Раздельное питание - рецепты с фото на Повар.ру (167 рецептов раздельного питания)

Орехи Голубой сыр Винный уксус Сахар Горчица Чеснок Листья салата Груша Авокадо

Изысканный, потрясающий на вкус и несложный вариант, как сделать салат с авокадо и грушей, голубым сыром и орешками — предлагаю вашему вниманию.

20 мин

–

3.4

177

Сибас на гриле

Дикий чеснок Сибас Лимон Специи

Очень вкусный и простой рецепт сибаса на гриле - для вас! Это и сама по себе очень вкусная и сочная рыба, а в компании с диким чесноком и лимоном - вообще вкуснее вкусного! Попробуйте обязательно!

30 мин

–

5.0

–

Зеленый коктейль со свеклой

Свекольная ботва Виноград Сельдерей Яблоко Огурец Вода

Полезные коктейли можно делать не только из самой свеклы, но и из свекольной ботвы. Получается очень вкусный зеленый коктейль. Рекомендую!

15 мин

–

5.0

40

Овсянка на завтрак

Овсянка Молоко Банан

Полезный завтрак может быть вкусным. Приготовить овсянку с бананом на молоке очень просто. Даже детям нравится эта сладкая каша, и они с удовольствием ей завтракают.

30 мин

–

5.0

169

Гречка с тушенкой и грибами

Вода Гречка Масло растительное Лук репчатый Морковь Тушенка Грибы маринованные

Настоящее мужское блюдо, с которым не умрёшь с голоду, - гречка с тушенкой и грибами. Грибы в данном блюде, скорее, как дополнение, тем не менее получается очень вкусно. Мультиварка в помощь!

1 ч.

–

4.2

–

Тушеные баклажаны с грибами

Шампиньоны Растительное масло Чеснок Баклажаны Перец болгарский Лук Морковь Зелень петрушки Соль и специи

Если вы поститесь или хотите сделать разгрузочный день, можете приготовить тушеные баклажаны с грибами в домашних условиях. Это блюдо очень легкое, вкусное, простое и недорогое.

1 ч.

–

5.0

63

Рыбные котлеты с грибами

Рыба свежемороженая Шампиньоны Рис Чеснок Лук репчатый Зелень Масло растительное

Котлеты, приготовленные из свежезамороженной рыбы и шампиньонов, получаются очень вкусными и аппетитными. Блюдо сочетается со всевозможными гарнирами и овощными салатами.

45 мин

–

4.8

–

Куриная грудка, фаршированная сыром

Куриная грудка Сыр твердый Мука Яйцо Сухари панировочные Соль и перец

Любите блюда из курицы? Приготовьте куриную грудку, фаршированную сыром, в хрустящей и ароматной панировочке. Блюдо хорошо сочетается с гарнирами, например, с отварным рисом. Подойдет на обед и ужин.

1 ч.

–

5.0

157

Оладьи из пюре картофельного

Картофельное пюре Мука Яйцо Специи

Допустим, у вас осталось картофельное пюре со вчерашнего ужина или обеда. Для такого пюре есть отличное применение! Приготовьте из него замечательные, вкусные оладушки! Очень просто и быстро!

30 мин

–

5.0

141

Курица с гречкой в духовке

Куриное мясо Гречневая крупа Вода Сметана Сыр твердый Растительное масло Приправа для курицы Соль Свежая зелень

Два вкусных продукта в сумме дают просто изумительное блюдо. Его не стыдно и на праздничный стол гостям подать, и на семейный ужин приготовить. Вкусно, сытно и полезно. Попробуйте сами.

2 ч.

–

4.4

–

Деруны в мультиварке

Мука Растительное масло Картофель Яйцо Соль

У каждого народа деруны называются по-разному и их основой также являются разные ингредиенты. Данный рецепт дерунов в мультиварке в домашних условиях - максимально прост и не требует особых навыков.

1 ч.

–

5.0

178

Окорок свиной тушеный

Свиной окорок Помидоры Масло оливковое Кабачок Баклажан Морковь Чеснок Лук-порей Зелень Соль Перец

Уверена, приготовить окорок свиной тушеный в домашних условиях в своей жизни должен каждый, чтобы сполна насладиться удовольствием от еды. Ведь блюдо действительно шикарное, - аппетитно и вкусно!

1 ч. 30 мин

–

3.6

35

Баклажаны, тушенные в сметанном соусе

Молоко Кефир Чеснок Сметана Кинза (зелень) Соль Сахарный песок Баклажаны Помидоры Перец черный молотый

Перед вами рецепт баклажанов, тушенных в духовке в сметанно-сливочной заливке с чесноком и кинзой. Блюдо - сытное, летнее, простое в приготовлении. Используются только натуральные продукты.

