
Салат с сыром и орехами
Твёрдый сыр
Грецкие орехи
Петрушка
Сметана
Майонез
Редька арбузная
Соль и молотый черный перец
Яйцо куриное
Вкусный салатик с сыром и орехами. Достаточно сытный и простой. Вообще отсутствует мясная составляющая.

Салат с сыром и овощами
Сыр твердый
Майонез
Петрушка
Редька арбузная
Куриные яйца
Соль, черный молотый перец
Шампиньоны маринованные
Вкусный салат из сезонных продуктов. Салат с сыром и овощами можно подать как в будни, так и на праздник.

Острый соус к курице
Томатный соус
Петрушка или кинза
Чеснок
Бальзамический крем
Соус "Табаско"
Соль, перец черный молотый
Иногда хочется чего-то остренького к куриному мясу. Почему бы себя не побаловать ароматным густым соусом?

Картошка под сыром в духовке
Картофель
Сыр твердый
Оливковое масло
Паприка молотая
Соль
Вкусно, просто и быстро. Картошка под сыром в духовке - отличный универсальный гарнир или самостоятельное блюдо для сытного перекуса.

Бутерброды с сыром и чесноком
Сыр твердый
Сливочное масло
Соль и перец черный молотый
Батон белого хлеба
Яйцо куриное отварное
Этот рецепт отличается от прочих тем, что в нем нет майонеза, все полезное, вкусное и ароматное. Дополнить его можно специями.

Белый соус к курице
Сливки 20%
Оливковое масло
Панировочные сухари или хлебный мякиш
Цедра лимона
Лук-порей
Соль, перец черный молотый
Отварную или запеченную курицу чаще всего подают с соусом. Я хочу предложить вам свой вариант.
Салат свекольный с сердечками и желудками
Сердечки и желудки
Майонез
Масло растительное
Свекла
Огурец маринованный
Луковица
Соль
Перец черный молотый
Салат - легкий, вкусный и, благодаря сердечкам, очень сытный. Заправить такой салат можно майонезом или сметаной. К тому же, он - очень оригинальный, здоровый и полезный. Попробуйте!
Блинчики шпинатные
Молоко
Мука пшеничная
Шпинат
Вода
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Яркие шпинатные блины получатся не только красочными, но еще и полезными. Их с удовольствием отведают и взрослые, и дети! Особенно идеальны такие блины для фарширования или блинных тортов.
Салат "Витаминный" с капустой и клюквой
Капуста
Масло растительное
Морковь
Редька черная
Клюква
Соль, перец черный
Этот салат можно отнести к разряду витаминных салатов, которыми можно наслаждаться даже в холодное время года. Прекрасное сочетание сочной редьки, кисло-сладкой клюквы и капусты. Попробуйте!

Картофель в духовке с белыми грибами и беконом
Картофель
Бекон копченый
Белые грибы
Растительное масло
Паприка сушеная молотая
Соль
Перец черный молотый
Розмарин сушеный
Блюдо - очень ароматное и нежное. Готовится очень быстро. При необходимости белый гриб можно заменить на шампиньоны, но их следует обжарить предварительно.

Картофель в воке
Масло растительное
Картофель
Лук репчатый
Соль
Вкусный картофель с румяной корочкой. Отличный гарнир, от которого нельзя отказаться. Попробуйте картофель в воке!

Макароны с сосиской и яйцом
Макароны фигурные
Молоко
Горчичный порошок
Сосиски
Яйцо
Соль
Простота приготовления, отличный вкус и минимальное количество ингредиентов - вот основные характеристики этого замечательного блюда. Я готовлю его на завтрак или обед, предлагаю и вам попробовать.

Коктейль из тыквы
Молоко
Тыква молодая
Хлопья овсяные
Мед
Корица молотая
Ароматный и невероятно вкусный коктейль из тыквы солнечного цвета - как раз то, что нужно нам утром. Начинать свой день с такого напитка приятно, ведь он заряжает не только энергией, но и позитивом.
Куриные сердечки с гречкой в мультиварке
Вода
Куриные сердечки
Гречка
Сливки 9%
Томатный соус
Масло растительное
Соль
Лук
Морковь
Ваши любимые сухие специи
Вкусное и сытное блюдо зарядит вас энергией на весь день. Минимум затрат, минимум калорий и максимум удовольствия!

Куриные сердечки в сливочном соусе
Куриные сердечки
Сливки
Растительное масло
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Вкусное, недорогое и полезное блюдо на обед или ужин.


