Суфле мясное диетическое
30 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Антон Сорока

Суфле мясное диетическое

Предлагаю рецепт, как приготовить суфле мясное диетическое. Это очень хорошее блюдо для детей или для тех, кто придерживается диеты. Оно легкое и в тоже время сытное. Это хороший вариант для ужина.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 50 Грамм
  • Молоко 25 Миллилитров
  • Манка 1/2 Ст. ложки
  • Яйцо перепелиное 1 Штука
  • Морковка 30 Грамм
  • Масло сливочное 1/2 Чайных ложки
  • Соль По вкусу

Шаг 1

1.	Филе хорошенько мою и нарезаю небольшими кусочками, морковку чищу и мою, нарезаю кусочками. В чашу блендера кладу мясо и морковку, вливаю молоко, добавляю масло, манку и немного соли, вбиваю яйцо.

1. Филе хорошенько мою и нарезаю небольшими кусочками, морковку чищу и мою, нарезаю кусочками. В чашу блендера кладу мясо и морковку, вливаю молоко, добавляю масло, манку и немного соли, вбиваю яйцо.

Шаг 2

2.	Все содержимое чаши перебиваю в однородную массу. Должна получится однородная консистенция.

2. Все содержимое чаши перебиваю в однородную массу. Должна получится однородная консистенция.

Шаг 3

3.	В форму для выпекания кексов перекладываю полученную массу, отправляю его в мультиварку и выставлю программу «Пароварка» на 25 минут, добавляю воду и готовлю до звукового сигнала.

3. В форму для выпекания кексов перекладываю полученную массу, отправляю его в мультиварку и выставлю программу «Пароварка» на 25 минут, добавляю воду и готовлю до звукового сигнала.

Шаг 4

4.	Готовое мясное суфле лично я подаю уже остывшим, но и горячее оно вксуное. Приятного аппетита!

4. Готовое мясное суфле лично я подаю уже остывшим, но и горячее оно вксуное. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Суфле мясное диетическое"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×