
Салат с фенхелем и яблоком
Руккола
Сыр фета
Орехи пекан
Горчица
Оливковое масло
Белый винный уксус
Мед
Лимон
Яблоко
Фенхель
Соль
Перец
Я готовлю салат с фенхелем и яблоком для себя любимой. Конечно, он хорошо идёт и для общего семейного или праздничного обеда :) Просто мне этот салат очень полюбился. Готовится легко и быстро!

Торт из печенья
Печенье сахарное
Сливки 33%
Сок яблочный
Шоколад темный
Ванильный сахар
Банан
Груша
Гости уже стучатся в вашу дверь, а вы не успели приготовить ничего вкусненького к чаю? Ну что ж, мы поможем вам в этой ситуации и приготовим отличнейший фруктовый торт из печенья за считанные минуты.

Фарш с подливой
Фарш мясной
Мясной бульон или вода
Томатная паста
Свежая зелень
Чеснок
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Лук репчатый
Помидор
Рецепт фарша с подливой универсален. Освоив его, вы сможете подавать это блюдо с макаронами, пюре, рисом, кашами - в общем, с чем угодно. Приготовить фарш с подливой очень просто - научитесь!
Салат с фасолью и огурцами
Фасоль сухая белая
Растительное масло
Петрушка
Лимонный сок
Свежий огурец
Лук красный
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю рецепт необычного и вкусного салата из фасоли и свежих огурцов. При минимуме ингредиентов вы получите отличную закуску. Это сытный и одновременно легкий салат. Понравится всем!

Фарш с морковью
Фарш мясной
Морковь
Соль
Масло растительное
Лук репчатый
Перец черный молотый
Это блюдо относится к разряду "проще простого", но зато дальнейшее его применение зависит только от богатства вашей фантазии, потому что вариантов его использования - неисчисляемое количество.

Томатный суп-пюре для похудения
Помидоры красные
Бульон куриный
Масло оливковое
Чеснок
Базилик свежий зеленый
Кинза свежая
Петрушка
Паприка молотая
Соль
Листья розмарина
Майоран
Перец чили молотый
Тимьян
Лук репчатый
Знаете ли вы о том, что можно сидеть на диете и при этом кушать невероятно вкусные блюда? Если нет, то рецепт томатного супа-пюре для похудения - обязателен к ознакомлению.

Греческий салат без перца
Фета
Масло оливковое
Помидоры
Огурцы
Лук репчатый (лучше красный)
Маслины или оливки
Лимон
Соль
Перец черный молотый
Орегано
Свежая зелень или салат листовой
В нашей стране сладкий перец является одним из основных компонентов этого блюда, но традиционный рецепт греческого салата - без перца! И от этого он не становится хуже ;) Пробуем?

Традиционный греческий салат
Фета
Масло оливковое
Помидоры
Огурцы
Лук-шалот или репчатый
Маслины
Лимон
Соль
Перец черный молотый
Орегано
Свежая зелень
Честно признаюсь - это один из самых любимых моих салатов. Обилие овощей, соленый сыр, ароматное масло и специи - просто сказка! Поэтому я думаю, что рецепт приготовления традиционного греческого салата должен знать каждый!

Салат из клубники и рукколы
Клубника
Руккола
Фета
Миндаль
Белый винный уксус
Сахар
Оливковое масло
Семена мака
Лимон
Мята
Необычный салат, сочетание клубники и рукколы с семенами мака. Лично я готовлю салат из клубники летом на даче, когда и то, и другое можно сорвать прямо с грядочки. Рекомендую попробовать!

Куриное филе в сухарях
Белый хлеб
Луковая приправа
Чесночная приправа
Куриная грудка
Приправа для куриных блюд
Соль, перец
Яйца
Куриное филе в сухарях готовится за считанные минуты. Прекрасное блюдо для праздничного обеда, которое украсит ваш стол. Попробуйте, и вы точно захотите приготовить его снова!

Пюре из зеленого горошка
Свежий зеленый горошек
Листья мяты
Оливковое масло
Чеснок
Лимон
Соль
Перец
Советую всем, кто стремится к идеальной фигуре, или хочет сохранить свою фигуру, пюре из зелёного горошка. Впервые я попробовала его в вегетарианском кафе - и была в полнейшем восторге!

Суп из кабачков для похудения
Масло оливковое
Кабачок
Картофель
Соль
Перец черный молотый
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме.

Курица с клубникой
Клубника
Белое вино
Масло сливочное
Масло оливковое
Сахар
Винный уксус
Тархун (эстрагон)
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Куриное филе (грудки)
Кухня - отличное место для творчества. Здесь рождаются новые вкусы, сочетания, блюда. Иногда хочется чего-то яркого, необычного, как курица с клубникой. Выглядит блюдо - обалдеть, а вкус - чудо!

