Салат с авокадо и базиликом
Салат с авокадо и базиликом очень вкусный и полезный, идеально подходит для перекуса и диетического меню. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры 100 Грамм
- Авокадо 100 Грамм
- Базилик 5 Грамм
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Красный лук 30 Грамм
- Лимонный сок 1/2 Ст. ложки
- Черный перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
195 ккал
Калорийность
1 г
Белки
20 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Почистите авокадо и нарежьте средними кусочками — кубиками. Авокадо желательно, чтобы был мягким и спелым — он вкуснее.
Шаг 3
Красный лук нарежьте полукольцами.
Шаг 4
Нарежьте помидоры средними кусочками.
Шаг 5
Перемешайте все ингредиенты, добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец по вкусу. Добавьте листочки базилика.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
