Салат с авокадо и оливками
Готовим вкусный, полезный, легкий ПП салат с авокадо и оливками, с добавлением сыра фета и свежих овощей. Благодаря авокадо, салат получается питательным. Это хороший вариант для праздничного стола!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1/2 Штуки
- Помидоры 100 Грамм
- Огурцы свежие 1 Штука
- Оливки 70 Грамм
- Сыр фета 40 Грамм
-
Салатные листья
15 Грамм
или зелень - Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
122 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Помидоры ополосните и просушите, нарежьте дольками и переложите в салатник.
Шаг 3
Салатные листья порвите руками и добавьте в салат. Добавьте сыр фета и нарезанный огурец.
Шаг 4
Нарежьте оливки кружочками и добавьте в салат.
Шаг 5
Авокадо выбирайте спелый, мягкий, после очистите и нарежьте кубиками, добавьте в салат.
Шаг 6
Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец, перемешайте все и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с авокадо и оливками"
Оценить рецепт
4.7,
всего
3
