Курица в красном вине на сковороде
Вино красное столовое
Мука пшеничная
Подсолнечное масло
Чеснок
Куриные бедра
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Курица в красном вине на сковороде — замечательное блюдо, которое подходит к столу в будни и праздники. Блюдо получается очень ароматным, нежным, вкусным и пикантным, благодаря вину.
Пицца на кефире без яиц
Кефир
Мука
Растительное масло
Сода
Орегано
Соль
Соус
Начинка
Замечательный рецепт теста для пиццы на кефире без яиц. Такое тесто получается пышным и нежным, легко усваивается организмом и готовится сравнительно быстро.
Салат с рукколой, помидорами и авокадо
Руккола
Оливковое масло
Сок лимона
Зернистая горчица
Чеснок
Авокадо
Помидоры черри
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Для тех, кто любит свежие овощные салаты, предлагаю попробовать салат с рукколой, помидорами и авокадо. Он получается легким, ароматным и очень вкусным!
Жареный картофель в мундире
Картофель
Масло растительное
Масло сливочное
Укроп
Чеснок
Итальянские травы сушеные
Кайенский перец
Черный молотый перец
Лук сушеный гранулированный
Соль
Предлагаю вам простой рецепт жареного картофеля в мундире. Блюдо получается сытным, ароматным и очень вкусным. Для приготовления идеально подойдет молодой картофель небольшого размера.
Стейки из капусты на сковороде
Капуста
Масло растительное
Масло сливочное
Итальянские травы сушеные
Чеснок сушеный
Кайенский перец
Черный молотый перец
Соль
Делюсь рецептом очень вкусного блюда, которое можно приготовить из обычной белокочанной капусты. На вкус такие стейки получаются слегка хрустящими снаружи, а внутри мягкие и сочные.
Диетические капустные оладьи
Капуста
Мука
Растительное масло
Сода
Перец черный молотый
Яйцо
Зелень
Соль
Очень вкусное и полезное блюдо, которое подойдёт как для диетического стола, так и просто в качестве разнообразия повседневного меню. В каждом таком оладушке содержится клетчатка и белок.
Куриная грудка с медом на сковороде
Куриная грудка
Соевый соус
Мука пшеничная
Мед
Уксус 6%
Сливочное масло
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Куриная грудка с мёдом в сковороде — простой способ приготовления, который делает мясо нежным и на удивление сочным. Но главное это вкусное и питательное блюдо, обеспечивающее полноценный обед, ужин.
Салат с авокадо, креветками и сельдереем
Креветки
Авокадо
Салатный микс
Сельдерей стеблевой
Пармезан
Масло оливковое
Лимонный сок
Масло растительное
Помидоры черри
Соль
Перец
Вкусный, ароматный, полезный и малокалорийный салат можно подать как полноценный перекус между основными приемами пищи. Берите на заметку рецепт!
Семга со шпинатом в сливочном соусе
Филе семги
Сливки
Шпинат
Лук репчатый
Масло растительное
Укроп
Лук зеленый
Соль
Перец
Очень вкусное блюдо из филе семги, тушеной в сливках со шпинатом, может быть сытным обедом или ужином для всей семьи. Берите на заметку рецепт!
Салат с ананасом и маринованным луком
Куриное филе отварное
Ананас консервированный
Вода тёплая
Сыр твердый
Майонез
Уксус 9%
Сахар
Лук красный
Соль
Салат с ананасом и маринованным луком — сочная, нежная и очень вкусная закуска. Он прекрасно подойдёт к столу в будни и праздники. Готовится просто и быстро. Берите на заметку!
Луковые драники
Мука
Лук
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Растительное масло
Луковые драники — это простая, бюджетная и невероятно вкусная закуска буквально на скорую руку. По сути — это оладьи с луком, которые можно подать и со сметаной, и как закуску к горячим блюдам.
Салат с креветками и цукини
Цукини
Креветки
Масло оливковое
Сок лимона
Чеснок
Цедра лимона
Имбирь молотый
Соль
Перец черный молотый
Теплый салат с креветками и цукини по этому рецепту готовится несложно, а получается и вкусно, и сытно. Подойдёт и для разнообразия повседневного меню, и для любого праздничного застолья.
Драники из кабачков с фаршем
Кабачок
Фарш
Крупа манная
Чеснок
Яйцо
Соль
Специи
Зелень
Растительное масло
Сегодня хочу предложить приготовить драники из кабачков с фаршем. Блюдо простое, но очень вкусное! Берите на заметку!
Салат "Зелененький" с брокколи
Брокколи
Свежие огурцы
Салатные листья
Масло растительное
Руккола
Сок лимона
Кунжут
Соль
Перец
Готовим сегодня салат "Зелененький" с брокколи. Салат полностью соответствует своему названию, все ингредиенты в нем зеленого цвета — руккола, салатные листья, огурец и брокколи. Вкусно и полезно!