1 ч. 40 мин

–

3.8

–

Макароны с сыром

Сыр твердый Макароны Молоко Мука Масло сливочное Чеснок Хлопья красного перца Луковица Соль

Перед вами - простой рецепт приготовления макарон с сыром. Вы приготовите это блюдо в течение 30-40 минут, а если у вас есть отваренные макароны, то дело пойдет еще быстрее. Попробуйте, вкуснота!

30 мин

–

4.3

–

Овощное рагу из кабачков с картофелем

Масло растительное Чеснок Соль Перец черный молотый Кабачки Лук репчатый Помидоры Морковь Перец зеленый Картофель

40 мин

–

5.0

62

Клубничный торт"РОЗИЕ"

Клубника Сахарный песок Мука пшеничная Растительное масло Клубничный сок Кокосовая стружка Дрожжи сухие активные Куриное яйцо

Невероятно вкусный торт, который понравится всем домашним!

1 ч.

–

5.0

–

ужин за 20 мин

Рис Сыр маасдам или радомер Куриные бедра Огурцы, помидоры Сушеные травы, соль, приправы для курицы

очень вкусно!

20 мин

–

5.0

–

Свекольный суп для похудения

Овощной бульон Свекла вареная Картофель Сметана Тмин семена Сок лимона Лук репчатый Яблоко Лавровый лист Тимьян сухой Соль Перец черный молотый

Бороться с лишним весом вместе со свеклой можно очень просто, а главное - без особого вреда для здоровья. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно.

1 ч.

–

4.6

–

Манные клецки

Манная крупа Масло растительное Соль Яйцо

Манные клецки сделают любой суп или бульон гораздо богаче и насыщеннее. Приготовить их довольно легко и просто. Рассказываю, как это сделать.

15 мин

–

5.0

352

ТЕПЛЫЙ САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ И ОСЬМИНОГОМ

Маринованные осьминоги Мидии маринованные Оливковое масло Горчичное масло Чеснок Горчица зернистая Картофель Помидоры черри Свежемолотый перец Укроп свежий

20 мин

–

5.0

–

Деруны без яиц

Масло растительное Мука Картошка Соль, перец Зелень свежая

Деруны без яиц приготовить совсем просто. Правда, надо будет все делать быстро, т.к. картошка пустит сок. Деруны без яиц надо жарить на горячем масле, натерев довольно крупно на терке. Приступаем!

30 мин

–

4.8

–

Картофельные деруны

Масло растительное Мука Картошка Яйца Зелень свежая Соль, перец черный

Картофельные деруны - отличное блюдо для субботнего или воскресного обеда. Это блюдо - очень сытное, к тому же, оно согреет вас в непогоду. Деруны подают со сметаной, солеными овощами, семгой.

30 мин

–

5.0

–

Драники в духовке

Картофель Масло растительное Соль Лук репчатый

Конечно, каждый из нас хорошо знаком с таким замечательным и очень вкусным блюдом, как драники. Но, пробовал ли кто-нибудь готовить их в духовке? Если нет, то сегодня я расскажу вам, как это сделать.

1 ч. 20 мин

–

3.6

115

Драники в мультиварке

Картофель Лук репчатый Масло растительное Сметана Специи Соль

Я не знаю ни одного человека, который бы не любил это замечательное блюдо. И сегодняшний рецепт драников, который я предлагаю на ваше рассмотрение, посвящается счастливым обладателям мультиварки.

30 мин

–

5.0

73

Белорусские драники

Картофель Лук репчатый Масло растительное Перец черный молотый Соль

Наверное, трудно найти такого человека, который бы не знал, как готовить драники. Но сегодня я хочу поделиться с вами настоящим рецептом белорусских драников, которые делала мне моя бабушка.

40 мин

–

4.1

74

Постные драники

Масло растительное Картофель Соль, перец Зелень

Постные драники готовить проще простого. Очень вкусно подавать такие драники с копченым лососем и веточкой укропа. Блюдо получается сытное, красивое и должно понравиться всем любителям картошки.

30 мин

–

4.7

–

Запеканка из сырого картофеля

Картофель Сыр твердый Сметана Масло сливочное Чеснок Яйца Соль Перец молотый Специи

Эта изысканно-красивая, сытная и очень вкусная запеканка покорит сердце любого гурмана! Рассказываю, как приготовить запеканку из сырого картофеля - уверена, вы ее оцените!

1 ч.

