Выпечка без вреда для фигуры - рецепты с фото на Повар.ру (194 рецепта выпечки без вреда)

Маффины из овсянки и бананов с шоколадом

Овсянка Сметана или йогурт Шоколадная стружка Овсяные отруби или пшеничные Мед Разрыхлитель Ванильный экстракт Бананы Яйца Соль

Эти маффины делают без добавления муки и сахара. Такие сделать очень просто: забросьте все ингредиенты в блендер и перемешайте. Записывайте, как приготовить маффины из овсянки и бананов с шоколадом.

40 мин

1

5.0

–

Блины без сахара

Молоко Мука Сливочное масло Яйцо Соль

Всем тем, кто предпочитает печь не только вкусные, но и полезные десерты, хочу предложить быстрый и классный вариант, как приготовить блины без сахара. Чудесная идея основы для любой начинки!

20 мин

1

4.9

203

Домашние овсяные печенья

Хлопья овсяные Сахар Масло сливочное Коричневый сахар Яйца Соль Ванильный экстракт

Посмотрите, как приготовить домашние овсяные печенья. Здесь нам не потребуется пшеничная мука, соответственно, наша выпечка получится безглютеновой. А это понравится тем, кто следит за фигурой.

50 мин

1

5.0

401

Сырники без сахара

Творог Мука Мед Разрыхлитель Ванильный экстракт Соль Яйцо Сливочное масло

У вас бывало такое, что сырники просто растекались по сковороде и были похожи на творожные блины? Методом проб и ошибок я нашла рецепт, с которым такое не случается никогда. Запоминайте!

20 мин

1

4.5

160

Быстрое тесто для пиццы без дрожжей

Мука Вода Масло растительное Соль Сода

Делюсь с вами простым рецептом быстрого теста для пиццы без дрожжей. Если уж сильно хочется перекусить итальянским блюдом, а возиться з дрожжами нет времени - этот рецепт вам придется очень кстати!

30 мин

1

3.6

–

Хлеб из ржаной муки без дрожжей

Кефир Мука ржаная Мука пшеничная Геркулес Масло сливочное Соль Сода

Хлеб из ржаной муки без дрожжей готовится очень просто, буквально за 1 час. Иногда, такой вид хлеба величают "Ирландским", возможно это как-то связано с тем, что в местной кухне популярна ржаная мука.

1 ч.

1

3.4

215

Тесто на кефире без яиц

Мука Кефир Растительное масло Сода Соль

Такое быстрое тесто прекрасно подойдет для приготовления жареных пирожков, беляшей на скорую руку, и тому подобной выпечки.

15 мин

1

5.0

226

Булочки на молоке без дрожжей

Мука Молоко Кефир Масло растительное Сахар Сода Соль

Булочки на молоке без дрожжей - очень вкусная домашняя выпечка, от которой без ума и детишки, и взрослые. Булочки готовятся на основе молока и кефира, дрожжи здесь не используются. Пробуем!

1 ч.

1

4.4

–

Армянский лаваш без дрожжей

Мука Вода Масло растительное Соль

Делюсь простым рецептом армянского лаваша без дрожжей. Этот лаваш получается не таким тонким, как "магазинный", но зато он домашний и очень вкусный! Рекомендую попробовать, с ним закуски вкуснее!

25 мин

1

4.2

266

Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей

Мука пшеничная Хлопья овсяные Сыворотка Сахар Масло растительное Разрыхлитель Соль

Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей - безусловно полезный и ценный продукт. Посудите сами, вы все делаете собственными руками из натуральных ингредиентов. К тому же, готовится хлебушек быстро.

1 ч.

1

3.3

–

Оладьи на кефире пышные без яйца

Кефир Мука Масло рафинированное Сахар Дрожжи свежие Соль

Можно приготовить пышные и вкусные оладьи и без яиц. Только подготовьте жирный кефир. Смотрим рецепт.

2 ч.

