Салат "Фаттуш" с лавашом

Если вы смело можете отнести себя к любителям пробовать разные кухни мира, тогда предлагаю вам совершить маленькое кулинарное путешествие и попробовать легкий, аппетитный и простой восточный салатик.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Огурец 1-2 Штук
Помидор 1 Штука
Редиска 1-3 Штук
Зелень 1 Пучок
Лаваш 1 Штука
Оливковое масло 3 Ст. ложки
Специи По вкусу
Соль и перец По вкусу
Сок лимона 2-3 Ст. ложек
Сладкий перец 1 Штука

Количество порций

Калорийность

97 ккал

Калорийность

0 г

Белки

9 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Очень яркий, сочный и полезный набор ингредиентов, которые необходимы, чтобы повторить рецепт на вашей кухне.

Шаг 2

2. Первым делом вымойте и обсушите овощи и зелень. Все измельчите, салат лучше порвать руками. Выложите в глубокий салатник.

Шаг 3

3. Лаваш нарежьте или порвите небольшими кубиками. Его нужно немного подсушить. Можно сделать это в духовке, выложив его на противень, или на сковороде небольшими порциями.

Шаг 4

4. Для приготовления заправки соедините оливковое масло, сок лимона, соль и специи по вкусу. Вылейте заправку в салатник и аккуратно перемешайте с овощами.