Запеканка из манки на кефире
Кефир
Манная крупа
Сахар
Масло сливочное
Мука
Изюм
Сода
Яйцо
Лимон
Соль
Сухари панировочные
Хотя большинство хозяек добавляют в запеканку творог, но лично я предпочитаю готовить ее из манной крупы на кефире. Поверьте, такое блюдо получается просто восхитительное, совсем как в детстве.

Запеканка морковная с яблоками
Манка
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Морковь
Яблоко
Яйцо
Корица
Сахарная пудра
Эта запеканка относится к числу тех блюд, которые можно делать круглогодично, потому что из продуктов для ее приготовления нам понадобится только морковь, яблоки, манка, яйца, сахар и специи.


Ленивые пирожки
Мука
Кефир
Сметана
Сыр
Сахар
Сода
Сосиски
Яйца
Соль, горчица
Оливковое масло
Главное преимущество этого блюда – высокая скорость приготовления, простота и чудесный вкус. А это немаловажно в наш век вечной спешки и опозданий. Дерзайте!


Рулет из свиной шкурки
Шкурка свиная
Мякоть свинины
Зелень свежая
Лук репчатый
Морковь
Лавровый лист
Перец горошком
Перец черный молотый
Соль
Невероятно вкусный, сочный и мягкий рулет из свиной шкурки - это потрясающая закуска к пиву и необычное угощение к праздничному столу, а еще это блюдо быстро готовится и не ударит по вашему кошельку.

Соус для шаурмы белый
Ряженка или кефир
Майонез
Сметана
Сок лимона
Чеснок
Зелень
Перец красный, черный
Хмели-сунели
Лук зеленый
Соус для шаурмы белый делает шаурму не только вкусной, но и полезной. Обычно покупные соусы напичканы жирами, а белый соус, который я предлагаю вам, прекрасно освежает и разнообразит вкус шаурмы.

Желе из кефира и желатина
Кефир
Мед
Желатин
Сахар
Варенье
Пакетик ванильного сахара
Желе из кефира и желатина - это очень простой и вкусный десерт, который мы будем готовить с медом, ванильным сахаром и вареньем. Все просто и гениально!


Омлет с фаршем на сковороде
Фарш мясной
Молоко
Сыр
Масло сливочное
Томатная паста
Оливковое масло
Сода
Яйцо
Пучок зелени
Лук
Соль, перец
Сытное и богатое белком блюдо. Оно отлично впишется в диету людей, ведущих активный образ жизни, спортсменов, подростков. Очень вкусное блюдо, приготовьте и не задумывайтесь!
Омлет для похудения
Растительное масло
Яйца
Помидор
Болгарский перец
Соль
Зелень
Омлет - идеальное блюдо не только для завтрака, но и на ужин, особенно тем, кто хочет похудеть. Практически не содержащий углеводов, омлет с овощами можно подавать со сметаной или густым йогуртом.

Яичница с гречкой
Гречка вареная
Сыр твердый
Колбаса
Помидор
Яйца
Соль
Если ваш ребенок отказывается есть полезную гречку, или, тем более, яйца на завтрак, предлагаю их перевоспитать при помощи этого простого рецепта яичницы с гречкой. Попробуйте, дети будут в восторге!

Яичница с баклажанами
Яйца
Перец болгарский
Баклажан
Помидоры
Лук
Зелень
Специи
Растительное масло
Хочу вам рассказать, как сделать яичницу с баклажанами. Блюдо получается сочное и очень вкусное. Да еще и выглядит как нарядно, сразу все домашние к завтраку сбегутся! Так что советую попробовать!


Жульен с соусом "Бешамель"
Молоко
Шампиньоны
Сыр
Сливочное масло
Мука
Масло растительное
Лук
Мускатный орех
Соль, перец
Рецептов жульена существует масса – разные способы, разные добавки. Предлагаю вам рецепт приготовления классического жульена, как готовлю его я.


Блинчики с говяжьим сердцем
Говяжье сердце
Молоко
Мука
Сливочное масло
Растительное масло
Сахар
Уксус 9%
Лук
Морковь
Яйца
Соль, перец
Если хотите уйти от банальных начинок для блинов, попробуйте фаршировать их говяжьим сердцем. Вы получите оригинальное и вкусное блюдо, которое несомненной найдет место на вашем столе.

Блинчики на йогурте
Вода
Йогурт
Молоко
Мука
Сахар
Разрыхлитель теста
Яйца
Соль
Растительное масло
Сливочное масло
Даже если у вас есть свой проверенный временем рецепт приготовления блинов, обязательно попробуйте этот. Гарантирую, вы в него влюбитесь сразу и навсегда!