Блюда на завтрак
Сырники с рисом
Творог
Рис отварной
Мука
Сахар
Масло растительное
Куриные яйца
Готовим вкусные сырники с рисом. Такие сырники получаются очень сытными и питательными, они понравятся всем, как деткам, так и взрослым. Берите на заметку рецепт!
Ячневая каша с бананом
Вода
Молоко
Ячневая крупа
Сахар коричневый
Масло сливочное
Банан
Соль
Каша на завтрак — долгоиграющая классика! Предлагаю приготовить ячневую кашу с бананом. Она получается сладкой, сытной и очень вкусной. Такая каша понравится детям и взрослым.
Диетическая тыквенная запеканка
Тофу
Тыква
Вода
Соевая сметана
Манка
Клюква сушеная
Сахарозаменитель
Готовим диетическую тыквенную запеканку. Она получается достаточно низкокалорийной, потому что в составе нет сахара. На вкус нежная, сочная и в меру сладкая. Подойдет для завтрака и полдника.
Омлет с вялеными помидорами
Помидоры вяленые
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Петрушка
Лук зеленый
Ароматный и красочный омлет с вялеными помидорами обязательно понравится по вкусу вашим любимым, если вы подадите его к завтраку с чашечкой горячего кофе или чая. Не забудьте и про свежую зелень!
Льняные хлебцы с тыквой
Тыква
Льняные семечки
Тыквенные семечки
Кунжут
Приправа
Чеснок сушеный
Паприка
Перец черный молотый
Соль
Готовим льняные хлебцы с тыквой. Тонкие, хрустящие и очень вкусные! Мне такие хлебцы заменяют хлеб, получается полезно и не так калорийно.
Овсянка с йогуртом
Вода
Йогурт
Овсяные хлопья
Клюква сушеная
Ягоды
Готовим овсянку с йогуртом. Такой вариант отлично разнообразит повседневное меню. Каша получается очень вкусной, питательной и нежной!
Яблочный крамбл ПП
Овсяные хлопья
Ядра грецких орехов
Кунжут
Яблоко
Соль
Корица молотая
Полезный, сытный и вкусный яблочный ПП крамбл можно подать на завтрак взрослым и детям. Особенно вкусно такое блюдо с чаем и мороженым — вид этого холодного десерта выбирайте по своему вкусу.
Овсяные оладьи с творогом
Творог
Кефир
Овсяные хлопья
Сода
Яичный белок
Соль
Овсяные оладьи с творогом — это идеальный вариант вкусного, сытного и быстрого завтрака. Берите на заметку рецепт!
Рисовые блины с сыром
Кефир
Рисовая мука
Вода горячая
Масло растительное
Сыр
Зелень
Куриные яйца
Паприка
Соль
Перец
Сегодня приготовим рисовые блины с сыром — очень вкусные, яркие и аппетитные, с добавлением зелени. Для рецепта используем рисовую муку, добавим немного кефира, воду и щепотку паприки.
Ленивые шаньги
Картофельное пюре
Хлеб
Вода
Масло растительное
Яйцо
Соль
Ленивые шаньги можно за считанные минуты приготовить к чаю на завтрак или же в качестве быстрого перекуса. Попробуйте удивить ваших родных таким необычным блюдом, они точно его оценят по достоинству.
Панини с помидорами и моцареллой
Моцарелла
Масло оливковое
Шпинат
Помидор
Хлеб белый
Соль
Сочные и аппетитные панини с помидорами и моцареллой можно подать как на завтрак, так и в качестве перекуса, взять с собой в поездку, на пикник, в школу. Моцареллу приобретайте широкую, не в шариках.
Молочный суп с перловкой
Молоко
Вода
Перловая крупа
Сахар
Масло сливочное
Сегодня предлагаю приготовить молочный суп с перловкой. Блюдо получается очень вкусное и бюджетное. Берите на заметку рецепт!
Морковная запеканка с курагой
Морковь
Курага
Молоко
Сахар
Манка
Кукурузный крахмал
Сливочное масло
Яйцо куриное
Соль
Морковная запеканка с курагой — это простое и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для сытного завтрака или перекуса. Берите на заметку рецепт!
Сырники с бананом и шоколадом
Творог
Шоколад
Банан
Мука
Растительное масло
Куриные яйца
Соль
Оригинальный вариант десерта, который особенно понравится деткам — сырники с бананом и шоколадом. Поверх получится румяная корочка, а внутри растаявший шоколад — это невероятно вкусно!
