
Салат "Батумский"
Помидоры черри
Огурцы
Сладкий перец
Грецкие орехи
Масло растительное
Вода
Укроп
Чеснок
Соль
Перец
Салат "Батумский" — это шикарный, яркий и красочный салат из свежих овощей, с яркой и пикантной ореховой заправкой. Салат идеально подойдет в качестве обеда, дополнит любое блюдо из мяса.

Салат "Огород" на праздничный стол
Майонез
Зелень
Картофель
Морковь
Огурец
Свекла
Яблоко
Лук репчатый
Если вы хотите приготовить полезный салат, который понравится всем без исключения, но не знаете точно, что предпочитают ваши гости, приготовьте салат "Огород".
Салат с кукурузой, грибами и огурцами
Кукуруза
Шампиньоны
Майонез
Зелень
Горчица
Картофель
Огурец
Редис
Соль
Черный перец молотый
Простой и вкусный салат, который можно приготовить для повседневного меню. Он получается свежим, сочным, а шампиньоны добавляют ему сытности. Берите рецепт на заметку, уверена, вам понравится!

Салат "Радуга" с картошкой фри
Куриное филе
Капуста
Майонез
Растительное масло
Огурец
Помидор
Свекла
Морковь
Лук репчатый
Салат "Радуга" с картошкой фри — это очень яркий, эффектный и вкусный салат, который отлично подойдет как для праздничного стола, так и разнообразит ваше повседневное меню.

Винегрет с форелью
Форель
Горошек
Масло растительное
Картофель
Морковь
Свекла
Огурцы
Соль
Перец
Готовим оригинальную версию салата, который любят все — винегрет с форелью. Для рецепта мы используем соленую красную рыбу, в сочетании с овощами она дает просто идеальный результат! Пробуйте!

Салат с пекинской капустой и дайконом
Пекинская капуста
Морковь
Дайкон
Масло растительное
Сок лимона
Соль
Перец
Готовим вкусный, легкий и полезный салат с пекинской капустой и дайконом. Рецепт очень простой, салат вкусный и диетический, подойдет к обеду или к ужину для всей семьи.

Салат из свеклы и квашеной капусты
Свекла
Капуста квашеная
Лук репчатый
Масло подсолнечное
Соль
Черный перец
Укроп
Вкусный, питательный и легкий в приготовлении салат из свеклы и квашеной капусты вам точно понравится, особенно если вы любите простые овощные блюда. Берите на заметку рецепт!
Грузинский салат с баклажанами
Зелень
Хмели-сунели
Баклажан
Помидоры черри
Перец болгарский
Лук репчатый
Базилик
Масло оливковое
Соль
Черный перец молотый
Рецепт грузинского салата с жареными баклажанами. Это яркий овощной салат, в который добавляется много зелени и пряностей. Вкус получается фантастический!

Салат "Фитнес" со свеклой
Капуста
Свекла
Яблоки
Сок лимона
Масло оливковое
Соль
Перец
Предлагаю вам простой, вкусный и диетический салат "Фитнес" со свеклой, капустой и яблоком. В нем мало калорий и много пользы, что еще нужно для диетического правильного питания.

Винегрет с жареным луком
Масло подсолнечное
Свекла
Морковь
Картофель
Огурцы соленые
Лук репчатый
Яблоко
Соль
Перец черный
Салат винегрет очень часто готовят в зимнее время. Вкусно, полезно и очень просто. Предлагаю рецепт салата с жареным луком, необычный вариант, но вкусно, попробуйте.
Салат из свеклы и помидоров
Свекла
Растительное масло
Лимонный сок
Укроп
Чеснок
Помидор
Лук фиолетовый
Соль
Сегодня я хочу предложить простой, но очень вкусный и полезный салат из минимального количества ингредиентов, которые всегда найдутся в холодильнике: свеклы и помидоров.

Салат с квашеной капустой и фасолью
Квашеная капуста
Картофель
Фасоль белая
Морковь
Масло растительное
Соль
Черный перец
Полезный и вкусный салат с квашеной капустой и фасолью непременно понравится всем, кто любит овощи. Берите на заметку простой рецепт!

Салат "Зимний" с яблоком
Масло оливковое
Сыр
Сок лимона
Морковь
Сельдерей
Яблоко
Грецкие орехи
Соль
Перец черный
Зимой несмотря на ограниченное количество свежих овощей, можно приготовить очень вкусный и полезный салат, который идеально пополнит недостачу витаминов и микроэлементов. Попробуйте!
Салат из нута и свеклы
Помидоры черри
Нут
Оливковое масло
Шпинат
Винный уксус
Горчица
Свекла
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом вкусного салата из нута и свеклы. Он получается сытным и белковым, благодаря нуту, а свекла добавляет ему яркости.

