Найти идеальный рецепт

Морковно-рисовая запеканка
50 мин
2

Морковно-рисовая запеканка

Морковно-рисовая запеканка - отличный вариант сытного и питательного завтрака или перекуса для всей семьи. Такая запеканка непременно понравится детям и взрослым.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Рис 300 грамм отварной
  • Морковь 100 грамм
  • Яйцо 1 штука
  • Манная крупа 2 ст. ложки
  • Сахар 1-2 ст. ложек
  • Масло сливочное 1 ст. ложка

Калорийность

285 ккал

Калорийность

6 г

Белки

5 г

Жиры

56 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Рис отварите заранее, морковь очистите.

Шаг 2

Отварной рис переложите в глубокую миску. Сразу прогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 3

Морковь натрите средней стружкой и добавьте к рису.

Шаг 4

Добавьте в миску манную крупу и сахар.

Шаг 5

Вбейте к рису и моркови куриное яйцо, после все перемешайте.

Шаг 6

Форму смажьте сливочным маслом, выложите рис и запекайте в духовке при температуре 180 градусов, в течение 20 минут.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Мясная запеканка для детей
Фарш Рис Молоко Растительное масло Соль Лук репчатый Морковь Томатный сок или соус Специи к мясу Яйцо
Детей всегда сложно накормить, но такой рецепт запеканки наиболее удачный и ими любимый.
40 мин
4.4
Морковно-рисовые котлеты
Морковь Рис Масло растительное Сухари панировочные Кукурузный крахмал Чеснок Соль Лук репчатый Черный молотый перец
Для тех, кто не ест мясо, хочу предложить рецепт котлеток из риса и моркови. Они получаются румяными, с хрустящей корочкой, но сочными внутри.
1 ч.
5.0
193
×