
Суп с куриными сердечками и рисом
Картофель
Куриные сердечки
Рис
Масло растительное
Соль
Если хочется как-то разнообразить первые блюда, тогда приготовьте вот такой оригинальный суп с куриными сердечками и рисом. Он получается очень вкусным и довольно сытным.

Овсяные палочки с сыром
Хлопья овсяные
Мука
Молоко
Масло сливочное
Сыр
Соль
Перец черный молотый
Овсяные палочки с сыром — это отличная выпечка, которую можно подать к чаю. Готовить их довольно быстро, а продукты вполне доступные и бюджетные. Обязательно приготовьте их!
Ризотто по-итальянски
Бульон куриный
Шампиньоны
Рис круглозерный
Вино белое
Растительное масло
Сливочное масло
Сыр
Лук серебристый
Тимьян сушеный
Соль
Ризотто — блюдо итальянской кухни, простое, но очень вкусное и сытное. Нежная, кремовая консистенция риса, вкус жареных грибов и аромат вина ставят ризотто в ряд самых незаурядных и любимых блюд.

Ризотто из полбы
Вода
Полба
Сливки
Сыр
Чеснок
Шампиньоны
Помидор
Лук репчатый
Соль
Классический ризотто готовят на основе риса, но я хочу предложить вариант интереснее. Из полбы получается очень достойная альтернатива традиционной версии. Кремовая, сливочная и очень вкусная!
Мороженое из гречки
Кокосовое молоко
Зеленая гречка
Какао-порошок
Ксантановая камедь
Банан
Финиковый сироп
Делюсь необычным рецептом мороженого из гречки. Без сахара, молока и глютена. На вкус оно получается сливочным и нежным, а зеленая гречка придает вкус творожного сырка.
Смузи от Джейми Оливера
Миндальное молоко
Замороженные ягоды
Йогурт натуральный
Хлопья овсяные
Семечки
Банан
Готовим смузи по рецепту Джейми Оливера. Это настоящий энергетический коктейль, который полноценно сможет заменить вам завтрак.
Узбекский рисовый суп
Мясо
Помидор
Рис
Растительное масло
Лук
Морковь
Картофель
Соль
Специи
Зелень
Очень вкусный и яркий суп узбекской кухни "Мастава". Этот суп не совсем обычный, а как бы два в одном, и суп, и второе вместе. Густой, наваристый, а готовится совсем несложно. Попробуйте!

Оладьи из кус-куса
Кефир
Мука пшеничная
Масло растительное
Кускус
Соль
Перец
Куриные яйца
Готовим простые и вкусные оладьи из кус-куса, которые подойдут как на завтрак, так и на перекус. Сытные оладьи можно приготовить сладкими или со специями, подавать со сметаной. Обязательно попробуйте!
Плов из козлятины
Козлятина
Рис
Растительное масло
Лук
Морковь
Чеснок
Соль
Специи
Очень вкусный вариант плова на основе молодой козлятины. Нет козлятины? Замените ее на любое другое мясо, получится не менее вкусно!
Гречка с брынзой
Брынза
Крупа гречневая
Растительное масло
Яйца
Соль
Перец черный молотый
Простое и сытное блюдо на скорую руку. Можно подать самостоятельно или в качестве гарнира. Берите на заметку рецепт!
Манник с голубикой
Манка
Мука пшеничная
Кефир
Сахар
Голубика свежая
Масло сливочное
Сахарная пудра
Сода
Яйца
Пакетик ванильного сахара
Соль
Банальный манник, который готовят практически в каждом доме, может стать настоящим деликатесным угощением, если в него добавить ягоды голубики. К тому же готовится эта вкусная выпечка просто и быстро!
Баклажаны фаршированные кускусом
Кускус
Сыр
Масло растительное
Чеснок
Баклажаны
Перец сладкий
Помидоры
Соль
Перец черный молотый
Это блюдо готовится достаточно легко, а получается сытно и вкусно! Подойдет и для семейного ужина, и для праздничного стола.
Овсянка с яблочным пюре
Вода
Овсяные хлопья
Яблочное пюре
Корица
Сахар коричневый
Хочу поделиться интересным вариантом овсянки с яблочным пюре. Рецепт сможет разнообразить ваше повседневное меню. Такая овсянка получается ароматной, нежной и очень вкусной!

