ПП салат с авокадо
Гармоничный, вкусный и легкий салат к ужину! Авокадо с кислинкой лимона дополняется свежим огурцом и куриной грудкой. Всё это под вкусным свежим соусом! Вкусно будет всем без исключения.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 штука
- Куриное филе 1 штука грудка
- Огурец свежий 1-2 штук
- Сок лимона 1 ч. ложка
- Йогурт греческий 150 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Горчица 0,5 ч. ложки
- Укроп свежий 1 пучок небольшой
- Соль По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грудку заранее отварите в подсоленной воде и остудите.
Шаг 2
Авокадо очистите от кожицы и косточки, нарежьте произвольно небольшими кусочками. Выложите в миску, сбрызните лимонным соком и перемешайте.
Шаг 3
Затем добавьте нарезанный огурец.
Шаг 4
И нарезанную кубиками куриную грудку.
Шаг 5
Приготовьте соус. Смешайте йогурт, рубленную зелень, чеснок и горчицу.
Шаг 6
Заправьте салат соусом и хорошенько перемешайте. При необходимости посолите. Дайте салату пропитаться соусом 15-20 минут.
Шаг 7
Приятного аппетита!











Похожие рецепты










