Найти идеальный рецепт


Кефир с соком
7 мин
1

Кефир с соком

Это полезный для здоровья напиток. Можно использовать любые овощные или фруктовые соки. Разводить их нужно 1:1 с кефиром.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 100 мл
  • Свекла 1 штука

Калорийность

45 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Возьмите свеклу среднего размера, сочную, чтобы получить из нее 100 мл сока.

Шаг 2

Свеклу моем, очищаем. Режем небольшими кусочками, чтобы они пролезали в горлышко соковыжималки.

Шаг 3

Отжимаем сок.

Шаг 4

В свекольный сок добавляем кефир, размешиваем. Кефир с соком готов.

Оценить рецепт
5.0 5
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Алиса1991
22.03.2018 04:40
люблю полезняшки пить!

Похожие рецепты


×