Диетическая морковная запеканка
Запеканка по этому рецепту получается очень нежная и вкусная. Ее можно приготовить к завтраку или полднику. Быстро и очень просто!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйца 2 Штуки
- Творог 400 Грамм
- Манка 40-60 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Изюм По вкусу
Количество порций
Калорийность
136 ккал
Калорийность
5 г
Белки
15 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Вбейте куриные яйца в миску.
Шаг 3
Взбейте их, выложите в массу творог.
Шаг 4
Добавьте манку.
Шаг 5
Добавьте изюм.
Шаг 6
Натрите на мелкой терке морковь.
Шаг 7
Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Шаг 8
Выложите тесто в силиконовую форму для выпекания.
Шаг 9
Отправьте пирог в разогретую до 190 градусов духовку на 30-40 минут. Готовность проверьте деревянной шпажкой, она должна быть сухой.
Шаг 10
Аккуратно достаньте запеканку из формы, выложите ее на блюдо и дайте остыть.
Шаг 11
Нарежьте запеканку на кусочки и подайте к столу.
Видео рецепт "Диетическая морковная запеканка"
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Морковная запеканка с курагой
0 мин
Морковная запеканка
0 мин
Морковная запеканка с черносливом
0 мин
Запеканка морковная, как в детском саду
0 мин
Капустно-морковная запеканка
0 мин
Морковная запеканка с творогом
0 мин
Морковная запеканка простая
0 мин
Морковная запеканка на скорую руку
0 мин
Морковная запеканка с манкой
0 мин
Морковно-рисовая запеканка
0 мин
Картофельно-морковная запеканка с брокколи
0 мин
Запеканка из тыквы и моркови