Салат с кориандром
Подсолнечное масло
Лимонный сок
Лук зеленый
Семена кориандра
Помидоры
Лук красный репчатый
Соль
Черный перец
Делюсь рецептом помидорного салата с луком и семенами кориандра. Он прост в приготовлении, но получается ароматным, душистым и очень вкусным.

Слоеный винегрет
Свекла
Картофель
Огурцы
Фасоль
Морковь
Масло растительное
Сок лимона
Горчица
Соль
Делюсь рецептом слоеного винегрета с фасолью и горчично-лимонной заправкой. Его можно выложить в стаканчики и подать на праздничный стол. По сути салат все тот же, но такая подача выглядит интереснее.

Овощной салат с пекинской капустой
Пекинская капуста
Перец болгарский
Помидоры
Огурцы
Оливковое масло
Лимонный сок
Овощной салат с пекинской капустой - это вкусно и полезно. Если вы любите быстрые в приготовлении блюда, то берите на заметку такой рецепт.
Салат с морковью и солеными огурцами
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Солёный огурец
Лук
Соль
Перец черный молотый
Простой и вкусный салат из самых доступных ингредиентов. Приготовить салат с морковью и солеными огурцами очень просто, рецепт из серии "на скорую руку".

Салат с инжиром и авокадо
Оливковое масло
Шпинат
Лимонный сок
Бальзамический уксус
Инжир
Авокадо
Перец черный молотый
Соль
Рецепт легкого овощного салата. Сочетание сладкого инжира, спелого авокадо и пикантной заправки — фантастически вкусное! Берите на заметку мой рецепт!

Овощной салат с растительным маслом
Огурцы
Помидоры
Лук репчатый
Шпинат
Масло растительное
Соль
Перец
Приготовить овощной салат с растительным маслом под силу всем и каждому. Такой салат просто идеально подойдет к любым блюдам из мяса, птицы, рыбы, к любой каше или картофелю, макаронам.

Овощной салат с йогуртом
Йогурт
Сок лимона
Салат листовой
Огурец
Помидор
Лук красный
Соль
Черный перец молотый
Калорийность овощных салатов может сильно повысить заправка из масла или майонеза. Предлагаю здоровую альтернативу — овощной салат с йогуртом.

Салат с кукурузой и сельдереем
Кукуруза
Тофу
Майонез
Лимонный сок
Сельдерей
Огурец
Соль
Черный перец
Салатный лист
Делюсь рецептом вкусного салатика из кукурузы и сельдерея. Он получается сочным, хрустящими и легким. Такой салат хорошо подойдет к свежему хрустящему багету. Берите рецепт на заметку!

Винегрет с авокадо
Свекла
Картофель
Квашеная капуста
Морковь
Зелёный горошек консервированный
Укроп
Авокадо
Соль
Черный перец
Масло подсолнечное нерафинированное
Сегодня предлагаю приготовить винегрет с авокадо. Всего пара изменений, и, казалось бы, давно известный салат заиграет новыми, изысканными вкусами! В этом салате не только появится авокадо, но и овощи мы будем запекать в духовке. Винегрет получается по-настоящему вкусным и достоин оказаться на вашем столе!


Капуста однодневка
Капуста
Масло растительное
Уксус яблочный
Сахар
Соль
Лук
Морковь
Перец сладкий
Любите вкусный салат из капусты с морковью и сладким перцем, но всегда приходится долго ждать, пока она промаринуется? Тогда мой рецепт для вас! Капуста получается очень сочной, ароматной и вкусной!

Кавказский салат
Нут
Растительное масло
Кинза
Уксус
Чеснок
Баклажан
Болгарский перец
Острый перец
Красный лук
Соль
Предлагаю рецепт очень вкусного кавказского салата с жареными баклажанами. Он невероятно вкусный и красивый, такое блюдо по определению не может не понравиться. Охотно делюсь рецептом!

Гадо-гадо
Тофу
Ростки маша
Капуста красная
Арахисовая паста
Растительное масло
Соевый соус
Вода
Сок лайма
Кокосовый сахар
Чеснок
Кайенский перец
Морковь
Огурец
Редис
Гадо-гадо — индонезийский овощной салат с арахисовым соусом. Блюдо имеет множество вариантов приготовления, я хочу поделиться своим.

Салат из цукини, шампиньонов и зеленого горошка
Шампиньоны
Зеленый горошек
Оливковое масло
Белый винный уксус
Сироп топинамбура
Чеснок
Цукини
Лайм
Соль
Черный перец
Зелень
Миндальные лепестки
Сегодня предлагаю приготовить интересный салат из цукини, шампиньонов и зеленого горошка с лаймовой заправкой. На вкус он получается легким, изысканным, хотя готовится очень просто.