Гречка с овощами на зиму
Помидоры
Гречневая каша
Перец сладкий
Морковь
Лук
Уксус 9%
Масло растительное
Соль
Сахар
Простые заготовки делают порой нам огромную выручку. Поэтому сегодня мы заготовим гречку с овощами на зиму. Казалось бы, каша есть под рукой всегда, но вот свежие и ароматные овощи, нет.

Салат с булгуром и тунцом
Вода
Тунец
Помидоры черри
Огурцы
Булгур
Масло растительное
Зелень
Перец
Соль
Сытные салаты необязательно должны быть калорийными, сегодня я вам предлагаю приготовить очень вкусный, легкий и питательный салат с булгуром и тунцом. Этот вариант идеально подойдет к обеду.
Пирог с рисом, тыквой и изюмом
Мука
Тыква
Рис
Вода
Масло растительное
Изюм
Соль
Делюсь рецептом пирога из швейцарского теста с начинкой из тыквы, изюма и риса. Тесто по вкусу напоминает песочное, а начинка получается очень вкусной и сытной.
Плов с перепелками
Вода
Рис
Масло растительное
Чеснок
Барбарис
Приправа
Перепел
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Лавровые листья
Ароматный плов можно приготовить и с перепелками — блюдо получится наваристым, сочным и очень вкусным. Мелкая птица быстро готовится, то вы приготовите и подадите блюдо буквально за 30-40 минут.


Творожные кексы с манкой
Творог
Сахар
Сметана
Манка
Сливочное масло
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Яйцо куриное
Творожные кексы с манкой — это домашняя выпечка, которая порадует вас своим нежным вкусом и приятным ароматом. Берите на заметку рецепт!
Перловка с сыром
Крупа перловая
Сыр
Масло сливочное
Соль
Лук зеленый
Даже обычной перловке можно придать интересный вид и вкус, если добавить всего лишь немного вашего любимого сыра и зеленого лука. Берите рецепт на вооружение!
Бефстроганов с гречкой
Вода
Свинина
Гречка
Лук репчатый
Масло растительное
Томатная паста
Сметана
Мука пшеничная
Специи
Сытный и вкусный бефстроганов с гречкой идеально подходит для семейного обеда или ужина. Приготовьте гарнир и полейте кашу подливкой с мясом.
Манник с тыквой и творогом
Тыква
Творог
Крупа манная
Кефир
Сахар
Разрыхлитель теста
Люблю печь манники, ведь добавляя в тесто каждый раз новые ингредиенты, можно получить выпечку с разным вкусом. Сегодня расскажу, как приготовить манник с тыквой.
Ризотто с креветками и грибами
Бульон куриный
Креветки
Рис "Арборио"
Шампиньоны
Растительное масло
Масло сливочное
Лук репчатый
Соль
Сегодня готовим ризотто с креветками и грибами. Блюдо итальянской кухни, можно сказать его классика. Кремовая консистенция и приятный вкус не оставят никого равнодушным к ризотто. Берем на заметку!
Рис с курицей и тыквой
Курица
Рис
Тыква
Растительное масло
Специи
Лук
Морковь
Чеснок
Соль
Очень вкусное и сытное блюдо приготовленное по мотивам плова. Отличное разнообразие повседневного меню для всей семьи.

Блинчики с грибами и гречкой
Гречка вареная
Молоко
Шампиньоны
Мука пшеничная
Вода
Лук
Масло растительное
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Сухой чеснок
Аппетитные блинчики с грибами и гречкой — это вкусный и питательный обед для всей семьи. Подавать блины можно со сметаной или соусом, свежими овощами и зеленью. Вкусно и бюджетно!

