Блюда на завтрак

Молоко Семена льна Протеин Ореховая паста Какао порошок Финики Банан

На завтрак предлагаю приготовить льняную кашу с протеином. Это отличный вариант для вкусного и полезного завтрака. Льняная каша богата клетчаткой и омега-3.

10 мин

–

5.0

176

Японские воздушные панкейки

Молоко Мука Сахар Растительное масло Разрыхлитель Соль Куриные желтки Куриные белки

Приготовьте японские панкейки по этому рецепту — они получаются невероятно пышные, очень воздушные, с золотистой корочкой снаружи и пористым мякишем внутри. А какие же они вкусные!

40 мин

–

5.0

–

Овсянка с куркумой

Вода Молоко Овсяные хлопья Куркума Корица Подсластитель жидкий Соль

Давайте приготовим овсяную кашу с куркумой на молоке. Куркума обладает мощными антиоксидантными свойствами и придает каше яркий желтый цвет.

20 мин

–

5.0

72

Вафли из зеленой гречки

Растительное молоко Гречка зеленая Подсластитель жидкий Кокосовое масло Уксус яблочный Разрыхлитель Сода Соль Ванильный ароматизатор

Делюсь рецептом вафель из зеленой гречки. Они готовятся без глютена, яиц и молочных продуктов. Вафли получаются хрустящими, золотисто-коричневого цвета, сладкими и очень вкусными!

45 мин

–

5.0

193

Литовская морковная запеканка "Морку апкяпасс"

Морковь Сахар Вода Сухари для панировки Сливочное масло Мускатный орех Корица Яйцо Соль

Предлагаю сегодня приготовить литовскую морковную запеканку "Морку апкяпасс". Несмотря на название, рецепт невероятно прост, а получается ну очень вкусно! Понравится и детям, и взрослым. Попробуйте!

1 ч. 20 мин

–

5.0

98

Смоленская каша

Вода Манная крупа Масло растительное Специи Соль Лавровый лист Перец душистый горошком

Такую кашу готовили еще наши бабушки, ее можно подавать на стол в дни поста. Она совсем не похожа на обычную манку, ведь она сначала обжаривается для придания вкуса, а затем варится со специями.

40 мин

–

5.0

92

Венские вафли без сливочного масла в вафельнице

Мука Молоко Сметана Сахар Разрыхлитель Соль Ванилин Яйцо

Отсутствие сливочного масла в ингредиентах делают эти вафли мягкими, воздушными и совсем не хрустящими или рассыпчатыми. Вкус у них сбалансированный, умеренно сладкий.

20 мин

–

5.0

–

Пшеничный ролл

Курица отварная Сыр Майонез Лаваш Помидор Огурец Укроп Салат Лук зеленый Соль

Замечательный перекус из лаваша можно приготовить за пару минут. Для этого используйте мясные или колбасные продукты, свежие овощи, соусы и зелень. По желанию пшеничный ролл можно поджарить на гриле.

10 мин

–

5.0

148

Творожная запеканка с кукурузной крупой

Творог Сметана Сахар Кукурузная крупа Соль Яйцо

Очень нежная и невероятно вкусная творожная запеканка с кукурузной крупой получается по этому рецепту. Запеканка отлично держит форму, имеет однородную структуру и прекрасно нарезается на кусочки.

1 ч. 10 мин

–

5.0

206

Овсяноблин со шпинатом

Овсяные хлопья Молоко Шпинат замороженный Растительное масло Соль Яйцо

Предлагаю отличный вариант полезного, вкусного и сытного завтрака — приготовьте овсяноблин со шпинатом. Готовится он очень быстро и просто. Обязательно воспользуйтесь рецептом!

15 мин

–

5.0

185

Блины на кефире с сыром

Кефир Молоко Мука Сыр Растительное масло Сахар Соль Сода Яйцo

Если вы любите несладкие блины, то непременно обратите внимание на данный рецепт. Приготовить блины с сыром можно на завтрак, а если добавить в них начинку, получится сытный перекус на обед или ужин.

1 ч.

–

5.0

459

Печенье "Детство"

Мука Сливочное масло Сахар Разрыхлитель Яйцo

В детстве мы часто делали такое печенье. Оно очень вкусное, а готовится просто и из ингредиентов которые всегда есть под рукой. Подайте печенье к чаю или молоку, порадуйте ваших детишек.

1 ч.