1

5.0

–

Оладушки без дрожжей

Мука Простокваша Масло рафинированное Сода Соль Яйцо Укроп

Хочу поделится рецептом быстрых оладушек без дрожжей. Их можно приготовить сладкими или солеными. У меня сегодня соленые с укропом.

20 мин

1

5.0

–

Диетическое тесто без дрожжей

Мука Кефир Сахар Сода Яйцо Соль

В этом тесте нет жиров, нет дрожжей, оно легкое и вкусное. Идеально для пирожков и прочей выпечки диетической.

10 мин

1

4.2

–

Шарлотка без дрожжей

Мука пшеничная Сахар Яблоко Яйцо Ванилин

Самый вкусный пирог! Шарлотка по этому рецепту получается нежной, сладкой, с кусочками кислых яблок. Не проходите мимо, обязательно приготовьте этот простой и вкусный пирог.

1 ч.

1

4.5

–

Пирог со смородиной без яиц

Сахар Мука Смородина Вода Масло растительное Ванильный сахар

Ароматный и вкусный пирог, который можно и в пост кушать. Смотрим рецепт пирога со смородиной без яиц!

2 ч.

1

4.8

–

Пицца на сковороде без сметаны

Мука Кефир Сода Яйцо Колбаса Сыр твердый Помидоры Соль

Такой вот легкий рецепт приготовления пиццы на сковороде без сметаны я обычно вспоминаю, если дома находится скисшее молоко. Впрочем, точно так же сметану можно заменить и кефиром, и простоквашей.

20 мин

1

4.1

–

Пирог без яиц

Мука пшеничная Простокваша Сахар Масло растительное нерафинированное Сода пищевая Соль Морковь

С этим простым рецептом вы сможете очень быстро и легко приготовить невероятно вкусный и полезный пирог, здесь я предлагаю вам вариант с морковью, но вы можете добавить любые овощи на свой вкус.

1 ч. 20 мин

1

3.9

–

Торт "Птичье молоко" без яиц

Сметана Сахар Масло сливочное Шоколад Сгущенка Агар-агар Коржи бисквитные

Хочу рассказать, как сделать торт „Птичье молоко” без яиц, скажем так, более "облегченную версию" всем известного торта. Получается, тем не менее, очень вкусно, результат вас порадует!

3 ч.

1

4.1

–

Творожная запеканка без муки

Творог Молоко или сливки Сахар Ванильный сахар Яйца

В это блюдо влюблены не только дети, но и многие взрослые. Предлагаю удивительный классический рецепт творожной запеканки без муки, которая тает во рту.

1 ч.

1

4.2

158

Сырники без муки

Творог 9% Крупа манная Геркулес Сахар Изюм Яйцо Ванилин

Отличный рецепт полезных сырников, в котором вместо муки мы будет использовать манку и геркулес. Довольно необычно, но вкус получается невероятный, а текстура очень мягкая и воздушная.

40 мин

1

4.6

225

Шоколадный торт без сахара

Натуральный йогурт Мука Натуральный йогурт Мед или кленовый сироп Какао Кленовый сироп Какао Разрыхлитель Ванильный экстракт Ванильный экстракт Соль Яйцо

Выпечка может быть не только вкусной, но и полезной. Один очень несложный и нереально вкусный вариант, как приготовить шоколадный торт без сахара я как раз хочу вам показать. Запоминайте и повторите!

1 ч.

–

4.8

–

Банановый пирог без яиц

Мука Растительное масло Орехи Сахар Разрыхлитель Ванильный экстракт Бананы Соль

Быстрый, довольно сытный, при этом весьма легкий и полезный пирог хочу предложить вам испечь. Показываю, как приготовить банановый пирог без яиц, запоминайте и повторяйте!