Солдатская каша из пшена
Тушенка говяжья
Пшено
Зелень
Растительное масло
Соль
Морковь
Лук репчатый
Сегодня предлагаю приготовить солдатскую кашу из пшена. Такое блюдо сможет стать вкусным и сытным обедом или ужином для всей семьи. Берите на заметку рецепт!
Кускус с баклажанами
Баклажан
Кускус
Помидор
Вода
Лук репчатый
Масло растительное
Чеснок
Кориандр
Соль
Перец черный
Зира
Петрушка
Нежный, рассыпчатый кускус с баклажанами и другими овощами придется по вкусу всем без исключения. Он станет прекрасным обедом или ужином и прекрасно разнообразит ваш стол во время поста.
Перлотто с овощами
Овощной бульон
Перловая крупа
Сливки
Зеленый горошек
Белое столовое вино
Сливочное масло
Перец болгарский
Морковь
Соль
Лук-порей
Предлагаю попробовать перлотто с овощами. Перлотто — разновидность итальянского ризотто, только вместо риса его готовят из перловой крупы.
Гречка по-бакински
Крупа гречневая
Растительное масло
Чеснок
Баклажан
Помидор
Лук
Перец сладкий
Соль
Специи
Очень вкусный гарнир из гречки с овощами. Можно подавать к мясу или птице, а можно и самостоятельно. Разнообразит такое блюдо любое меню.
Долма из перцев
Говядина
Рис
Масло растительное
Соль
Перец болгарский
Морковь
Лук репчатый
Помидоры
Красочная долма из перцев готовится очень быстро и просто. Вы можете использовать перцы любого цвета: красного, зеленого, желтого, но только не острые! Подавайте блюдо со сметаной, майонезом и т.д.
Плов с виноградными листьями
Вода горячая
Говядина
Рис
Масло растительное
Чеснок
Приправа для плова
Морковь
Лук репчатый
Листья виноградные
Лавровый лист
Барбарис сушеный
Ароматный плов можно сделать еще вкуснее, если добавить в него в процессе приготовления измельченные маринованные или соленые виноградные листья. Подавать такое сочное блюдо лучше всего со сметаной.
Салат с клубникой, авокадо и киноа
Микрозелень
Киноа
Оливковое масло
Тыквенные семечки
Авокадо
Клубника
Огурцы
Лимон
Соль
Делюсь рецептом салата с киноа, клубникой и авокадо. Сочетание может показаться необычным, но поверьте, получается очень вкусно!
Рисовая каша с яблоками и изюмом
Вода горячая
Рис
Изюм
Мед цветочный
Яблоко зеленое
Соль
Сочная и ароматная рисовая каша с яблоками и изюмом — идеальный завтрак для малышей и взрослых. Ее можно приготовить и подать с медом, если у вас нет аллергии на такой продукт.
Драники с овсянкой
Вода
Масло растительное
Хлопья овсяные
Картофель
Лук репчатый
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Румяные и вкусные драники с овсянкой помогут вам утолить чувство голода и надолго насытят ваш организм. Подавайте их с различными соусами, дипами, паштетами и т.д. к столу на завтрак, обед или ужин.
Лимонный суп с рисом
Вода
Сливки
Нут
Бурый рис
Лимонный сок
Петрушка
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Морковь
Стебель сельдерея
Готовим лимонный суп с рисом. Это овощной густой суп на сливках, с легкой кислинкой. Он получается сытным и очень вкусным!

Дагестанский плов
Баранина
Рис
Помидоры
Растительное масло
Кинза
Соль
Черный молотый перец
Лук репчатый
Чеснок
Видов плова не счесть, у каждого народа десятки свих вариантов. Дагестанский плов мне понравился своей простотой и отменным вкусом. Делюсь рецептом!

Печенье "Флэпджек"
Овсяные хлопья
Масло сливочное
Сахар
Изюм
Грецкие орехи
Вода
Мед
Соль
Лимон
Вкусное и полезное печенье из овсяных хлопьев, настоящая находка для завтрака. Рецепт очень простой. Каждый раз можно разнообразить выпечку добавляя различные сухофрукты, орехи или семечки.
Салат с кускусом и баклажанами
Кускус
Баклажаны
Помидоры
Болгарский перец
Оливковое масло
Специи
Салат с восточным акцентом понравится всем вашим гостям. Сочетание кускуса и баклажанов настолько идеальное, что хочется добавки.

Котлеты из булгура
Булгур
Панировочные сухари
Зеленый лук
Растительное масло
Мука пшеничная
Соль
Картофель
Яйцо куриное
Котлеты из булгура — это вкусные, постные котлеты, которые станут отличной альтернативой мясным. Берите на заметку рецепт!

Тефтели из гречки с грибами
Томатный сок
Шампиньоны
Гречка
Растительное масло
Панировочные сухари
Соль
Лук репчатый
Тефтели из гречки с грибами — это очень вкусное и сытное блюдо, которое станет идеальным вариантом семейного обеда или ужина. Берите на заметку рецепт!