2 ч. 30 мин

Голень в духовке

На обед или на ужин предлагаю приготовить аппетитные, ароматные, очень вкусные куриные голени в духовке с итальянскими травами и пикантным маринадом. Смотрите, как приготовить голень в духовке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мед 0.5 ч. ложки
Соевый соус 1 ч. ложка
Томатный соус 1 ч. ложка
Соль 1 щепотка
Итальянские травы 1 щепотка
Сок апельсина 1 ч. ложка
Голени 5-6 штук

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Вымойте голени и обсушите бумажным полотенцем. Выложите в глубокую мисочку или в пакет с застежкой.

Шаг 2

2. Соедините соль, итальянские травы, соевый и томатный соус, мед, немного сока апельсина. Перемешайте все и полейте курочку. Также можно использовать и готовые маринады.

Шаг 3

3. Распределите равномерно маринад и уберите голени в холодильник на пару часов. Можно оставить на ночь, чтобы как следуют пропитались.

Шаг 4

4. Чтобы голень в духовке не была жирной, лучше запекать на решетке, а жир собирать на противень, установленный внизу.

Шаг 5

5. Выложите голени и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку. Запекайте минут 10-12, затем переверните и подержите еще минут 10.

Шаг 6

6. После накройте фольгой и запекайте до полной готовности. Такой способ запекания чудесно подходит для малышей. Отличный вариант горячего блюда для всей семьи. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Голень в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Куриная голень в духовке

Лимон Горчица Мед Масло оливковое Паприка молотая Перец черный молотый Голень куриная Лавровый лист Соль

Как по мне, так что в духовке не приготовить, получается невероятно вкусным, и даже обычная курица становится отличным угощением, так почему бы нам не сделать с ней замечательный ужин для всей семьи.

2 ч. 40 мин

–

4.3

350

Голень в фольге в духовке

Голени Вино Горчица Чеснок Соль Перец Травы

Предлагаю на заметку любителям блюд из курицы вкусный и весьма простой вариант - рецепт приготовления голени в фольге в духовке с ароматными травами. Такое блюдо подойдет к любому гарниру и овощам.

2 ч.

–

4.5

–

Куриные голени в духовке

Соевый соус Мед Бальзамический уксус Чеснок Голени

Куриные голени отлично подходят для запекания, они, в отличие от куриного филе, получаются сочными. Рецептов, как приготовить куриные голени в духовке, очень много, поэтому предлагаю один из них.

2 ч. 50 мин

–

4.0

–

Куриные голени с картофелем и луком в духовке

Куриные голени Сыр твердый Майонез Картофель Помидор Соль Лук репчатый Перец черный молотый

Предлагаю вашему вниманию простое и очень вкусное блюдо из куриных голеней, картофеля, лука и майонеза. Вместо майонеза можно взять сметану или несладкий йогурт.

1 ч. 30 мин

–

4.2

141

Куриная голень в рукаве

Сметана Паприка молотая Чеснок сушеный Голени куриные Перец черный молотый Соль

Зачем жарить или тушить голени, если есть духовка, в ней блюда всегда получаются вкуснее и ароматнее, а приготовление мяса в рукаве позволит вам не только сэкономить время, но и не пересушить курицу.

1 ч. 10 мин

–

3.6

–

Куриные голени с картофелем

Картофель Чеснок Куриные голени Морковь Лук репчатый Майонез Соль Перец Приправа "Хмели-Сунели"

Куриные голени, запеченные с картофелем – это настоящее объедение! Ваши гости наверняка останутся довольными таким обедом и оценят блюдо по достоинству!

1 ч. 20 мин

4.3

Медовые куриные ножки

Куриные ножки Мед натуральный Растительное масло Соевый соус Чеснок (порошок) Имбирь (порошок) Перец черный молотый Зелень (укроп или петрушка)

Запеченные в духовке медовые куриные ножки станут гвоздем семейного ужина! Красивая карамельная корочка и просто волшебный аромат! Смотрите рецепт, я все покажу!

3 ч.

4.9

–

Куриная голень в майонезе

Майонез Масло растительное Перец черный молотый Голени куриные Соль

Курица тем и хороша, что для ее приготовления нужно минимум времени и ингредиентов, и самый простой способ - это замариновать ее в майонезе, так что сегодня у нас в меню аппетитные и сочные голени.

1 ч. 30 мин

–

4.4

723

Голень индейки в соевом соусе

Голень индейки Соевый соус Сок лимона Масло оливковое Чеснок Сахар Горчица Карри Паприка Соль Перец молотый

Мясо, расположенное на голени индейки, считается самым мягким и сочным. Запекаем индюшиную голень в духовке. Получается очень вкусное и полезное блюдо.

2 ч.

–

4.9

–

Куриные ножки в духовке

Куриные ножки Оливковое масло Вустерширский соус Чеснок Соль Имбирь тертый Черный молотый перец Помидоры черри Репчатый лук Болгарский перец Лук-шалот Душистый перец Петрушка Тимьян Перец острый

Курица, запечённая в духовом шкафу, это классическое блюдо многих кухонь мира. Главный ингредиент один, а вот маринад и дополнительные составляющие можно выбрать. Смотрите, что получилось у меня.

1 ч.

–

4.6

176