Постные овсяные котлеты с картошкой
Картофель
Вода
Хлопья овсяные
Лук репчатый
Приправа для котлет
Чеснок
Соль
Делюсь рецептом котлет без мяса, которые отлично подойдут для постного меню. Они получаются сытными, ароматными и очень вкусными. Хорошо будут сочетаться с овощным гарниром или рисом.
Рыба с сельдереем в духовке
Морской окунь
Сельдерей стеблевой
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Морковь
Помидор
Лимонный сок
Соль
Рыба с сельдереем в духовке — отличное блюдо в будни и праздники. Нежная, белая мякоть, пропитанная соком и ароматом овощей, создают замечательный вкус. Любителям рыбы понравится. Берите на заметку!
Кабачки с яйцом и помидорами в духовке
Растительное масло
Кабачок
Помидор
Лук
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Нежное и диетическое блюдо, которое можно подать как самостоятельно, так и в качестве гарнира к рыбе, птице или мясу. Берите на заметку рецепт!
Салат с креветками, огурцами и яйцами
Креветки
Огурцы
Помидоры
Оливковое масло
Лимонный сок
Зелень
Черный перец
Яйца куриные
Соль
Салат с креветками, огурцами и яйцами сможет украсить ваш повседневный или праздничный стол. Блюдо очень вкусное и диетическое. Берите на заметку!
Пицца с грибами и кабачками
Мука
Грибы
Вода
Кабачок
Сыр
Растительное масло
Соль
Сахар
Дрожжи сухие
Помидор
Лук
Соус
Хочу предложить рецепт пиццы с обжаренными грибами и кабачками на тонком и нежном тесте, которая несомненно придётся всем по вкусу. Яркая, сочная и аппетитная — очень гармоничное сочетание!
Овощная лазанья из кабачков и баклажанов
Томаты резаные в собственном соку
Моцарелла
Масло оливковое
Чеснок
Итальянские травы сушеные
Кабачок
Баклажан
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Листы для лазаньи
Предлагаю рецепт овощной лазаньи из кабачков и баклажанов. Отлично подойдет для вегетарианского ужина. Начинка получается сочной, сливочной и очень вкусной!
Картофель "Кумпир"
Шампиньоны
Кукуруза консервированная
Маслины
Масло сливочное
Зелень
Картофель
Лук репчатый
Майонез
Соль
Черный молотый перец
"Кумпир" — блюдо из турецкой кухни. Это фаршированный картофель, который предварительно запекают в кожуре. Очень вкусное и сытное блюдо. Предлагаю свой вариант приготовления с жареными грибами.
Паста с курицей и сельдереем
Куриное филе
Спагетти
Сельдерей
Томатный морс
Подсолнечное масло
Чеснок
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Паста с курицей и сельдереем — полноценный ужин или второе блюдо в обед, которое прельщает ароматом, сытостью и необычайным вкусом. Такое блюдо может стать дежурным в вашем домашнем меню.
Фрикадельки под соусом из петрушки
Фарш
Сметана
Петрушка
Чеснок
Лук
Яйцо
Соль
Специи
Растительное масло
Простое и очень вкусное блюдо для всей семьи. Приготовить фрикадельки под соусом из петрушки можно и в будни, и к любому праздничному столу. Берите на заметку рецепт!
Лобио из гороха
Фасоль красная консервированная
Горох
Грецкие орехи
Кинза
Чеснок
Хмели-сунели
Перец острый
Лук репчатый
Помидоры
Соль
Черный перец молотый
Лобио — популярное блюдо грузинской кухни. Предлагаю одну из разновидностей приготовления данного блюда, из гороха. Лобио получается сытным, ароматным и очень вкусным!
Куриные голени с яблоками в духовке
Куриные голени
Яблоки
Лук репчатый
Растительное масло
Приправа карри
Черный перец
Соль
На ужин приготовьте в духовке ароматные и сытные куриные голени с яблоками — блюдо подходит к любому гарниру. Курица будет сочной и аппетитной, а яблоки придадут ей неповторимый вкус и аромат.
Карпаччо из кабачка
Кабачок
Масло оливковое
Шпинат
Сок лимона
Сироп топинамбура
Соль
Микс из перцев
Розмарин
Кориандр
Чеснок сушеный
Карпаччо из кабачка — холодная закуска из тонко нарезанного свежего кабачка. Подается с ароматной заправкой и свежим шпинатом. Хрустящий молодой кабачок очень вкусно сочетается с зеленью.
Котлеты из чечевицы и кабачка
Кабачок
Чечевица
Глютен сухой
Чеснок
Черный молотый перец
Кориандр молотый
Хмели-сунели
Лук репчатый
Соль
Готовим постные котлеты из чечевицы и кабачка. Это идеальное сочетание! Чечевица богата белком и делает котлеты сытным, а кабачок придает сочности и нежности.
