Салат с авокадо и базиликом
Салат с авокадо и базиликом очень вкусный и полезный, идеально подходит для перекуса и диетического меню. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 100 Грамм
- Помидоры 100 Грамм
- Базилик 5 Грамм
- Красный лук 30 Грамм
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1/2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
195 ккал
Калорийность
1 г
Белки
20 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Почистите авокадо и нарежьте средними кусочками — кубиками. Авокадо желательно, чтобы был мягким и спелым — он вкуснее.
Шаг 3
Красный лук нарежьте полукольцами.
Шаг 4
Нарежьте помидоры средними кусочками.
Шаг 5
Перемешайте все ингредиенты, добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец по вкусу. Добавьте листочки базилика.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Слоёный салат с тунцом, помидорами и авокадо
15 мин
Салат с форелью и авокадо
1 ч. 30 мин
Винегрет с авокадо
20 мин
Слоеный салат с авокадо
10 мин
Быстрый овощной салат
1 ч. 0 мин
Салат из авокадо с куриной грудкой
20 мин
Вегетарианский салат с авокадо
20 мин
Салат из кукурузы, болгарского перца и авокадо