Смузи с арахисовой пастой
Делюсь с вами рецептом смузи с арахисовой пастой. Это базовый простой рецепт, который можно приготовить буквально за 5 минут. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Финики 2-3 штук
- Молоко 250-300 мл
- Арахисовая паста 1-2 ст. ложек
Калорийность
105 ккал
Калорийность
5 г
Белки
4 г
Жиры
11 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан нарежьте кружочками, а из фиников удалите косточки.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 4
Смузи с арахисовой пастой готов. Угощайтесь!
Видео рецепт "Смузи с арахисовой пастой"
Оценить рецепт
5.0
10
Похожие рецепты
Смузи "Сникерс"
Молоко
Банан
Какао-порошок
Арахисовая паста
Протеин
Финики
Смузи "Сникерс" — шоколадный смузи с арахисовой пастой и финиками. По вкусу он, действительно, напоминает одноименный шоколадный батончик. Смузи "Сникерс" получается сладким, густым и кремовым.
Ореховый смузи
Молоко миндальное
Паста из кешью
Какао-порошок
Банан
Корица
Готовим ореховый смузи на основе пасты из кешью. На вкус он получается, как молочный коктейль с мороженым, густой, нежный по консистенции.
Коктейль "Сникерс"
Мороженое
Молоко
Шоколадный сироп
Арахисовая паста
Банан
Орехи
Сладкая арахисовая паста, ванильное мороженное, шоколад и орехи - даже по отдельности это классные сладости, а все вместе — это просто бомба! Попробуйте вкусный коктейль "Сникерс" уже сейчас!
Персиковый смузи с бананом и йогуртом
Йогурт
Паста ореховая
Сироп топинамбура
Персик
Банан
Предлагаю рецепт персикового смузи. Он готовится на основе йогурта и банана, поэтому получается густым, сладким и очень кремовым по консистенции.
Молочный коктейль "Арахисовый"
Молоко
Йогурт натуральный
Арахисовая паста
Банан
Корица
Густой, сытный и очень вкусный коктейль с ароматом арахиса, который готовится за считанные минуты. Нужно всего лишь все выложить в чашу блендера и взбить. Берите рецепт коктейля на вооружение!
Коктейль с арахисовым маслом, шоколадом и бананом
Молоко
Сливки или мороженое
Черная шоколадная крошка
Арахисовое масло
Сгущенное молоко
Мед
Банан
Яйца
Рецепт приготовления шикарного, но достаточно калорийного коктейля, который побалует вас после изнурительного трудового дня.
Смузи на завтрак
Йогурт
Яблоки
Апельсин
Черная смородина
Отруби овсяные
Семена кунжута
Лимонный сок
Мед
Готовим аппетитный и полезный напиток — смузи на завтрак. Такой вариант смузи понравится взрослым и деткам. Он получается в меру кисло-сладким, насыщенным, густоватым и сытным.
Смузи с тахини
Молоко
Вишня замороженная
Льняные семечки
Кунжутная паста тахини
Какао-порошок
Корица
Банан
Финики
Тахини — это паста из перетертых семян кунжута. Она богата кальцием. Предлагаю приготовить смузи с тахини. Получается легкий, полезный вариант для завтрака. Смузи по консистенции густой и кремовый.
Арахисовые панкейки с бананом
Молоко соевое
Мука пшеничная
Банан
Арахисовая паста
Сахар
Разрыхлитель
Соль
Делюсь рецепом панкейков с арахисовой пастой и бананом. Они получаются пышными, воздушными и очень вкусными! Арахисовая паста делает их более сытными, а банан придает легкую фруктовую сладость.