный сок
Имбирь свежий
Хрен
Авокадо
Соль
Перец
Интересная закуска, которая может быть подана как салат или как намазка на тост, крекер или как начинка для волована. Интересное сочетание ингредиентов делает эту закуску незаменимой для праздника!
Салат с киноа и авокадо
Киноа
Соевый соус
Кунжут
Мед
Горчица
Помидоры черри
Микс салата или руккола
Авокадо
Морковь
В составе киноа содержится белка больше, чем в любых других злаковых культурах. Вместе с авокадо, помидорами черри и рукколой этот салат отлично сочетается. Он легкий и в то же время сытный.
Салат с авокадо и огурцом
Петрушка
Чеснок
Авокадо
Лук зеленый
Огурец
Лимон
Перец черный
Соль
Превосходный салат с авокадо и огурцом, оттененный лимоном вобрал в себя нотки свежести и летней прохлады. Этот салат необычный и вкусный, а самое главное - он отлично сочетается с жареным мясом.