Запеченная красная рыба с сыром
35 мин
3

Запеченная красная рыба с сыром

Полезное и вкусное основное блюдо - это запеченная красная рыба с сыром в домашних условиях, которую можно подавать с любимым гарниром и соусом. Аппетитное и сытное блюдо для всей семьи!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Чеснок 1 зубчик
  • Лимон 0.5 штуки
  • Филе семги 500 грамм или любой другой красной рыбы
  • Сыр 100 грамм
  • Сушеная зелень 1 щепотка
  • Соль 1 щепотка
  • Перец 1 щепотка
  • Сметана или йогурт 50 грамм

Калорийность

207 ккал

Калорийность

19 г

Белки

14 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Рассказываю, как приготовить запеченную красную рыбу с сыром. Блюдо подойдёт для семейного обеда или ужина, а также праздничного стола.
1. Для начала рыбу нужно вымыть, обсушить и проверить на наличие костей.
2. Посолить и поперчить семгу по вкусу. Сбрызнуть соком примерно половины лимона.
3. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Соединить со сметаной (можно использовать также майонез) и перемешать. Добавить щепотку сушеной зелени или специй для рыбы.
4. Сметану с чесноком распределить по поверхности рыбы.
5. Выложить рыбу на противень, застеленный пергаментом для выпекания или смазанный небольшим количеством растительного масла.
6. Сыр натереть на терке и засыпать сверху семги.
7. Накрыть противень фольгой и отправить в разогретую духовку на 10-15 минут.
8. Затем фольгу аккуратно снять и запеченная красная рыба с сыром в домашних условиях получится с румяной корочкой.
9. Достать противень из духовки и дать блюду немного остыть.
10. Нарезать порционными кусочками и можно подавать к столу, украсив свежей зеленью и дополнив соусом по вкусу.

Видео рецепт "Запеченная красная рыба с сыром"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Запеченная красная рыба с сыром
Оценить рецепт
4.0 11
Сергей
26.09.2016 06:44
Рыба получилась огонь! Не сухая, как это часто с красной бывает.
Таня Стародубцева
08.12.2015 05:55
Спасибо за рецепт! Рыбка безумно вкусная! Ребенок и муж были в восторге.

Похожие рецепты

Семга под сыром
Семга Шпинат Сыр твердый Сухое белое вино Бекон Сливочное масло Сливки 33% Растительное масло Лимонный сок Соль Чеснок Перец черный молотый
Вкуснейшая рыбка под сыром - воистину царское блюдо. Побалуйте себя этим блюдом - не пожалеете.
40 мин
5.0
237
×