Узбекский салат из помидоров и лука
Помидоры
Лук красный
Лимонный сок
Зелень
Соль
Черный молотый перец
Из обычных овощей предлагаю приготовить простой и вкусный узбекский салат. Для этого вам понадобится всего лишь помидоры и лук. Берите на заметку!
Винегрет с морской капустой
Морская капуста
Зеленый горошек
Масло растительное
Свекла
Морковь
Картофель
Лук репчатый
Соль
Если у вас нет в наличии соленых огурцов, приготовьте красочный и сочный винегрет с морской капустой! Такое блюдо получится не только вкусным, но еще и полезным, ведь в морской капусте содержится йод.

Салат "Степной"
Зеленый горошек
Масло растительное
Уксус
Картофель
Морковь
Огурцы
Лук репчатый
Черный молотый перец
Салат "Степной" - ну очень простой, бюджетный салат, но при этом очень вкусный. Готовится моментально, делюсь рецептом!

Детокс салат
Капуста белокочанная
Свекла
Морковь
Лимон
Яблоко
Лук зеленый
Укроп
Масло растительное
Когда мы теряем контроль над своим питанием и переедаем, то потом всегда хочется как-то разгрузиться. Предлагаю вместо экстремальных диет приготовить вот такой яркий салат из свежих овощей!

Салат из жареных овощей
Бобы
Сыр веганский
Яблочный уксус
Белый винный уксус
Итальянские травы
Помидор
Патиссон
Морковь
Перец болгарский
Соевый соус
Соль
Не все овощи одинаково полезны сырыми. Есть те, чья пищевая ценность и усвояемость повышается после термической обработки. Поэтому предлагаю вам рецепт салата из жареных овощей.
Салат "4 сезона"
Кукуруза
Перец сладкий
Помидоры
Лук красный салатный
Соль
Перец черный молотый
Майонез
Вкусный, сочный и аппетитный салат, который готовится за считанные минуты. Подойдет как к обеду или ужину, так и к перекусу в течение дня. Попробуйте!

Салат из помидоров, огурцов и моркови
Масло растительное
Соевый соус
Петрушка
Морковь
Огурцы
Помидоры
Соль
Лук репчатый
Перец сладкий
Я продолжаю придумывать разнообразные рецепты простых и доступных овощных салатиков, которые так пользуются популярностью в моей семье, особенно в летнюю жару. Делюсь одним из них!

Салат "Перуанский"
Кукуруза
Растительное масло
Уксус яблочный
Картофель
Морковь
Свекла
Лук зеленый
Укроп
Соль
"Перуанский" салат чем-то напоминает наш винегрет, только его готовят с консервированной кукурузой. Это вкусный салатик из вареных овощей, который заправляется маслом и уксусом.

Салат с кукурузой и оливками
Фасоль
Кукуруза
Оливки
Постный майонез
Листья салата
Чеснок
Соль
Лимонный сок
Перец черный
В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат с кукурузой и оливками. Он получается вкусным, ярким и очень просто готовится. Салат — сытный, может стать самостоятельным блюдом для обеденного перекуса.
Салат из помидоров, огурцов и перцев
Укроп
Масло растительное
Огурец
Перец болгарский
Помидоры
Соль
Лук репчатый
Салат из огурцов и помидоров, уверена, готовили и готовят все. А вы пробовали в этот же салат добавить болгарский перец? Вкус сразу же становится ярче, богаче и намного оригинальнее!

Салат из овощей по-корейски
Растительное масло
Уксус
Чеснок
Соль
Сахар
Редька
Капуста
Морковь
Красный перец
Сегодня предлагаю приготовить салат из овощей по мотивам корейской кухни. Получается остренькая закуска, которая отлично подойдёт в качестве дополнения к основному блюду.

Салат с корейской морковью и апельсином
Корейская морковь
Белый винный уксус
Апельсин
Огурец
Микрозелень
Масло растительное
Соль
Я очень люблю корейскую морковь и постоянно придумываю с ней новые блюда. Хочу поделиться рецептом вкусного, яркого, сочного салата из корейской моркови и апельсина.
Салат "Светофор" с корейской морковью
Куриное филе
Морковь по-корейски
Сыр
Укроп
Перец болгарский
Помидор
Майонез
Салат "Светофор" с корейской морковью готовится из простых продуктов, но его "изюминка" во внешнем виде. Особенно эффектно он будет смотреться, если это индивидуальная подача салата.
Что готовим
Как или зачем