Паста из сухофруктов
Нашему организму необходимо получать дополнительную защиту. И этого можно добиться только дополнительными подпитками от продуктов. В обычном рационе таких продуктов не хватает. Поэтому действуем!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курага 100 грамм
- Финики 100 грамм
- Мед 4 ст. ложки
- Корица 0,5 ч. ложки
Калорийность
296 ккал
Калорийность
3 г
Белки
0 г
Жиры
66 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Сухофрукты залейте тёплой водой на 20 минут. Потом мелко всё нарежьте и удалите косточки, если они есть.
Шаг 2
Мёд прогрейте пару минут в микроволновой печи (или на водяной бане). Переложите сухофрукты в блендер вместе с мёдом и корицей. Превратите смесь в однородную массу.
Шаг 3
Пасту подавайте со свежими фруктами или употребляйте просто так, на завтрак. Очень вкусно намазывать её на хлебцы или тосты. Будьте здоровы!
Видео рецепт "Паста из сухофруктов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
3
Ирина Васюк
08.06.2016 20:23
Я добавила грецких орехов, изюма, лимона кусочек и получилось отлично, дети слопали на Ура!
Похожие рецепты
Паста Амосова
Курага
Изюм
Чернослив
Инжир сушеный
Мед
Грецкие орехи
Лимон
Паста Амосова — это смесь из сухофруктов с грецкими орехами, мёдом и лимоном. В ней содержится большое количество витаминов и минералов. Берите на заметку рецепт!
Финиковая колбаска
Финики
Курага
Грецкие орехи
Миндаль
Кунжут
Корица молотая
Имбирь сухой молотый
Цедра апельсина
Кардамон молотый
Колбаска к чаю, очень вкусная и полезная. Из фиников и кураги приготовим мягкую пасту и дополним ее орехами. Пряности добавляем по своему вкусу. Удачная альтернатива покупным конфетам, попробуйте!
Цимес
Изюм
Курага
Лук зеленый
Масло сливочное
Мука пшеничная
Сахар
Картофель
Вы любите еврейскую кухню? Тогда обязательно посмотрите в моем рецепте, как приготовить цимес. Это сладкое лакомство из овощей и фруктов. Готовится он из не вполне привычного сочетания продуктов.
Еврейский цимес
Чернослив
Курага
Изюм
Оливковое масло
Мед
Вода
Морковь
Корица
Цимес — традиционный еврейский десерт, который просто готовится и намного полезнее обычных сладостей. Подают его обычно с зеленым или травяным чаем. Берите на вооружение рецепт!
