Name: Курица диетическая - готовим по рецептам с фото
Prep time: 40 мин
Total time: 40 мин

Гречка Куриное филе Зелень Соль

Ароматная, полезная, вкусная и несложная в приготовлении гречка с куриным филе в домашних условиях - прекрасный вариант для обеда и ужина всей семьи.

40 мин

–

3.2

212

Куриные ножки с рисом

Рис Сливочное масло Соевый соус Соль Итальянские травы Соус чили Ножки куриные

В качестве несложного и аппетитного обеда или ужина предлагаю вам взять на заметку этот классный вариант, как приготовить куриные ножки с рисом.

1 ч.

–

3.7

356

Курица с овощами под соусом

Картофель Оливковое масло Чеснок Горчица Кленовый сироп Куриное филе Луковица Стебель сельдерея Морковь Соль Перец Сушеные травы Свежая зелень

Подыскиваете новенькое блюдо для обеда или ужина? Спешу предложить вам удивительный рецепт приготовления курицы с овощами под соусом. Сытно, вкусно и очень красиво.

50 мин

–

3.3

96

Куриная грудка в молоке

Молоко Куриная грудка Специи

Делюсь интересным и простым рецептом куриной грудки в молоке. Вам понравится этот вкус, ведь курочка как никогда нежная и сытная получается! Блюдо здоровой кухни, вас оно не оставит равнодушными!

40 мин

–

3.3

58

Куриное филе под сырным соусом

Куриное филе Сыр Сметана Растительное масло Лук Мука

Вкусное и при этом диетическое блюдо - куриное филе под сырным соусом, которое приготовить в домашних условиях можно очень быстро. Побалуйте себя и домашних вкусным и полезным блюдом.

1 ч.

–

5.0

214

Курица в банке с овощами

Чеснок Курица Морковь Соль Луковица Специи Сладкий перец

Если вы предпочитаете готовить не только вкусную, но и полезную еду, тогда в копилку предлагаю совершенно простую и очень аппетитную идею - курица в банке с овощами в домашних условиях.

3 ч.

–

4.6

36

Курица в духовке на подставке

Курица Соевый соус Специи

Такая курица в духовке на подставке в домашних условиях получается весьма диетической, примерно 115 ккал на 100 грамм! Отличный ужин для тех, кто предпочитает белковый полезный рацион! Очень вкусно.

1 ч. 12 мин

–

4.2

51

Курица с овощами в микроволновке

Майонез Лук Морковь Куриные голени Специи

Такая курица с овощами в микроволновке в домашних условиях получается очень сочной и нежной, она никогда не пересыхает, как в духовке, да и готовится гораздо быстрее! Попробуйте обязательно!

30 мин

–

4.3

126

Курица диетическая в духовке

Куриное филе Брокколи Горошек Чеснок Морковь Бульонный кубик Перец Соль

Для всех любителей простых, полезных и низкокалорийный блюд предлагаю отличный рецепт приготовления курицы диетической в духовке с овощами. Это хороший вариант для легкого ужина.

45 мин

–

2.8

69

Куриные шашлычки на шпажках на сковороде

Кефир Чеснок Лук Куриная грудка Специи

Очень простое блюдо для закуски на любой стол. Можете не только на сковороде готовить. Показываю и рассказываю рецепт приготовления куриных шашлычков на шпажках на сковороде.

1 ч.

–

5.0

–

Курица с зеленью

Петрушка измельченная Лук зеленый измельченный Кипяток Масло оливковое Куриные ножки Яйцо Лимон Специи

Хочу сказать, что такую курицу с зеленью в домашних условиях я вам рекомендую готовить по особым случаям. Ведь несмотря на всю простоту и доступность этого рецепта, получается очень нежное блюдо!

35 мин

–

4.8

–

Вареная куриная грудка

Молоко Куриная грудка Соль Специи

Куриные грудки можно готовить по-разному, особым спросом пользуется вареное мясо, ведь оно получается диетическим. Предлагаю сварить курочку в молоке, она получается очень-очень нежной и вкусной!