Морковные хлебцы
Мука цельнозерновая
Сыр тертый
Семена льна
Семена кунжута
Овсяные хлопья
Масло растительное
Смесь сухих пряных трав
Соль
Морковь
Яйца
Морковные хлебцы — полезный и вкусный перекус, который очень легко приготовить. Рецепт может быть дополнен по вашему желанию другими ингредиентами, тогда получится другой, уникальный вкус.
Протеиновые оладьи
Молоко
Тофу
Мука
Протеин
Сахар
Разрыхлитель
Лимон
Соль
Предлагаю приготовить протеиновые оладьи. В них сразу два разных источника белка: тофу и порошковый протеин. Вкус оладий получается достаточно традиционным. Они мягкие, сладкие и очень вкусные!
Ореховый капучино
Молоко
Вода
Миндальная паста
Сахар
Кофе молотый
Корица
Предлагаю приготовить ореховый капучино. В отличие от классической версии, он получается гуще, нежнее и более сливочный. А легкий ореховый вкус добавляет напитку оригинальности.
Куркума латте
Молоко
Сахар
Кокосовое масло
Куркума
Кардамон
Имбирь
Бадьян
Корица
Черный душистый перец
Гвоздика
Сегодня я расскажу, как приготовить куркума латте. Это не только вкусный, но и полезный напиток! Он улучшает цвет лица, стимулирует иммунную систему и предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.
Хашбраун без яиц
Растительное масло
Мука
Соль
Картофель
Черный молотый перец
Хашбраун — популярное блюдо из американской кухни. Котлетки из тертого картофеля, которые обжаривают на сковороде. Они чем-то напоминают драники, но с более хрустящей корочкой.
Веганские глазированные сырки
Тофу
Шоколад
Сироп топинамбура
Масло кокосовое
Орехи
Лимон
Ванилин
Делюсь рецептом глазированных сырков из тофу в глазури из темного шоколада. Многие веганы скучают по молочным сыркам, поэтому предлагаю попробовать веганскую версию.
Сэндвич с грибами и сыром
Вешенки
Хлеб
Майонез
Сыр
Соевый соус
Перец черный молотый
Грибы и сыр — классическое беспроигрышное сочетание! Делюсь рецептом вкусных сэндвичей с начинкой из жареных вешенок с сыром. Получается очень сочно, нежно и сытно!
Cкороспелые блины на кефире
Кефир
Мука пшеничная
Вода
Сахар
Масло растительное
Яйцо куриное
Соль
Сода
Скороспелые блины на кефире будут идеальны для тех, кто любит пышную выпечку. Такие блины подаются с медом или вареньем, в них не заворачивают начинку, так как они с трудом сворачиваются.
Картофельные блины с сыром
Молоко
Картофель
Мука пшеничная
Сыр
Отвар с картофеля
Масло растительное
Зеленый лук
Разрыхлитель теста
Куриные яйца
Соль
Сахар
Картофельные блины с сыром — это отличный вариант, как можно разнообразить и сделать завтраки более сытными и ароматными. Также блины подойдут на обед, они очень питательные, понравятся всей семье.
Банановые блинчики без молока
Вода
Мука
Растительное масло
Сахар
Соль
Сода
Банан
Яйцо
Очень нежные и ароматные блинчики, которые станут прекрасным началом любого дня. Понравятся детям и взрослым!
Рисовая каша на сливках
Молоко
Рис круглый
Вода
Сливки
Сахар
Сливочное масло
Соль
Рисовую кашу на сливках можно приготовить к завтраку или обеду для всей семьи. Блюдо получается вкусным, полезным и питательным!
Оладьи из яблок и манки
Манная крупа
Йогурт натуральный
Масло растительное
Сахар
Куриные яйца
Яблоки
Если у вас в холодильнике особо нет разнообразия вкусностей, предлагаю простой, бюджетный и вкусный рецепт — оладьи из яблок и манки. Такие оладушки получаются отменными, понравятся деткам и взрослым.
Детские оладушки на кефире
Кефир
Мука пшеничная
Масло растительное
Сахар
Сода
Яйца куриные
Соль
Очень вкусные, пышные, аппетитные, сладкие, не оседают и не становятся плоскими — готовим детские оладушки на кефире. Подавать оладушки можно с вареньем, сиропом, сгущенкой, чаем или молоком.
Бутерброды с паштетом из тунца
Тунец
Огурцы
Хлеб
Майонез
Соль
Перец
Куриные яйца
Плавленый сыр
Сегодня я вам предлагаю приготовить бутерброды с паштетом из тунца. Вкусные, простые, а главное, подойдут как к чашечке кофе, так и для праздничного стола, фуршета.