Найти идеальный рецепт

Морковно-рисовые котлеты
1 ч.
3

Морковно-рисовые котлеты

Для тех, кто не ест мясо, хочу предложить рецепт котлеток из риса и моркови. Они получаются румяными, с хрустящей корочкой, но сочными внутри.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 200 грамм
  • Рис 100 грамм
  • Лук репчатый 1/2 штуки
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Сухари панировочные 30-40 грамм
  • Кукурузный крахмал 20 грамм
  • Масло растительное 2 ст. ложки для жарки

Калорийность

193 ккал

Калорийность

3 г

Белки

5 г

Жиры

35 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Рис тщательно промойте до прозрачности. Переложите в кастрюлю и влейте чистую воду. Доведите до кипения, подсолите, убавьте огонь до минимального. Варите под закрытой крышкой около 20 минут. После полностью остудите.

Шаг 3

Лук мелко нарежьте и обжарьте до прозрачности в сковороде с растительным маслом.

Шаг 4

Добавьте тертую морковь и готовьте ее до золотистого цвета.

Шаг 5

Объедините рис с жареной морковью с луком. Добавьте соль, черный молотый перец, измельченный чеснок и крахмал. Перемешайте.

Шаг 6

Сформируйте из получившейся массы котлеты. Обваляйте их в сухарях.

Шаг 7

Обжарьте котлеты в хорошо разогретой сковороде до золотистого цвета с двух сторон.

Шаг 8

Морковно-рисовые котлеты готовы, приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Морковно-рисовые котлеты"

Видео рецепт Морковно-рисовые котлеты
Оценить рецепт
5.0 5
Алина
20.03.2025 12:50
Огромное спасибо за рецепт, получилось очень вкусно и без особых усилий! :laugh:

Похожие рецепты

×