Зеленый коктейль со свеклой
Полезные коктейли можно делать не только из самой свеклы, но и из свекольной ботвы. Получается очень вкусный зеленый коктейль. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекольная ботва 100 грамм
- Сельдерей 1 штука
- Виноград 70 грамм
- Яблоко 1 штука
- Огурец 1 штука
- Вода По вкусу
Калорийность
40 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Нарежьте сельдерей с листьями.
Шаг 2
Нарежьте листья свекольной ботвы.
Шаг 3
Уберите из яблока сердцевину и косточки — (если есть) у винограда. Нарежьте кубиками огурец и яблоко.
Шаг 4
Дальше следует перемолоть в блендере зелень с водой, добавить фрукты — и еще раз хорошо перемолоть.
Шаг 5
Готовый зеленый коктейль со свеклой сразу же можно употреблять. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Смузи из свеклы, моркови и яблока
Вода
Свекла
Яблоко
Морковь
Лимон
Финиковый сироп
Имбирь
Делюсь рецептом витаминного смузи! Обычно сочетание свеклы, моркови и яблока используют для приготовления сока. Но смузи в 2 раза полезнее, ведь там сохраняется клетчатка!
Смузи из свеклы и сельдерея
Вода
Подсластитель жидкий
Свекла
Яблоко
Сельдерей стебель
Хотите добавить в свой рацион побольше свежих овощей? Попробуйте смузи из свеклы и сельдерея. Это не только полезно, но и вкусно! Смузи получается густым, приятным на вкус и легко пьется.
Смузи яблочный
Кефир
Сахар или мед натуральный
Яблоко сладкое
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.
Салат "Метелка" со свеклой и морковью
Морковь
Свекла
Капуста белокочанная
Растительное масло
Чеснок
Лук красный
Соль
Лимонный сок
Салат "Метелка" со свеклой и морковью не только обогатит ваш организм витаминами и микроэлементами, но очистит его и поможет сбросить лишний вес. Полезно, быстро и вкусно! Берите на заметку!
Смузи с сельдереем
Вода
Петрушка
Апельсин
Стебель сельдерея
Банан
Готовим полезный зеленый смузи с сельдереем. Он получается легким, но питательным, умеренно сладким и освежающим. Подойдет в качестве завтрака или для перекуса.
Классический винегрет
Горошек консервированный
Капуста квашеная
Масло растительное
Свекла
Морковь
Картофель
Огурец бочковой
Лук репчатый
Соль
Винегрет — классический овощной салат, рецепт которого передается из поколения в поколение. Рецепт салата включает в себя свеклу, картофель, морковь, капусту, зеленый горошек и свежий репчатый лук.
Вкусный зеленый борщ со щавелем
Бульон мясной
Щавель
Петрушка
Картофель
Лук
Морковь
Яйца
Лавровый лист
Специи
Перед вами рецепт приготовления вкусного зеленого борща со щавелем, я с радостью поделюсь с вами рецептом. Такой борщ получается вкусным и на говяжьем, и на любом другом мясном бульоне, пробуйте!