Куриный суп для похудения
Укроп свежий
Петрушка
Тимьян свежий
Перец горошком
Морковь
Сельдерей
Куриное филе
Соль
Лук репчатый
Лавровый лист
Я предлагаю вам замечательный рецепт супа для похудения, который отлично справится с чувством голода, и при этом он не содержит большое количество калорий, а еще он невероятно вкусный и ароматный.

Картофель, запеченный с морковью
Бульон куриный
Масло оливковое
Шалфей
Розмарин
Картошка
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю вам вкусный, ароматный, сытный, универсальный и очень бюджетный гарнир к горячим блюдам. Это - картофель, запеченный с морковью. Выходит невероятно вкусно, а готовится просто и быстро!

Свекольный суп для похудения
Овощной бульон
Свекла вареная
Картофель
Сметана
Тмин семена
Сок лимона
Лук репчатый
Яблоко
Лавровый лист
Тимьян сухой
Соль
Перец черный молотый
Бороться с лишним весом вместе со свеклой можно очень просто, а главное - без особого вреда для здоровья. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно.

Чипсы из баклажанов
Панировочные сухари
Мед
Баклажан
Яйца
Растительное масло
Поделюсь с вами традиционным рецептом чипсов из баклажанов. Они готовятся с мёдом, обваливаются в панировочных сухарях. И получаются очень вкусными!

Клубный сэндвич с курицей
Хлеб
Отварная курица
Сыр
Майонез
Горчица
Ветчина
Помидор
Лук красный
Листья салата
Клубный сэндвич с курицей — некая смесь американской и английской кухни. Подавать такой сэндвич можно на завтрак, перекус или в качестве закуски для большой компании.
Салат с фасолью и помидорами
Фасоль "Черный глаз"
Оливковое масло
Горчица
Бальзамический уксус
Сладкий болгарский перец
Зеленый лук
Пучок петрушки
Соль
Соль
Красный лук
Помидоры черри
Стебель сельдерея
Перец
Перец
Рецепт приготовления салата с фасолью и помидорами - как для обеденного, так и праздничного стола. Помидоры черри превосходно подойдут фасоли "черный глаз", а сладкий перец к сельдерею.

Огуречный суп для похудения
Огурцы
Йогурт обезжиренный
Лук зеленый
Лед в кубиках
Соль
Этот суп освежит и взбодрит ваш организм, а также станет отличным союзником в борьбе с лишними килограммами. Он невероятно простой и низкокалорийный, а благодаря огурцам и зелени еще и полезный.

Овощной салат с тыквенными семечками
Тыквенные семечки
Сметана
Майонез
Винный уксус
Семена кунжута
Молоко
Семена сельдерея
Сахар
Соль
Перец
Краснокочанная капуста
Белокочанная капуста
Морковь
Красный лук
Зеленый лук
Свежевыжатый лимонный сок
Сытный овощной салат с тыквенными семечками - для тех, кто любит разнообразие. :) Очень вкусный, а главное, полезный овощной салат! Тыквенный семечки и кунжут придают салату потрясающий вкус.

Картофель с петрушкой
Картофель
Сливочное масло
Панировочные сухари
Пучок петрушки
Соль
Перец
Традиционный гарнир большинства семей - картофель :) В любом виде! Я предлагаю вам рецепт картофеля с петрушкой, приготовленного в топлёном масле.

Косички из бекона
Коричневый сахар
Сушеный или свежий розмарин
Кусочки бекона
Косички из бекона - отличная закуска к пиву! Косички из бекона делаются быстро, получаются очень вкусными :) Можете подавать их с вашим любимым соусом.

Слоеный пирог с сыром и колбасой
Твёрдый сыр
Горчица
Слоеное тесто
Ломтики салями
Яйцо
Перец
Слоеный пирог с сыром и колбасой делается с салями, поэтому вкус его необычный, насыщенный. Пирог получается сытным. Обязательно попробуйте, благо рецепт слоеного пирога с сыром и колбасой прост!

Борщ на скорую руку
Вода
Капуста
Мясо
Соль
Картофель
Морковь
Свекла
Лук репчатый
Перец болгарский
Помидор
Перец черный молотый
Да, не удивляйтесь, это возможно - действительно, борщ можно приготовить на скорую руку. И очень вкусный борщ получается, уж поверьте!

Котлеты на скорую руку
Куриное филе
Хлеб
Молоко
Растительное масло
Петрушка
Чеснок
Майоран
Лук репчатый
Морковь
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Сочные и нежные котлеты на ужин за пол часа. Практически никаких усилий - и вкусное блюдо на столе. Рассказываю, как сделать котлеты на скорую руку!