Гуляш с горохом
Свинина
Горох сухой колотый
Томатный морс
Подсолнечное масло
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Перец черный молотый
Соль
Гуляш с горохом — необычная, простая и вкусная интерпретация знаменитого блюда венгерской кухни. Отлично подойдет на второе в обед или на ужин. Сытное, согревающее блюдо в холодное время года.
Салат с морской капустой и яблоком
Капуста морская
Горошек консервированный
Масло растительное
Лук репчатый
Яблоко
Соль
Сочный салат из морской капусты можно подать даже в дни Поста, когда разрешено растительное масло. Яблоки используйте любого сорта, но не слишком сладкие. Репчатый лук по желанию замените зеленым.
Салат с креветками, авокадо и помидорами черри
Креветки варено-мороженые
Шпинат
Фета
Оливковое масло
Лимонный сок
Дижонская горчица
Мед
Чеснок
Авокадо
Помидоры черри
Перец чили
Соль
Черный перец
Яркий и сочный салат с креветками, авокадо и помидорам черри станет отличным вариантом легкого ужина или позднего завтрака. Авокадо и креветки наполнят салат полезными жирами, белком и витаминами.
Кето-запеканка из кабачков и сыра
Сыр твердый
Молоко
Масло растительное
Кабачок
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
В сезон сбора кабачков можно побаловать себя вкусной запеканкой, даже соблюдая кето-диету. Для этого вам потребуется совсем немного ингредиентов и плавленый сыр любого сорта. Подавайте ее теплой.
Камамбер с чесноком и розмарином в духовке
Хлеб белый
Сыр "Камамбер"
Масло растительное
Чеснок
Розмарин сушеный
Если вы ни разу не готовили запеченный камамбер, то обязательно сделайте это, вставляя в разрезы сыра такие ароматные добавки как чеснок и розмарин. Можно использовать сушеный розмарин или чеснок.
Перловка с баклажанами
Крупа перловая
Томатный сок
Чеснок
Баклажан
Лук
Соль
Специи
Растительное масло
Простое, бюджетное, но очень вкусное блюдо для всей семьи. Можно подать как самостоятельно, так и в качестве гарнира.
Утка фаршированная капустой
Утка
Капуста белокочанная
Масло растительное
Соль
Паприка молотая
Перец черный молотый
Приправа овощная
Сочная и румяная утка — идеальное горячее блюдо для праздничного стола. Ее можно нафаршировать белокочанной капустой, получая дополнительный гарнир к мясу. Специи и пряности выбирайте по вкусу.
Салат из кабачков и огурцов по-корейски
Кабачок
Огурцы
Уксус яблочный
Масло растительное
Чеснок
Приправа для моркови по-корейски
Сахар
Соль
Морковь
Для любителей азиатской кухни, хочу предложить салат из кабачков и огурцов по-корейски. Готовится он просто, но получается невероятно вкусно! Салат остренький, пикантный и очень сочный.
Караси в сметане в духовке в фольге
Сметана 20%
Масло сливочное
Карась
Соль
Перец черный
Укроп
Лук репчатый
Если вы любите речную рыбу, а именно карасей, приготовьте их в сметане. Получаются она нежными и очень вкусными. Берите на вооружение!
Салат с курицей, сельдереем и шампиньонами
Шампиньоны
Куриное мясо вареное
Помидоры
Сельдерей стеблевой
Масло растительное
Шпинат
Сок лимона
Соль
Перец
Кунжут
Готовим сегодня легкий, очень вкусный и свежий салат с курицей, сельдереем и шампиньонами. Грибы используем для салата свежие, но при желании, можете их обжарить в сковороде.
Гречневая каша с мясом, морковью и сладким перцем
Вода
Свинина
Гречка
Болгарский перец
Морковь
Лук репчатый
Растительное масло
Черный перец
Соль
Вкусной и питательной получается гречневая каша с мясом, морковью и сладким перцем. Овощи отлично дополняют мясо и делают гречку вкусной.
Котлеты из кабачков и нута
Кабачок
Нут
Манка
Овсяные хлопья
Масло растительное
Кукурузный крахмал
Паприка
Черный молотый перец
Лук сушеный
Чеснок сушеный
Соль
Рецепт вкусный полезных котлет без мяса. Готовятся они на основе нута и кабачка. Отлично подойдут для постойного меню. Благодаря нуту котлеты получаются сытными, а кабачки делают их сочными.
Кабачки в панировочных сухарях в духовке
Сухари панировочные
Сыр твердый
Чесночный порошок
Смесь итальянских трав
Кабачок
Соль
Перец черный молотый
Яйцо куриное
Кабачки в панировочных сухарях в духовке — это прекрасная закуска и полноценный гарнир к мясным и рыбным блюдам. Вкусные, хрустящие снаружи и с нежной мякотью внутри, станут любимым блюдом.