Куриная грудка в фольге в мультиварке

Простое, полезное и диетическое блюдо для всей семьи. Если вы любитель курицы, то по достоинству оцените этот рецепт. Непременно попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 200 Грамм
филе
Растительное масло 0,5 Ст. ложки
Горчица 1 Ст. ложка
Чеснок 2 Зубчика
Соль По вкусу
Специи По вкусу

Количество порций

Калорийность

140 ккал

Калорийность

21 г

Белки

5 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Куриную грудку промойте и обсушите бумажным полотенцем. Натрите со всех сторон давленным чесноком, солью, специями и горчицей.

Шаг 3

Переложите на кусок фольги.

Шаг 4

Плотно заверните фольгу со всех сторон, чтобы сок, который выделится в процессе запекания, не убежал и переложите в чашу мультиварки. Установите режим "Выпечка" и готовьте 30 минут. Затем не открывайте крышку еще 30-40 минут.