Цветная капуста тушеная в молоке
Цветная капуста
Молоко
Сыр
Морковь
Соль
Масло растительное
Перец черный молотый
Есть много способов сделать цветную капусту нежной, мягкой и ароматной. Ну а самый простой способ - это потушить ее в небольшом количестве молока - просто, быстро, а главное, вкусно.

Хлеб на скорую руку
Мука
Кефир
Овсяные хлопья
Сахар
Сливочное масло
Сода
Соль каменная
Легкий и неповторимый запах свежеиспеченного хлеба наполнит ваш дом ароматами тепла и уюта. Испечь такой хлебушек не составит труда никому - рецепт хлеба на скорую руку предельно прост!

Жареные пирожки на скорую руку
Мука
Кефир
Растительное масло
Маргарин
Яйца
Соль
Вкусные домашние пирожки делаются очень быстро. Рецепт для сильно занятых или для тех, кто любит поесть, но ленится готовить :)

Яичница по-итальянски
Шпинат
Ветчина или бекон
Моцарелла или брынза
Пармезан
Молоко
Растительное масло
Чеснок
Яйца
Соль
Луковица
Перец
Вариантов приготовления яичницы по-итальянски много, предлагаю вашему вниманию один из них. Нежнейшая фриттата со шпинатом станет полезным и вкусным завтраком.

Тосты с помидорами
Оливковое масло
Чеснок
Помидор
Багет
Морская соль
Тосты с помидорами - отличная закуска к супу. Их можно использовать и как основу для бутербродов. Попробуйте простые и очень вкусные тосты с помидорами.

Итальянский овощной салат
Оливковое масло
Винный уксус
Соль
Черный молотый перец
Вяленые помидоры
Очень красивый, сытный и одновременно полезный итальянский овощной салат. Это блюдо можно всячески по своему дополнять, оно дает огромное пространство для вашего воображения.

Хумус из белой фасоли
Лимонный сок
Тахини
Чеснок
Свежий розмарин
Соль
Оливковое масло
Красный молотый перец
Паприка
Эта закуска хороша сама по себе, на бутерброде, на листе салата и как гарнир к мясу и рыбе. Это отличная закуска - главное сытная и универсальная! Итак, даю рецепт хумуса из белой фасоли.

Закуска из помидоров и лука
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Помидор
Свежий базилик
Соль
Сахар
Репчатый лук
Молотый перец
Закуска из помидоров и лука не только дополнит горячие блюда, но и станет украшением стола. Ведь она - яркая, ароматная, вкусная. К тому же, полезная. Приготовить ее - проще простого. Попробуйте!

Салат с арахисом
Арахис
Арахисовое масло
Рисовый уксус
Мед
Сахар
Соевый соус
Кунжутное масло
Белокочанная капуста
Краснокочанная капуста
Зеленый лук
Пучок кинзы
Огурец
Авокадо
Лёгкий салат с арахисом содержит множество других ингредиентов, от чего получается очень вкусным и необычным. Впрочем, при желании состав ингредиентов вы можете изменять по своему усмотрению.

Тыквенный суп-пюре с рисом
Овощной бульон
Тыква
Сливки 30%
Сливочное масло
Луковица
Соль
Зелень
Тыквенный суп-пюре с рисом на овощном бульоне - настоящее лакомство для всех любителей овощей! Лучшее, что даёт нам осень. Очень нежный, бюджетный и вкусный супчик для прохладного осеннего вечера.

Цветная капуста фри
Сыр твердый
Мука
Разрыхлитель для теста
Острый красный перец
Соль
Перец черный молотый
Тертый мускатный орех
Яйцо
Цветная капуста
Масло растительное
Для всех любителей цветной капусты я представляю этот потрясающий рецепт цветной капусты фри. Мы легко сможем приготовить ее дома, а по вкусу она будет ничуть не хуже ресторанного варианта.
Солянка на скорую руку
Вода
Мясные продукты и деликатесы
Огурцы соленые или маринованные
Маслины
Растительное масло
Томатная паста
Зелень укропа, петрушки
Соль
Морковь
Лук репчатый
Перец черный молотый
Лавровый лист
Вкусный и сытный суп особенно хорош зимой, когда требуется много калорий. А еще такой суп хорошо идет после большой гулянки :) Даю рецепт солянки на скорую руку!
Дрожжевое тесто на скорую руку
Мука
Кефир
Сливочное масло или маргарин
Дрожжи
Сахар
Соль
Яйца
Дрожжевое тесто для пирожков, пиццы, рогаликов и плюшек за рекордно короткое время. Изделия из такого теста оценит вся семья, ну и, конечно же, вы. Делаем дрожжевое тесто на скорую руку!