2 ч.

–

4.7

58

Куриная грудка в кефире

Кефир Растительное масло Чеснок Куриная грудка Соль Перец Специи

Если вы считаете мясо птицы чересчур сухим, тогда попробуйте этот удивительно простой рецепт куриной грудки в кефире. Блюдо очень нежное, сочное и буквально тает во рту.

3 ч.

–

3.7

–

Куриная грудка в сметанном соусе

Куриная грудка Сметана Растительное масло Луковица Соль Перец

Простое, нежирное и очень вкусное горячее блюдо, которое подойдет для меню как взрослых, так и детей - это куриная грудка в сметанном соусе. Попробуйте и вам обязательно понравится.

25 мин

–

4.7

179

Диетическая куриная грудка в духовке

Кефир Масло подсолнечное Куриная грудка Укроп сухой Петрушка сухая Соль и перец

Как известно, куриная грудка - продукт диетический. В ней практически отсутствует жир, зато белка - хоть отбавляй. Предлагаю замариновать куриную грудку в кефире, а затем запечь ее в духовке.

3 ч.

–

4.2

170

Диетическое суфле из курицы

Куриное филе Сливки Яйцо Соль

Хотите побаловать себя невероятно нежным, аппетитным и очень вкусным блюдом? Если вы еще не знаете, как сделать диетическое суфле из курицы, тогда обратите внимание на этот простой рецепт.

1 ч.

–

4.6

116

Рулет куриный в фольге

Грудка Сельдерей тертый Растительное масло Панировочные сухари Чеснок Лук Морковь, цукини Молотый кориандр, специи

Сочное мясо курочки с ароматными овощами - с рецептом рулета куриного в фольге теперь не придется раскошеливаться в ресторанах, чтобы отведать это безумно вкусное блюдо, приготовленное дома!

1 ч. 20 мин

–

4.9

–

Курица в молоке в мультиварке

Молоко Грудки куриные Соль Травы пряные свежие

Моя бабушка готовила мне такую вкусную курицу, когда я была совсем маленькая, это было одно из моих любимых блюд, а теперь я и сама делаю ее, правда уже не в кастрюле, а при помощи мультиваки.

1 ч.

–

3.8

58

Вареная курица в мультиварке

Куриное филе Морковь Зелень свежая Лук репчатый Специи

Казалось бы, что может быть проще, чем сварить курицу в мультиварке: положил мясо, залил водой и пусть себе кипит - но даже такое простое блюдо можно сделать вкуснее и интереснее, и я расскажу как.

1 ч. 30 мин

–

3.8

81

Куриные паровые котлеты

Куриное филе Молоко Хлеб белый Соль Перец черный молотый

Если вы следите за своей фигурой и здоровьем и предпочитаете кушать полезную и низкокалорийную еду, предлагаю вам попробовать эти замечательные куриные паровые котлеты, уверена, они понравятся вам.

50 мин

–

4.2

–

Диетические куриные котлеты

Печень куриная Мука пшеничная Соль Перец черный Лук Яйцо Масло рафинированное

Если приходится сидеть на диете, кажется, что вкусно поесть уже не удается. Но нет, одним из блюд, которым вы можете разнообразить свой рацион являются диетические куриные котлеты в домашних условиях.

1 ч.

–

3.8

159

Запеканка из гречки и курицы

Филе курицы Тертый сыр Гречка Вода Сметана Чеснок Лук Соль, перец

Запеканка из гречки и курицы - козырное блюдо моей тети. Она любит сооружать различные шедевры из разных продуктов. Вот один из хороших рецептов из куриного филе, который можно легко приготовить!

2 ч.