55 мин

–

4.0

–

Черные булочки

Мука пшеничная Молоко Сахар Масло сливочное Кунжут Дрожжи сухие Яйца куриные Активированный уголь

Красивые, оригинальные булочки для крутой вечеринки или к Хэллоуину. Посмотрите как приготовить черные булочки без хлопот, и самое главное - без вредных красителей. Надеюсь, рецепт вам пригодится.

3 ч.

–

4.0

–

Ореховые пирожки без муки

Мак Сахар Грецкие орехи Масло сливочное Ликёр "Амаретто" Вода Яйца куриные

Автором данного рецепта стал мой муж, однажды приготовив вкусный ореховый бисквит :) Я решила взять рецепт на вооружение. Расскажу свое применение рецепту, как приготовить ореховые пирожки без муки.

40 мин

–

5.0

–

Вишня под безе

Вишня Геркулес Сахарная пудра Вода Овсяная мука Сметана средней жирности Миндаль Сахар Соль Белок Желток

Вам непременно стоит просмотреть данный рецепт, если вы в поисках рецепта вкусной выпечки с вишней. Такой пирог можно готовить не только с вишней, но и другими ягодами. Делюсь!

1 ч. 30 мин

–

5.0

–

"Манник" без яиц в мультиварке

Сахар Натуральный йогурт Мука Манная крупа Растительное масло Сода Кокосовая стружка Сухофрукты и цукаты

Яйца - традиционный ингредиент выпечки, любят далеко не все. Именно поэтому для многих актуальны рецепты, в которых они не используются. Как раз таким вариантом я хочу поделиться. Запоминайте!

1 ч.

–

5.0

–

"Шарлотка" без глютена

Сахар Рисовая мука Соевая мука Кукурузный крахмал Корица Ванильный сахар Яйцо Яблоко

В копилку с безглютеновыми рецептами, которые для многих довольно актуальны, хочу предложить добавить этот простой вариант, как приготовить "Шарлотку" без глютена. Вкусно, сытно, аппетитно. Пробуйте!

1 ч.

–

3.3

165

Шарлотка без масла

Мука Сахар Разрыхлитель Ванильный экстракт Яблоко Яйцо Соль Лимон Сахарная пудра и корица

Если вы, как и я, обожаете этот знаменитый пирог классической русской кухни, тогда предлагаю вам маленький эксперимент с рецептом. Перед вами рассказ о том, как приготовить шарлотку без масла.

1 ч. 30 мин

–

5.0

–

Печенье из овсянки низкокалорийное из геркулеса

Овсяные хлопья Масло канолы Шоколад черный Ваниль Банан

Вкусное, полезное, минимально калорийное печенье привлечет внимание каждого. Оно послужит как отличным дополнением к здоровому завтраку, так и подойдет к легкому ужину со стаканом теплого молока.

25 мин

–

5.0

256

Пресный хлеб

Мука пшеничная Сыворотка или кефир Сода Масло растительное Соль

Многие семьи давно стараются отказаться от магазинного хлеба из-за его вредности, из-за того, что неизвестно, что входит в его состав, соблюдаются ли технологии. Да и вообще, дрожжевые изделия вредны.

30 мин

–

5.0

–

Лепешки из пшенной муки без глютена

Пшенная мука Натуральный йогурт или кефир Сода и соль

Хочу рассказать вам очень простой и интересный способ, как приготовить лепешки из пшенной муки без глютена. Минимум ингредиентов и удивительный результат! Отлично для завтрака или перекуса к чаю.

25 мин

–

3.9

–

Кексы с яблочной начинкой

Сахар Мука рисовая Сметана нежирная Вода Кукурузный крахмал Маргарин Разрыхлитель Ванильный экстракт Сода Ксантановая камедь Яблоко Яйцо Взбитые сливки Корица Соль

Выпечка с яблоками представлена во многих кухнях мира. Эти плоды идеально сочетаются с различными видами теста и другими дополнениями. Вам остаётся лишь выбрать подходящий рецепт, например, мой.

40 мин

–

5.0

208