–

5.0

–

Запеканка из соевой окары

Окара Манка Масло растительное Сахар Изюм Лимон Ванильный ароматизатор

Окара — это жмых, который остается после приготовления соевого молока. Многие не знают, что с ней делать и просто выкидывают, хотя продукт обладает высоким содержанием белка.

1 ч.

–

5.0

104

Драники из яблок

Мука пшеничная Сметана Сахар Корица молотая Сода Яблоки Соль Масло растительное

Хочу поделиться оригинальным рецептом драников из яблок. Их можно приготовить на завтрак, а можно подавать в качестве десерта. Яблочные драники получаются очень вкусными!

30 мин

–

5.0

112

Овсянка с бананом и арахисовой пастой

Вода Молоко Овсяные хлопья Арахисовая паста Корица молотая Сахар Соль Банан

Банан и арахисовая паста — одно из самых классических сочетания для овсяной каши! Это вкусно, питательно и легко приготовить. Такой вариант каши отлично подойдет для завтрака.

10 мин

–

5.0

118

Пицца с соусом песто и яйцом

Мука Вода Моцарелла Закваска "Левито Мадре" Песто Фета Мед Растительное масло Соль Огурец Яйца Чили

Готовим пиццу с соусом песто и яйцом. Отличный вариант для воскресного завтрака. Хлопья чили добавляют пикантную нотку, а пряный песто наполняет выпечку приятной свежестью.

1 ч.

–

5.0

–

Яичные конвертики с сыром и ветчиной

Ветчина Сыр Укроп Соль Перец Яйца Масло растительное

Предлагаю приготовить отличный вариант для завтрака или перекуса — яичные конвертики с сыром и ветчиной. Это отличный вариант, который подойдет как для взрослых, так и детям. Берите на заметку!

20 мин

–

5.0

–

Блины из сырого картофеля

Молоко Мука пшеничная Кипяток Масло растительное Укроп Перец Яйца Картофель Соль

В качестве разнообразия предлагаю приготовить аппетитные, сытные и очень вкусные блины из сырого картофеля. Подойдут блины в качестве завтрака или перекуса, со сметаной или любым соусом.

30 мин

–

5.0

–

Шакшука с перцем

Растительное масло Сладкий перец Помидор Яйцо Перец чили Лук Сахар Зира Соль Перец

В этом рецепте расскажу, как приготовить шакшуку с перцем. Если вы любите яичницу на завтрак, обязательно попробуйте. Готовится немного дольше привычного блюда, но получается невероятно вкусно!

30 мин

–

5.0

95

Дутые оладьи

Простокваша Мука Сахар Масло растительное Соль Сода Яйца

Готовим пышные оладьи на простокваше. Мягкие и нежные с тонкой румяной корочкой. Их можно подать на завтрак с любым топпингом. Вместо простокваши можно использовать кефир, ряженку или йогурт.

30 мин

–

5.0

206

Сладкие спагетти с творогом

Спагетти Творог Сахар Масло сливочное Ванильный сахар Соль

На десерт или как самостоятельное блюдо подавайте сладкие спагетти с творогом, дети и взрослые будут в восторге! Все ингредиенты доступные и часто есть в холодильнике.

25 мин

–

5.0

305

Бутерброды с консервированным тунцом

Хлеб цельнозерновой Тунец консервированный Творожный сыр Зелень Яйца Оливки

Сегодня я предлагаю приготовить бутерброды с консервированным тунцом — сытные, аппетитные, очень вкусные и питательные. Подойдут бутерброды на завтрак, обед и перекус. Берите на заметку!

30 мин

–

5.0

–

Спагетти с творогом и яблоком

Творог Спагетти Сахар Масло сливочное Яблоки Ванилин Соль

Спагетти с творогом и яблоком — вкусный и сытный завтрак для всей семьи. Особенно такой вариант завтрака понравится деткам. Если вы никогда не пробовали, то настоятельно рекомендую приготовить!

20 мин

–

5.0

189

Тост с авокадо и тунцом

Тунец консервированный Хлеб Майонез Рисовый уксус Соевый соус Кунжутное масло Зеленый лук Черный молотый перец Авокадо Лимон Китайская смесь пряностей

Готовим утренний тост с авокадо и тунцом. С таким завтраком вы точно не останетесь голодными. Все ингредиенты идеально сочетаются между собой, не говоря уже о том, что они очень полезны.

10 мин

–

5.0

202