–

4.8

–

Суфле из курицы с молоком

Куриное филе Сметана Молоко Томаты вяленые Чеснок Базилик Яйца Соль Перец

Как приготовить суфле из курицы с молоком? Нет ничего проще! А еще - нежнее, изящнее и аппетитнее. Очень люблю это блюдо и часто его готовлю. Попробуйте и вы!

1 ч.

–

4.3

167

Суфле из курицы с творогом

Куриное филе Шпинат Творог Яйца Соль Перец Сухари панировочные

Такое диетическое и полезное блюдо, как суфле из курицы с творогом в домашних условиях можно приготовить еще и очень вкусно, как оказалось! Правильный подход к здоровой пище!

1 ч.

–

4.2

104

Диетические котлеты в духовке

Фарш куриный Молоко Сметана Панировочные сухари Мука Кабачок Лук репчатый Соль

Тем кто следит за своей фигурой необходимо подбирать диетическую пищу под стать своим желаниям. Предлагаю вам простой рецепт приготовления диетических котлет из кабачков и куриного фарша.

1 ч.

–

4.1

–

Куриное суфле

Курица отварная Сметана Масло сливочное Сыр тертый Соль Перец Белки яичные сырые

Любите здоровую пищу? Тогда куриное суфле в домашних условиях вам точно придется по душе! Нежное, пышное и очень аппетитное, можно подавать как отдельно, так и с гарниром. Готовится просто!

30 мин

–

4.0

–

Тушеная курица в мультиварке

Курица Томатная паста Чеснок Баклажан Помидор Петрушка

Великолепный рецепт тушеной курицы в мультиварке я нашла в инструкции, когда осваивала этот прибор. Рецепт мне понравился, курица получается очень нежная и сочная. Рекомендую.

1 ч.

–

5.0

142

Куриные тефтели на пару

Куриное филе Рис Сметана Лук репчатый Яйцо Соль Перец

Куриные тефтели, приготовленные на пару – это прекрасное диетическое блюдо, которое восхитит Вас своими вкусовыми качествами!

55 мин

–

4.6

133

Капуста тушеная с курицей

Куриное филе Томатная паста Масло растительное Капуста Лук Морковь Соль Перец

Предлагаю вам приготовить капусту тушеную с курицей в домашних условиях. Плюсов в этом блюде не сосчитать, - и вкусное, и сытное, и ароматное, экономит бюджет, да и сантиметров на талии не прибавит.

30 мин

–

4.1

70

Тефтели из курицы

Фарш куриный Томатный соус Рис Масло растительное Яйцо Лук Соль Перец

Тефтели из курицы в домашних условиях получаются не такими жирными, как мясные, но зато и более здоровыми, да еще и готовятся на порядок быстрее. Вкус у них нежный,так что подавать можно к чему угодно

40 мин

–

4.0

–

Диетический шашлык

Мясо Кефир или йогурт Укроп свежий Петрушка Соль Базилик свежий Чеснок Специи

Мясо, запеченное на углях — это, конечно, классно, но не каждому здоровье позволяет лопать жирную свинину да еще и с зажаристой корочкой. Как сделать диетический шашлык, сохранив все питательные вещества и вкусовые качества мяса? Ничего сложного — просто следуйте инструкции!;)

3 ч.

–

4.7

–

Куриная лапша

Вода Курица Мука Морковь Яйца Корень петрушки Соль Лавровый лист и перец горошком Пучок укропа или петрушки

Куриная лапша – один из самых популярных домашних супов. Он всегда получается очень нежным и вкусным. Это очень легкий суп, который ко всему прочему очень быстро и просто готовится.

30 мин

–

4.6

–

Курица в фольге на пару

Сливочное масло Столовое вино Легкий соевый соус Чеснок Лук Грибы Куриное бедро Корень имбиря Красный болгарский перец Перья зеленого лука Желтый болгарский перец Тонкая долька лимона

Рецепт приготовления куриных бедрышек с грибами, болгарским перцем, репчатым луком, имбирем и чесноком.

45 мин

–

3.2

–