Диетический Сникерс
Готовим полезные батончики со вкусом Сникерса. В составе такого десерта нет сахара, но есть жареный арахис и карамель из фиников. Батончики получаются вкусными и полезными!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Финики 15 Штук
-
Арахисовая паста
2 Ст. ложки
без сахара - Морская соль 1-2 Щепоток
- Мука овсяная 3-6 Ст. ложек
- Арахис 3-4 Ст. ложек
- Гречка зеленая 1/4 Стакана
-
Масло кокосовое
1,5 Ст. ложки
рафинированное - Вода 3-4 Ст. ложек
-
Шоколад темный
100 Грамм
без сахара
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/f0/3c/7d/c6/dieticheskii_snikers-713901.jpg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![Зеленую гречку заранее замочите в воде минимум на 4 часа. Затем тщательно промойте и откиньте на сито, чтобы стекла вода.](https://img.povar.ru/mobile/43/7a/40/89/dieticheskii_snikers-713902.jpg)
Зеленую гречку заранее замочите в воде минимум на 4 часа. Затем тщательно промойте и откиньте на сито, чтобы стекла вода.
Шаг 3
![Финики замочите в теплой воде на 5 минут. Затем удалите косточки.](https://img.povar.ru/mobile/d9/e3/d0/25/dieticheskii_snikers-713903.jpg)
Финики замочите в теплой воде на 5 минут. Затем удалите косточки.
Шаг 4
![Арахис обжарьте в сухой сковороде. Затем удалите шелуху с орехов.](https://img.povar.ru/mobile/b8/3b/be/cf/dieticheskii_snikers-713904.jpg)
Арахис обжарьте в сухой сковороде. Затем удалите шелуху с орехов.
Шаг 5
![Измельчите 10 фиников вместе с водой, арахисовой пастой и щепоткой морской соли.](https://img.povar.ru/mobile/73/63/f8/7e/dieticheskii_snikers-713905.jpg)
Измельчите 10 фиников вместе с водой, арахисовой пастой и щепоткой морской соли.
Шаг 6
![А 5 фиников измельчите вместе с зеленой гречкой. Добавьте растопленное кокосовое масло и овсяную муку. Масса должна напоминать липкий мокрый песок.](https://img.povar.ru/mobile/8a/25/14/b5/dieticheskii_snikers-713906.jpg)
А 5 фиников измельчите вместе с зеленой гречкой. Добавьте растопленное кокосовое масло и овсяную муку. Масса должна напоминать липкий мокрый песок.
Шаг 7
![На дно пластиковой формы выложите ровным слоем массу из зеленой гречки.](https://img.povar.ru/mobile/fe/d6/54/58/dieticheskii_snikers-713907.jpg)
На дно пластиковой формы выложите ровным слоем массу из зеленой гречки.
Шаг 8
![Сверху выложите слой из фиников с арахисовой пастой.](https://img.povar.ru/mobile/60/32/69/04/dieticheskii_snikers-713908.jpg)
Сверху выложите слой из фиников с арахисовой пастой.
Шаг 9
![Затем сделайте плотный слой из обжаренного арахиса. Слегка утопите орехи в предыдущем слое. Уберите заготовку в морозилку на 4-8 часов.](https://img.povar.ru/mobile/9c/8c/81/03/dieticheskii_snikers-713909.jpg)
Затем сделайте плотный слой из обжаренного арахиса. Слегка утопите орехи в предыдущем слое. Уберите заготовку в морозилку на 4-8 часов.
Шаг 10
![Разрежьте замороженную заготовку на прямоугольники.](https://img.povar.ru/mobile/a9/a0/cf/07/dieticheskii_snikers-715492.jpg)
Разрежьте замороженную заготовку на прямоугольники.
Шаг 11
![Окуните каждый батончик в растопленный на водяной бане шоколад.](https://img.povar.ru/mobile/3b/4c/69/00/dieticheskii_snikers-715493.jpg)
Окуните каждый батончик в растопленный на водяной бане шоколад.
Шаг 12
![Диетический сникерс готов, приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/2a/2e/f3/fc/dieticheskii_snikers-715494.jpg)
Диетический сникерс готов, приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Конфеты без глютена](https://img.povar.ru/mobile/df/c9/02/56/konfeti_bez_gliutena-710633.jpg)
![Сыроедческие конфеты из фиников](https://img.povar.ru/mobile/68/e8/d1/ef/siroedcheskie_konfeti_iz_finikov-416069.jpg)
![Шоколадные трюфели с миндалем](https://img.povar.ru/mobile/4c/63/d2/0c/shokoladnie_triufeli_s_mindalem-487784.jpg)
![Марципан без сахара](https://img.povar.ru/mobile/40/97/e3/2b/marcipan_bez_sahara-474060.jpg)
![Десерт с кокосовым молоком](https://img.povar.ru/mobile/3d/a9/92/67/desert_s_kokosovim_molokom-427042.jpg)
![Простой фруктовый десерт](https://img.povar.ru/mobile/be/6c/e9/b8/prostoi_fruktovii_desert-405013.png)
![Сыроедческая халва](https://img.povar.ru/mobile/0d/41/ba/70/siroedcheskaya_halva-298833.jpg)