Финиковая паста
Очень вкусная шоколадная паста-крем без добавления сахара и масла. Паста получается сладкой за счет фиников и банана. Вкусно с ломтиком белого хлеба, можно добавлять в сдобные булочки или рулеты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Финики 250 грамм вес очищенных, без косточек
- Банан 2 штуки спелые
- Какао-порошок 2 ст. ложки с верхом
- Корица 1/4 ч. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка или коньяк
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте необходимые продукты. Финики очистите от косточек.
Шаг 2
Залейте сухофрукты горячей водой: мягкие на 5 минут, твердые на 15 минут. Воду слейте, сухофрукты слегка отожмите .
Шаг 3
Пробейте финики с помощью погружного блендера до однородности.
Шаг 4
Бананы очистите, соедините с какао-порошком, пробейте до однородности. Соедините обе массы, перемешайте. Добавьте лимонный сок или коньяк, перемешайте.
Шаг 5
Поместите финиковую пасту в стеклянную емкость с крышкой, поставьте в холодильник на 30 минут.
Шаг 6
Шоколадная финиковая паста готова. Приятного аппетита!
Такую пасту можно хранить в холодильнике в течение 3 дней. Похожие рецепты
