Арахисовая паста с финиками
Рецепт десертной арахисовой пасты с финиками. Она получается нежной, сливочной, с кремовой консистенцией. Её можно мазать на хлебцы, добавлять в каши по утрам или просто съесть ложкой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Финики 100 грамм
- Арахис 300 грамм сырой
- Кокосовое масло 40 грамм
Калорийность
573 ккал
Калорийность
43 г
Белки
18 г
Жиры
28 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Арахис запеките в духовке 12-15 минут при температуре 170 градусов.
Шаг 3
Финики помойте, очистите от косточек.
Шаг 4
Измельчите в блендере финики вместе с арахисом.
Шаг 5
Добавьте растопленное кокосовое масло, ещё раз измельчите до однородной консистенции.
Шаг 6
Переложите пасту в баночку. Арахисовая паста с финиками готова, приятного аппетита!
Видео рецепт "Арахисовая паста с финиками"
Оценить рецепт
4.1
9
Похожие рецепты
Диетический Сникерс
Шоколад темный
Мука овсяная
Арахис
Вода
Гречка зеленая
Арахисовая паста
Масло кокосовое
Финики
Морская соль
Готовим полезные батончики со вкусом Сникерса. В составе такого десерта нет сахара, но есть жареный арахис и карамель из фиников. Батончики получаются вкусными и полезными!
Гранола без сахара
Овсяные хлопья
Орехи
Арахисовая паста
Сухофрукты
Семечки
Вода
Какао-порошок
Кокосовая стружка
Корица
Морская соль
Финики
Я очень люблю есть гранолу с молоком на завтрак, но состав покупной меня не устраивает. Там много сахара и масла, вся польза теряется. Поэтому предлагаю вам рецепт полезной альтернативы.
Батончики без выпечки
Овсяные хлопья
Фундук
Арахисовая паста
Изюм
Вода
Финики
Делюсь рецептом полезных батончиков без выпечки, которыми можно подкрепиться во время трудового дня. В составе нет сахара, только натуральная сладость. Они хорошо насыщают и заряжают энергией!
Печенье из арахисовой пасты
Сахар
Мука
Арахисовая паста
Сливочное масло
Разрыхлитель
Сода
Яйцо
Соль
В данном рецепте ничего не охлаждается, а просто замешивается и выпекается. Такое печенье из арахисовой пасты получается очень необычным и нежным. На американской кухне это лакомство есть всегда.