–

4.4

–

Картофель тушеный с овощами

Масло растительное Картофель Помидоры Баклажан Морковь Перец болгарский Лук Капустные листья Соль Перец

Вашему вниманию - классический рецепт картофеля тушеного с овощами, блюдо, идеальное как для поста, так и для вкусной утилизации обилия сезонных овощей. Все быстро, вкусно и при этом доступно.

30 мин

–

4.7

65

Постные котлеты из моркови

Манная крупа Растительное масло Морковь Соль Перец черный молотый

Самый простой и самый быстрый рецепт постных морковных котлет. Разнообразит ваше меню во время поста, да и не только - их ведь можно по ходу всего года готовить. Для разгрузки, так сказать :)

30 мин

–

5.0

–

Макаронная запеканка с сыром

Макароны Молоко Сыр Чеддер Твёрдый сыр Сливочное масло Мука Соевый соус

Для любителей мучного и макаронных изделий (таких, как я), предлагаю рецепт макаронной запеканки с сыром. Готовится она просто и получается очень вкусной!

1 ч.

–

4.5

–

Рыба по-царски с грибами

Рыба Грибы Сметана Масло растительное Лук репчатый Соль Перец черный молотый

Хотите почувствовать себя особой голубых кровей? Значит, вам нужно узнать, как приготовить рыбу по-царски с грибами! Это блюдо одним махом перенесет вас в палаты белокаменные :)

2 ч.

–

4.5

–

Свекольная запеканка с макаронами

Макароны Сметана Тертый сыр Свекла Соль Перец Луковица

Рецепт приготовления свекольной запеканки с макаронами. Даже те, кто не в восторге от свеклы, оценят и полюбят это простое и сытное блюдо.

1 ч. 20 мин

–

3.7

164

Отварная куриная грудка

Филе куриной грудки Вода Специи для курицы Сушеная зелень Специи для куриного бульона

Отварная куриная грудка - отлично блюдо для будничного обеда, универсальный ингредиент для салатов. Подаётся с любым гарниром. Готовится легко и недолго. Самый простой способ отварить куриную грудку!

4 ч.

–

2.8

–

Оладьи из топинамбура

Топинамбур Морковь Мука Яйцо Соль

Если такой полезный овощ, как топинамбур, является для вас неизведанным и диковинным, рекомендую познакомиться с ним, приготовив оладьи из топинамбура. Получаются очень вкусные оладьи вроде драников.

30 мин

–

4.1

94

Цветная капуста в мультиварке

Цветная капуста Яйцо Соль Перец

Классический рецепт приготовления цветной капусты в мультиварке. Отличное решение для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Вкусно, полезно и не требует больших усилий.

40 мин

–

3.7

41

Маринованный ростбиф

Говяжья вырезка Соевый соус Петрушка Оливковое масло Соль Перец Сушеный чеснок Кориандр Розмарин Лук

Маринованный ростбиф - блюдо английской кухни, представляющее собой запечённый в духовом шкафу кусок говяжьего мяса.

5 ч.

–

4.2

130

Куриные грудки, запеченные в пряностях

Куриная грудка Шампиньоны Веточки кинзы Сырок плавленый Сметана Соль, перец Пряности

Если не знаете, что приготовить на Новый год - рекомендую попробовать куриные грудки, запеченные в пряностях. Это - довольно простое в приготовлении, но очень праздничное и достойное горячее блюдо.

2 ч.

–

4.3

–

Баклажаны с шампиньонами

Баклажаны Шампиньоны свежие Лук репчатый Вода Сметана 20% Сок лимона Уксус винный темный Соль Яйцо куриное

Баклажаны с шампиньонами - довольно простое, но очень вкусное будничное блюдо из простейших ингредиентов. Готовится без мяса, так что это еще и бюджетное кушанье.

1 ч.

–

4.0

–

Кабачки тушеные

Кабачки Морковь Растительное масло Петрушка Укроп Соль, перец

Кабачки тушеные - очень простое в приготовлении и легкое блюдо, которое разнообразит ваш будничный рацион и поможет утилизировать кабачки в сезон их урожая.

40 мин

–

4.1

131

Паста с сыром фета

Вода Макароны Оливковое масло Сыр фета Базилик рубленый Фруктовый уксус Сливочное масло Для соуса: чеснок Оливковое масло Апельсин Цедра лимона Перец черный молотый и соль

Вкуснейшая паста с греческим сыром фета. Приготовление макаронных изделий с сыром фета под чесночным соусом со специями. Шикарное блюдо!

30 мин

–

4.2

–

Макароны с сыром

Спагетти Сыр пекорино романо Черный молотый перец

Рецепт приготовления макарон с сыром пекорино романо. Итальянская кухня.

30 мин

–

4.8

–