Салат с бразильским орехом
15 мин
количество порций 3-4
Автор рецепта — Марина Щербакова

Салат с бразильским орехом

Питательный, но легкий — это про салат с бразильским орехом! Рекомендую всем на заметку рецепт приготовления, очень просто. Такой салат станет отличным перекусом на работе, убедитесь в этом сами!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурцы 2 Штуки
  • Перец болгарский 1 Штука
  • Бразильский орех 100 Грамм
  • Красный лук 0,5 Штуки
  • Петрушка 1 Пучок
  • Лайм 1 Штука
  • Конопляное масло 3 Ст. ложки
  • Соль 1 Чайная ложка

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. 
Огурцы и перец порежьте соломкой или небольшими ломтиками.

Подготовьте ингредиенты. Огурцы и перец порежьте соломкой или небольшими ломтиками.

Шаг 2

Овощи выложите в тарелку.
Орехи натрите на терке.

Овощи выложите в тарелку. Орехи натрите на терке.

Шаг 3

Красный лук очень мелко порежьте, смешайте с тертыми орехами.
Добавьте конопляное масло и сок лайма. Посолите и перемешайте.

Красный лук очень мелко порежьте, смешайте с тертыми орехами. Добавьте конопляное масло и сок лайма. Посолите и перемешайте.

Шаг 4

Полученной ореховой смесью заправьте огурцы и перцы. Перемешайте.

Полученной ореховой смесью заправьте огурцы и перцы. Перемешайте.

Шаг 5

Вот салат с бразильским орехом и готов. 
Приятного аппетита!

Вот салат с бразильским орехом и готов. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Салат с бразильским орехом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×